header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Skóra twarzy jak o nią zadbać?

Skóra twarzy jest napięta, pomarszczona i przesuszona? Winą możesz obarczyć mydło. Stosowany przez nasze babcie i prababcie kosmetyk w gruncie rzeczy szkodzi naszej urodzie. Co dzieje się podczas kontaktu skóry z mydłem i jak prawidłowo pielęgnować twarz? Przeczytaj rady kosmetologa.

Skóra to skomplikowana struktura, ma wiele mechanizmów, które umożliwiają jej ochronę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, jak drobnoustroje, toksyny i zanieczyszczenia. Najważniejszym z nich jest tzw. kwaśny płaszcz ochronny skóry, który utrzymuje jej nawilżenie i nie dopuszcza do namnażania się niebezpiecznych bakterii.

Mydła zasadowe zaburzają naturalną równowagę pH i prowadzą do szeregu problemów.

- Po użyciu mydła, skóra staje się napięta i sucha. Gruczoły łojowe dostają sygnał i zaczynają produkować sebum, często w nadmiarze. Efekt? Skóra jest przetłuszczona i błyszcząca, a  ponieważ zmyłaś z niej mikroorganizmy chroniące ją przed niedobrymi bakteriami dojdzie do miejscowych zapaleń - pojawi się trądzik. Na nic też zdadzą się kremy liftingujące czy kuracje odmładzające, bo ich działanie sabotujesz mydłem – mówi Anna Smolińska, kosmetolog z Body Care Clinic w Katowicach.

Jak w takim razie pielęgnować twarz? Rano umyj twarz żelem bez mydła, odśwież skórę po nocy i przygotuj ją do nałożenia makijażu. Wieczorem działaj trzyetapowo: wykonaj demakijaż, oczyść skórę i nawilż ją.

Zmywasz makijaż

Warstwa makijażu wraz kurzem i brudem, jaki na nim osiadł w ciągu dnia, zatyka pory. Jeśli go nie zmyjesz, na twojej twarzy pojawią się wypryski. Oczyść powierzchnię skóry za pomocą wacika nasączonego np. płynem miceralnym. Kosmetyk ten ma właściwości łączenia się zarówno z wodą, jak i z tłuszczami, dlatego nadaje się świetnie do zmywania tuszu do rzęs czy podkładu. Najlepszy będzie zawierał glicerynę lub kwas hialuronowy (działające nawilżająco), czy np. ekstrakt z korzenia lilii wodnej, która z kolei ma właściwości przeciwbakteryjne.

Coraz więcej kobiet dodatkowo oczyszcza skórę kosmetykiem na bazie oleju lub używa do tego np. zwykłego oleju kokosowego. Popularna, zwłaszcza na zachodzie, metoda „Oil Cleansing Method” działa na zasadzie: tłuszczem zmywasz tłuszcz, jednocześnie nawilżając i natłuszczając skórę. Demakijaż olejami nie jest jednak dla każdego. Alergicy i osoby o tłustej cerze do oczyszczania twarzy olejami powinni podchodzić z rezerwą, bo może dodatkowo zatykać pory.

Oczyszczasz

Zmyłaś już makijaż. Teraz pora na oczyszczenie warstw głębszych w skórze. Sięgnij więc po specjalny żel do mycia twarzy – najlepiej łagodny i nie pieniący się. Przed zastosowaniem go warto sprawdzić skład. Dobre będą te z zawartością glukozydu laurylowego, który jest stosowany w kosmetykach dla dzieci. Dobrze rozpuszcza się w wodzie, a co za tym idzie delikatnie i skutecznie oczyszcza skórę.

Tonizujesz

Codzienne stosowanie toniku powinno wejść ci w nawyk. Nawet jeśli zamienisz mydło na łagodniejsze kosmetyki, czyszcząc nimi twarz, niekorzystnie wpłyniesz na zmianę pH skóry. Tonik przywróci jej naturalną kwasowość, dzięki czemu substancje odżywcze znajdujące się np. w twoim ulubionym kremie na noc lepiej się wchłoną. W składzie toników znajdziesz m.in. ekstrakty roślinne, glicerynę  i wodę – najlepiej różaną, która ma właściwości ujędrniające i regeneracyjne.

Zarówno tonik, żel myjący do twarzy jak i płyn miceralny musisz dopasować do typu swojej cery. W zależności od tego czy masz skórę suchą, tłustą, mieszaną, czy delikatną - naczyniową podczas pielęgnacji powinnaś skupić się na uzyskaniu innych efektów. Więc jeśli nie mydło, to co?

Skórę suchą – nawilżaj

Jeśli twoja skóra często się marszczy, jest napięta lub się łuszczy oznacza to, że należysz do grona kobiet z suchą cerą. W codziennej pielęgnacji skupisz się więc na nawilżaniu, odżywianiu i dotlenianiu. Szukaj produktów z nawilżającymi kwasami, witaminami A i E, wyciągami z pszenicy, kolagenem i elastyną, wyciągami z oliwek lub algi. Unikaj jak ognia produktów z alkoholem i peelingów ziarnistych. Powinnaś korzystać z peelingów enzymatycznych i delikatnych kwasów.

– Naturalne nawilżenie suchej skóry przywrócą kosmetyki i zabiegi z użyciem kwasu mlekowego, którego rolą jest utrzymanie odpowiedniego pH skóry. Preparat z kwasem mlekowym zawiera alfa-hydroksykwasy (AHA), idealnie sprawdzi się przy skórze odwodnionej z utratą jędrności. Innym rozwiązaniem są też wypełnienia kwasem hialuronowym. Skutecznie niwelują jego niedobór w skórze, nawilżając ją, wypełniając zmarszczki i nadając jej objętości – radzi Anna Smolińska.  

W domowej pielęgnacji sprawdzą się również kremy z naturalnymi olejkami, jak arganowy, z nasion jojoby, olejek różany, a także konopny.

Skóry tłustej nie przesuszaj

Jeśli masz rozszerzone pory, zaskórniki, a twoja skóra się błyszczy, to mydło zasadowe i preparaty z alkoholem na pewno nie pomogą, lecz nasilą problem. W codziennej pielęgnacji używaj łagodnych żeli, emulsji i pianek, a także toników bezalkoholowych z substancjami przeciwłojotokowymi. Na cenzurowanym jest także mentol, czyli wyciąg z mięty pieprzowej – podrażnia skórę. Przeglądnij skład kosmetyków w poszukiwaniu: cynku, siarki, glinki zielonej, kwasów AHA i BHA, aloesu, alg, rozmarynu, witamin z grupy B. Popularny (i skuteczny) jest też kwas salicylowy o działaniu antybakteryjnym, w dodatku ma cechę przenikania przez warstwę sebum, dzięki czemu oczyszcza skórę naprawdę dogłębnie. Kurację uzupełnij peelingami ziarnistymi i maskami oczyszczającymi raz w tygodniu, np. takiej z węglem aktywowanym lub glinką.

 - W pielęgnacji cery tłustej, z tendencjami do zaskórników świetnie sprawdzi się peeling mechaniczny - mezoterapia korundowa, gdzie złuszczanie martwego naskórka wykonuje się przy użyciu kryształków tlenku glinu. Po zabiegu skóra jest wyraźnie gładsza i bardzo dobrze oczyszczona, poprawia się jej koloryt i elastyczność – tłumaczy kosmetolog.

W twojej codziennej rutynie nie powinno zabraknąć kremu z retinolem, który znormalizuje pracę gruczołów łojowych i ułatwi ich oczyszczanie. W efekcie twoja skóra będzie gładsza, bez zaskórników i trądziku.

Na naczynka kwas migdałowy

Jeśli masz tendencje do czerwienienia się lub zauważyłaś pęknięte naczynko musisz o swoją skórę dbać bardzo uważnie. Pielęgnacja cery naczyniowej ze względu na jej delikatność należy do najtrudniejszych. Unikaj kosmetyków z alkoholem lub na bazie miodu, który rozszerza naczynka. Dolegliwości zaostrzą również: mycie twarzy chlorowaną wodą, gorąca kąpiel, kosmetyki silnie złuszczające i wysuszające. Wygląd skóry naczynkowęj poprawi się, jeśli zastosujesz preparaty zawierające lukrecję, oczar wirgilijski o właściwościach przeciwzapalnych, arnikę uszczelniającą naczynka, miłorząb japoński lub wyciąg z kasztanowca. A co z peelingiem? – Skórę naczynkową w gabinecie możemy oczyszczać przy użyciu antybakteryjnego kwasu migdałowego. Należy on do najdelikatniejszych i może być stosowany również w przypadku cery bardzo wrażliwej. Aby dodatkowo wzmocnić naczynia krwionośne za pomocą zabiegów mezoterapii możemy wprowadzić do skóry witaminy m.in. C, K, PP. Powstałe na skórze „pajączki” można też trwale zabiegiem Vein Wave, który polega na termokoagulacji naczynek – wyjaśnia ekspert BCC.

Mydło może pięknie pachnieć, świetnie się pienić i zachęcać cię wizją nieskazitelnej czystości. Tak naprawdę jednak ten kolorowy produkt może też zawierać szkodliwe dla twojej skóry substancje chemiczne, które zatykają pory i niszczą mikroflorę, chroniącą skórę przed bakteriami, wirusami i grzybami. Zwracaj zawsze uwagę na skład substancji myjących. Unikaj mydeł antybakteryjnych, zawierających triklosan. Agencja ds. Żywności i Leków z USA już od kilku lat udowadnia, że ma on szkodliwy wpływ na nasze zdrowie, wywołuje alergie, choroby tarczycy, dolegliwości sercowo-naczyniowe, a nawet nowotwory. Zastąpienie więc zwykłego mydła kompletem naturalnych i dobrze dobranych kosmetyków będzie z pewnością mądrą decyzją, a jej korzyści odczujesz nie tylko na twarzy. 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Nasze zęby jesienią

    Choć wydaje się, że pory roku nie mają bezpośredniego wpływu na stan naszego zdrowia, w rzeczywistości jest inaczej! Szczególnie jesień i zima są niebezpieczne dla zębów. 
    Sezonowe obniżenie nastroju, które następuje podczas jesieni i zimy, związane jest ze spadkiem poziomu serotoniny w organizmie. Pogarsza się nasze samopoczucie, mamy mniej energii i jesteśmy bardziej ospali – w konsekwencji mamy większą ochotę na przykład na słodycze, które szkodzą zębom.
    Jesienne i zimowe dni to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z domu, przez co część osób w ogóle rezygnuje z ruchu. Więcej…  
  • Jak leczyć zęby bez bólu?

    Roma Markiewicz PiotrowskaZapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu? Poznaj nowoczesne możliwości komfortowego oraz bezbolesnego leczenia zębów i pozbądź się raz na zawsze strachu przed dentystą.

    Zdrowe i zadbane zęby to pragnienie wielu osób. Niestety strach przed bólem, który od najmłodszych lat nieodłącznie kojarzy się z wizytą u stomatologa często uniemożliwia realizację tego marzenia. Warto jednak wiedzieć, że istnieją nowe rozwiązania, które sprawiają, że zabiegi dentystyczne nie muszą już być okupione strachem i cierpieniem.

    Więcej…  
  • Cukrzyca - codzienne życie

    Dorota ZozulinskaCukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznała za epidemię XXI wieku. W Polsce obecnie cierpi na nią ok. 3 mln Polaków, ale liczba chorych stale rośnie, co ma związek m.in. ze starzeniem się społeczeństwa.
    Pomimo rosnącej skali problemu, polscy pacjenci wciąż nie mają dostępu do najlepszych opcji terapeutycznych, które są standardem opieki diabetologicznej na świecie.

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się hiperglikemią, czyli wysokim stężeniem glukozy we krwi.

    Więcej…  
  • Cukrzyca cichy wróg

    Pracujesz na siedząco, odpoczywasz w bezruchu, jesz zbyt dużo i nieregularnie, nie unikasz niezdrowych potraw, słodyczy? Lekarze z Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi przestrzegają: to prosta droga do cukrzycy, choroby, która jest trudna do rozpoznania i zwykle przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Nie dokucza, nie boli, ale po cichu niszczy organizm.

    Cukrzycę typu 2 nazywa się epidemią XXI wieku – to jedna z najgroźniejszych i najczęstszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią około 3 mln osób, na świecie ponad 400 mln.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Dzień Seniora 14 listopada 2018

    Aktywność fizyczna najlepszym lekiem na problemy zdrowotne w każdym wieku. W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a jedną z przyczyn jest brak aktywności fizycznej wśród seniorów. Bezruch obniża ich sprawność fizyczną oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych, które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.  

    W zdrowym ciele zdrowy ruch

    Więcej…  
  • Cukrzyca cicha epidemia

    Anna SliwinskaAnna Śliwińska:

    „Największym problemem w walce z cichą epidemią cukrzycy jest… cisza”

    Nawet kilkaset tysięcy osób w Polce nie wie, że choruje na cukrzycę. Gros z 3 milionów pacjentów, którzy mają postawioną diagnozę, nie leczy się zgodnie z zaleceniami. Wielkim wyzwaniem pozostaje dostęp do optymalnej terapii i opieki, zwłaszcza osób z cukrzycą typu 2 oraz tych, które nie przekroczyły 75. roku życia i nie mogą liczyć na choćby część darmowych leków.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Do wykonania marokańskiego zabiegu pielęgnacyjnego Hammam, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł, niezbędne jest czarne mydło (oczyszcza), glinka (odżywia), jak i olej arganowy (nawilża). Dzięki żelowi pod prysznic, który zawiera te 3 składniki, możemy skorzystać z zalet zabiegu, we własnej łazience.

    Na czym polega zabieg Hammam?

    Słowo „Hammam” oznacza publiczną łaźnię, która pełni w Maroku ważną rolę. Mieszkańcy tego kraju, od wieków, poddają się w niej zabiegowi pielęgnacyjnemu, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Polega na oczyszczeniu, złuszczeniu, odżywieniu i nawilżeniu skóry.

    Do jego wykonania potrzebne jest:

    Czarne mydło (oczyszczenie).

    Oryginalne mydło Savon Noir wytwarzane jest w Maroko, tradycyjnymi metodami, z czarnych oliwek i oleju oliwnego. 

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Osteoporoza choroba kości

Osteoporoza – jest to choroba kości, charakteryzująca się obniżeniem masy tkanki kostnej oraz zmianami w ich strukturze, prowadzącymi do zwiększonej podatności na złamania.

Więcej…

Choroba uchyłkowa

Choroba uchyłkowa polega na występowaniu w przewodzie pokarmowym nieprawidłowych, charakterystycznych zagłębień (uchyłków).

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie