header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Porady dnia

Jak chronić seniora przed kradzieżą?

oszustwo

Coraz częściej słyszymy o oszustwach, które dokonywane są na osobach starszych. Tracą one nie tylko oszczędności swojego życia, ale również dokumenty i inne cenne rzeczy. Coraz popularniejsza niestety staje się metoda oszustwa „na wnuczka” lub inne sposoby, które przez wprowadzenie w błąd seniorów sprawiają, że tracą oni często duże sumy pieniędzy.

Emerytura za mieszkanie

O rencie dożywotniej wiadomo już wiele. Jest to rozwiązanie przeznaczone dla seniorów, którzy są właścicielami mieszkania lub domu. W zamian za prawo własności do nieruchomości, mogą oni otrzymać comiesięczne świadczenia pieniężne. Jakie? Według KPF, średnia wysokość renty dożywotniej w Polsce to ok. 1000 zł miesięcznie, choć wg. Funduszu Hipotecznego DOM, w Warszawie, Gdańsku i innych dużych miastach zdarzają się klienci, którzy otrzymują miesięcznie 2500-6000 zł. Czy do renty dożywotniej kwalifikują się jedynie mieszkania hipoteczne? Czy świadczenia podlegają waloryzacji? Wreszcie, czy mieszkanie objęte umową, można wynająć?

W okularach na stoku

W okresie ferii zimowych często decydujemy się na aktywny wypoczynek na stoku. Nieważne czy wybieramy narty, czy snowboard – nie powinniśmy mieć problemów z dostrzeżeniem potencjalnych zagrożeń przy zjeździe, aby nie zrobić krzywdy sobie lub innym. Co z osobami z wadą wzroku – czy mogą uprawiać sporty zimowe w okularach korekcyjnych? Odpowiedzi udziela Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

Bezpieczeństwo swoich danych

zakupy przez internet

Prawie połowa konsumentów rezygnuje z zakupów online, bojąc się o bezpieczeństwo swoich danych. Według międzynarodowego badania przeprowadzonego przez Ipsos, blisko 50 proc. konsumentów rezygnuje z zakupów online ze względu na obawy związane z bezpieczeństwem dokonywanych transakcji.

Optymalny pączek

Tłusty Czwartek, czyli święto prawdziwych łasuchów. Jak się powinno je uczcić? Oczywiście jedząc pączki. Niestety nie wszyscy mogą sobie pozwolić na rozpustę – czy to ze względów zdrowotnych czy dietetycznych odmawiają sobie tego pączkowego szaleństwa, które ogarnia nas w ostatni czwartek karnawału. To dla nich, a także dla tych, którzy dbają o zbilansowaną dietę, mamy prawdziwy hit – optymalny pączek – lekki, pieczony, a nie smażony w głębokim tłuszczu.

Trudny czas zimowy

zamiecie

Pogoda tej zimy nie jest najgorsza, jednak możemy liczyć, że przyjdą jeszcze bardziej zimowe dni. W taką pogodę trzeba zastosować się do kilku zasad, by przez okres mrozów przejść bezpiecznie i nie dać się przeziębieniu.

Rozgrzewające herbaty

pigwa

Zima kojarzy się dzieciom z niekończącą się zabawą na śniegu - jazda na sankach i lepienie bałwana to atrakcje, które sprawiają im wielką radość. Dzieci w przeciwieństwie do dorosłych nie rezygnują z zimowych figli z powodu zbyt niskiej temperatury, dlatego wybierając się z maluchem na dwór, warto mieć pod ręką termos z gorącą herbatą. Jakie dodatki sprawią, że napar będzie nie tylko pyszny, ale i mocno rozgrzewający?

Pomoc w opiece nad osobą straszą

senior w czapce 1

Ciężar opieki nad osobą starszą i chorą najczęściej spada na rodzinę. Nie oznacza to jednak, że nie może ona na liczyć na pomoc. Nie każdy może sobie pozwolić na zapewnienie opieki przez wykwalifikowane domy opieki czy placówki medyczne, więc trzeba sobie radzić we własnym zakresie.

Wentylacja mieszkania zimą

prawidlowa wentylacja

Pleśń, grzyb, wilgotne ściany i okna – tak wygląda wiele mieszkań zimą. Co robić, by uniknąć takich nieprzyjemności?

Problem "grzyba" na ścianach pojawia się od lat w domach i mieszkaniach. Przyczyn tego stanu rzeczy może być kilka. Pierwszą z nich jest nieprawidłowe wysuszenie ścian nowych budynków. Deweloperzy budują szybko, nowi właściciele mieszkań, szybko remontują je, by jak najszybciej zamieszkać w nich.

Chore dziąsła to czynnik ryzyka nowotworów

Nie dbasz o zęby? Na starość poniesiesz konsekwencje

Stomatologa omijasz szerokim łukiem i dopiero po emeryturze zaczynasz troszczyć się o swój uśmiech? To zdecydowanie za późno! Zaniedbane zęby to w perspektywie większe ryzyko demencji, choroby Alzheimera, tzw. zespołu słabości, a nawet nowotworów.

Paradontoza a alzheimer

Zdrowe dziąsła to nie tylko czynnik kluczowy dla zdrowych zębów, ale jak się okazuje również wyznacznik dobrego funkcjonowania jednego z naszych kluczowych organów, czyli mózgu. Coraz więcej mamy dowodów na to, że zły stan dziąseł może niekorzystnie wpływać na nasze funkcje poznawcze, sprzyjać problemem z pamięcią, zaś u osób z chorobą Alzheimera wpływać na postęp choroby.

Zimowy smog – jak złagodzić jego skutki?

smog

Rozpoczynający się okres grzewczy i zima, to okres mało sprzyjających warunków atmosferycznych, a co za tym idzie, tworzącego się smogu, który utrudnia oddychanie i nie pozwala nawet na otwarcie okien i przewietrzenie mieszkania. Odczuwają go szczególnie osoby, które mieszkają w miejscach, gdzie cyrkulacja powietrza jest utrudniona. Co zrobić, by walczyć ze smogiem?

Przekąski sylwestrowe, czyli zrób to sam

Kulki miesno serowe

Nie od dziś wiadomym jest, że domowe i własnoręcznie przygotowane specjały znajdują się najwyżej w hierarchii smaków. Ta sama zasada obowiązuje w przypadku imprezowych przekąsek, które warto zrobić samemu, zamiast po raz kolejny decydować się na naszpikowane konserwantami gotowce.

Zdrowie Seniora

  • Otyłość

    Coraz większa liczba osób zmaga się z nieprawidłową masą ciała. Jak pokazują badania ponad 1/3 Polaków boryka się z nadwagą, a 17% choruje na otyłość *1. Powszechnie uważa się, że w większości przypadków problem można wyeliminować za pomocą zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Tymczasem, podstawowym źródłem problemu jest zakłócenie równowagi energetycznej w organizmie chorego oraz regulacji w spożywaniu pokarmów. Powyższe czynniki nie wynikają z zaniedbań ze strony pacjentów, ale stanowią objawy choroby.

    Więcej…  
  • Odpowiednio dobrany sprzęt rehabilitacyjny

    Każdy przypadek niepełnosprawności jest inny, dlatego rynek obfituje w różnorodne przyrządy i urządzenia rehabilitacyjne, posiadające niezliczoną ilość funkcji. Podczas wybierania sprzętu, który ma nam pomóc w osiągnięciu sprawności lub ułatwić codzienne funkcjonowanie należy wziąć pod uwagę kilka czynników.

    Pierwszym i kluczowym czynnikiem, determinującym wybór sprzętu rehabilitacyjnego jest jego przyszły użytkownik.

    Więcej…  
  • Jak wybielić zęby

    Przebarwienia na zębach przybierają na sile wraz z wiekiem, ale również na skutek naszych złych nawyków. Podpowiadamy, co robić, aby zachować biały uśmiech na dłużej.

    Nie wszystko wybielisz

    Nasz kolor zębów zależy nie tylko od nawyków, ale również genów. To jaki kolor będzie miała zębina odpowiedzialna za odcień zęba, to kwestia genetyki. Wtedy sprawdzą się tylko profesjonalne metody stosowane u dentysty. Co ważne, wybieleniu nie podlegają licówki, wypełnienia, korony oraz mosty. Weź to pod uwagę, że wszystkie te obszary mogą się wyróżniać spośród reszty wybielonych zębów.

    Więcej…  
  • Kurza ślepota nazywana ślepotą zmierzchową

    Ślepota zmierzchowa, potocznie określana „kurzą ślepotą”, objawia się słabszym widzeniem po zmroku. Schorzenie może być niezmiernie uciążliwe w trakcie wykonywania codziennych obowiązków, np. podczas prowadzenia samochodu, a jego skutki – niebezpieczne nie tylko dla nas samych. Jak radzić sobie z tą przypadłością – tłumaczy dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Dlaczego „kurza”?

    Potoczna nazwa schorzenia nawiązuje do kury, która właśnie po zmroku przestaje widzieć.

    Więcej…  
  • Nazwy mogą uratować Ci życie

    • CRP, CA 19-9 czy GGTP to skróty, których niestety nie znamy, a mogą uratować życie.
    • Warto o nich pamiętać w trakcie wykonywania badań profilaktycznych.
    • Wczesne wykrycie problemu ma kluczowe znaczenie w powrocie do zdrowia.

    Mnogość terminów medycznych i specjalistycznych, z którymi spotykamy się u lekarza, może przyprawić o zawrót głowy. Zwłaszcza jeżeli z niektórymi z nich stykamy się po raz pierwszy.

    Więcej…  
  • Glinka marokańska - bogactwo minerałów dla skóry

    Glinka Rhassoul z Maroko zawiera wiele minerałów, dlatego stosowana jest na twarz i ciało, jako maseczka i peeling oczyszczająco-odżywczy. Działa przeciwstarzeniowo i spłyca zmarszczki. Zalecana jest do cery trądzikowej, wrażliwej i naczynkowej. Dodatkowo może spełniać funkcję naturalnego szamponu do włosów.

    Glinka marokańska w kosmetyce.

    We wschodniej części Maroka, na skraju średniego Atlasu, występują złoża glinki, która od starożytności stosowana jest, przez mieszkańców Afryki Północnej i niektórych regionów Bliskiego Wschodu.

    Więcej…  
  • Słabe zęby w genach

    Jeśli znów lądujesz na fotelu dentystycznym z bolącym zębem i myślisz, że kiepski stan uzębienia odziedziczyłeś po rodzicach, to pora spojrzeć prawdzie w oczy. Badania udowadniają, że to nie kod genetyczny, ale przede wszystkim nasze nawyki pogrążają nasze zęby.

    Zamiast rodziców, wiń nawyki

    Człowiek rodzi się z 23 parami chromosomów, w których zapisana jest informacja genetyczna. W zależności od dominacji genu w tej układance, u dziecka może rozwinąć się szczególna cecha lub choroba. Ile razy słyszeliśmy teorie, że kiepskie uzębienie dziedziczy się w genach?

    Więcej…  

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie