Zdrowa przerwa dla serca

flora_pokochaj_swoje_serceZ nadejściem letnich, słonecznych dni rozpoczyna się sezon pikników, wycieczek i wspólnego grillowania. Przygotowując się do tych przyjemności powinniśmy zastanowić się nie tylko nad pogodą i atrakcyjnym miejscem, ale również nad tym co będziemy jeść. Warto zadbać, aby nasz posiłek przygotowany był z dobrej jakości produktów. Ruch na świeżym powietrzu i prawidłowo zbilansowany posiłek zadbają także o nasze serce.

Czytaj więcej...

„Swadebka – ślub nie ślub”

Artbale Stowarzyszenie Rozwoju Edukacji Kulturalnej i Sztuki oraz m.st. Warszawa ma przyjemność zaprosić Państwa na jedyne w swoim rodzaju wydarzenie kulturalne pt.: „Swadebka – ślub nie ślub”.

Spektakl ten to prezentacje młodej współczesnej choreografii w wykonaniu artystów z Polski oraz z Białorusi. Koncert odbędzie się w niedzielę 27 czerwca 2010 roku o godzinie 1800 w Sali Koncertowej VI piętra Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie (wejście od ulicy Marszałkowskiej).

Czytaj więcej...

Sopockie wakacje na Uniwersytecie Trzeciego Wieku

swps logoMorze, plaża, spacery po molo… a może gimnastyka umysłu lub warsztat z psychologii szczęścia? Dla osób w wieku 50+ chcących spędzić letni czas inaczej niż zwykle, przygotowano wakacyjne zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Sopocie. Zajęcia rozpoczynają się 5 lipca. Rekrutacja trwa do 2 lipca.

 

Czytaj więcej...

Wczasy dedykowane dla seniorów

Coraz więcej ośrodków wypoczynkowych przygotowuje specjalne oferty uwzględniające zainteresowania i potrzeby seniorów. Zanim, więc wybierzemy się na wczasy, przeanalizujmy uważnie propozycje zróżnicowane pod względem ceny i proponowanych atrakcji.

Aby zregenerować zarówno ciało jak i duszę polecamy wyjazdy w urokliwe rejony naszego kraju, do ośrodków spa, oferujących odmładzające i relaksujące zabiegi. Obecnie niemal w każdym obiekcie prowadzącym ukierunkowane zabiegi spa znajdziemy odpowiednią ofertę dedykowaną poszczególnym grupom wiekowym, w tym także seniorom.

Masaże, zabiegi witalizujące oraz stymulujące regenerację skóry stanowią podstawę oferty wypoczynkowych ośrodków spa. Seniorzy, którzy pragną odmiany w turystycznej rutynie, z pewnością się nie zawiodą. Wydawałoby się, że wczasy w stylu spa są nudne i nie zyskają wielu sympatyków. Okazuje się jednak, że seniorzy chcą dbać o siebie, zaś niezwykle relaksujący wypoczynek pomaga odzyskać chęć życia i optymizm.

Zanim zdecydujemy się na wyjazd do danego ośrodka wypoczynkowego, powinniśmy sprawdzić także, czy atrakcje turystyczne występujące w tym rejonie są przystosowane dla osób starszych i niepełnosprawnych. Specjalne podjazdy, transport, odpowiednie warunki zakwaterowania – to tylko niektóre udogodnienia, które powinny być dostępne. Jeśli wybieramy się w góry, warto zakwaterować się w rejonie, w którym zainstalowano wyciąg krzesełkowy.

Seniorzy stanowią niezwykle cenną grupę klientów. Rynek turystyczny zaczyna powoli dostosowywać swoją ofertę do ich potrzeb, zachęcając dodatkowymi atrakcjami oraz specjalnymi rabatami.

 

 

Seks seniorów 50 +, w świetle badań internetowych

Przeprowadzono sondę wśród użytkowników Internetu. Korzystając z poczucia anonimowości, jaką w dużej mierze zapewnia elektroniczna sonda, zbadano aktywność seksualną przeciętnego użytkownika, w tym także seniorów.

 

Okazało się, że Internet sprzyja nawiązywaniu nie tylko znajomości o charakterze platonicznym. Aż 1/3 internautów miało kontakt seksualny z partnerem poznanym w sieci. Dodatkowo, okazało się, że co czwartej kobiecie surfującej po sieci, proponowano płatny sex.

 

Polscy internauci rozpoczynają inicjację seksualną średnio w wieku 18,8 lat. Młode pokolenie, które dziś ma 20 lat, zadeklarowało rozpoczęcie aktywności seksualnej w wieku 17 lat. Wreszcie nadszedł czas na seniorów. Osoby starsze, znajdujące się w wiekowych granicach 40-50 lat, na pytane o wiek inicjacji seksualnej średnio przyznawały się do 19 lat. Badania, zatem dowodzą, że wiek rozpoczęcia współżycia płciowego osób dużo czasu spędzających w Internecie obniżył się w prawdzie o 2 lata, jednak nie osiągnął szokująco młodego wieku, co pozwala zachować pewną dozę optymizmu.

 

Oceniając jakość współżycia i ilość odbywanych stosunków, okazuje się, że najaktywniejsze są osoby w wieku 25-30 lat, jednakże spełnienie podczas odbywanego aktu seksualnego odczuwają najczęściej respondenci w wieku 36-40 lat.

 

Seks seniorów 50+ jest dosyć problematyczny w kwestii generalizacji, ponieważ w tej grupie wiekowej zdarzały się najbardziej skrajne odpowiedzi, które nie dały wymiernego obrazu osób starszych i ich aktywności seksualnej. Respondenci, którzy ukończyli 50 lat najczęściej deklarowali, iż uprawiają seks codziennie. Jednakże jednocześnie także badani seniorzy 50+ przyznawali się do odbycia zaledwie jednego stosunku w ciągu roku – takich osób było niestety 3 razy więcej.