header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Jak przygotować ogród na wiosnę?

Gil 1

Sezon wiosenny w ogrodzie zbliża się wielkimi krokami. Coraz ładniejsza pogoda i brak śniegu powodują, że pojawia się chęć zadbania i uporządkowania ogrodu. Jest to także świetny i zdrowy sposób na spędzanie czasu przez seniorów. By potem cieszyć się zadbanym i pięknym ogrodem, trzeba wziąć się do pracy już wczesną wiosną, by wszystko było gotowe na nadejście ciepłych, słonecznych dni. Po zimie zdecydowanie koniecznym zabiegiem jest wygrabienie trawnika z wszelkich pozostałych jesiennych liści i innych zgromadzonych zanieczyszczeń. Pod wpływem słońca i wilgoci, wiosną trawnik bardzo szybko rośnie.

Na co zwrócić uwagę, przychodząc do nowej pracy?

Rozpoczynając pracę w nowym miejscu, zawsze jesteśmy spięci i zestresowani. Musimy liczyć się z tym, że początkowo będziemy obserwowani i oceniani na podstawie naszych
Senior Josef

zachowań i jeśli będą one niewłaściwe, może okazać się, że pracodawca nie da nam się wykazać z właściwego wypełniania swoich obowiązków. Są pewne zachowania, które są niepożądane i mogą one być zależne od tego, do jakiej firmy trafimy. Dobrze więc wykorzystać początkowy okres zatrudnienia do obserwacji i poznania panujących w firmie norm i zasad. Szczególnie uwagę trzeba zwrócić na Korzystanie z Internetu w celach inne niż służbowe. Pracodawca może zakazać wysyłania prywatnych maili, sprawdzania prywatnych skrzynek pocztowych i wchodzenia na niektóre strony, w tym portale społecznościowe.

Dodatkowy zarobek dla seniorów?

W to, że w internecie można zarabiać już nikt nie wątpi. I choć mamy świadomość tego, że jest to możliwe, to jednak nadal niewielu wie, jak odbywa się to w praktyce.

Stronę internetową tworzy się zwykle po to, by promować swój produkt, usługę czy firmę. Dotarcie do dużej liczby potencjalnych klientów jest podstawą tworzenia reklam. Taka strona internetowa jest właśnie reklamą. Jej nieocenioną zaletą jest to, że koszty takiej reklamy są stosunkowo niskie, a ilość osób, do których ona dociera – wysoka. Zarobek na takiej stronie jest więc pośredni. Wszak nie strona sama w sobie przynosi nam zysk, ale usługa, produkt, czy firma, którą ta strona promuje.

Poszukiwani pracownicy 50+

Transcom Worldwide Poland

  • W ciągu ostatnich pięciu lat liczba centrów BPO/SSC w Trójmieście podwoiła się, a firmy te zatrudniają tu ok. 10 000 osób.
  • Duża konkurencyjność w tym sektorze powoduje, że pracodawcy poszukują pracowników z różnych grup wiekowych i dostrzegają potencjał w grupie 50+ .
  • Przykładem jest Transcom Worldwide, w którym zatrudnienie osób powyżej 50 roku życia rośnie nawet o 15% rocznie, a rekrutacja jest stale otwarta.
  • Biorąc pod uwagę trwające rekrutacje, liczba pracowników powyżej 50 roku życia w Transcom w Polsce może się podwoić na koniec 2017 roku.

Przed wyjazdem na święta i Sylwestra zabezpiecz swój dom

W okresie świąteczno-noworocznym często podróżujemy. Wyjeżdżamy na spotkania rodzinne lub udajemy się na wypoczynek w góry czy za granicę. Dłuższa nieobecność to niestety okazja dla złodziei. W pustym domu lub mieszkaniu może także dojść do zdarzeń losowych, takich jak pożar czy zniszczenia spowodowane niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Jak przygotować się na świąteczny lub sylwestrowy wyjazd, by nie martwić się o pozostawiony dobytek?

Innowacyjne zamki, antywłamaniowe drzwi i czujne oko sąsiadów mogą nie wystarczyć, by ustrzec się przed włamywaczami. Czy warto wykupić dodatkową polisę ubezpieczeniową?
Z pomocą ekspertów sprawdzamy najskuteczniejsze rozwiązania.

Co samorząd może zrobić dla seniorów? Spotkanie konsultacyjne Rzecznika Praw Obywatelskich

Po ostatnich doniesieniach medialnych o łamaniu praw osób starszych w  prywatnych domach „opieki”, wiele osób zadaje sobie pytania: Co zrobić, by w naszej miejscowości nie powstały takie ośrodki jak Wolicy i Zgierzu? Co zrobić, by nasi mieszkańcy nie musieli swoich bliskich umieszczać w takich domach?

Rozwiązaniem tych problemów mogą być działania podejmowane przez samorządy. M.in. o tym rzecznik praw obywatelskich dr Adam Bodnar będzie rozmawiał z przedstawicielami lokalnych władz na spotkaniu konsultacyjnym organizowanym przez RPO i Urząd Gminy w Lesznowoli. W spotkaniu wezmą też udział eksperci zajmujący się tworzeniem systemu wsparcia społecznego osób starszych w środowisku zamieszkania.

Mama pilnie poszukiwana

Osierocone w dzieciństwie gwiazdy Natalia Kukulska i Anna Dereszowska szukają mam dla Dzieci z SOS Wiosek Dziecięcych.

Mama nie musi być wysoka, nie musi mieć niebieskich oczu, ani czerwonej sukienki. Nie musi być idealna, bo my nie szukamy idealnej mamy – tak brzmi rysopis „mamy poszukiwanej” przedstawiony w nowej kampanii rekrutacyjnej Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce. W Polsce wciąż ponad 20 tys. opuszczonych i osieroconych dzieci szuka rodziców. Akcja „Szukamy mamy” ma na celu pomóc im ich odnaleźć – dotrzeć do nowych opiekunów SOS, którzy mogliby stworzyć dla nich prawdziwy dom.

Samotna Polka na emeryturze

Co się dzieje, gdy starszy człowiek jest samotny? Okazuje się, że może to mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Najbardziej narażone są seniorki, ponieważ to one najczęściej zostają na starość samotne. Dane GUS pokazują, że już w wieku 65-69 lat ponad 58% kobiet to wdowy. Naukowcy radzą, by unikać samotności tak samo jak palenia papierosów czy otyłości.

Angel Care miejsce wspolne sprzyjajace kontaktom

Bycie samotnym nie leży w naturze człowieka. Potrzebujemy relacji z innymi po to, by dobrze funkcjonować. Warto zdać sobie sprawę z tego, że samotność niekorzystnie i bezpośrednio przekłada się nie tylko na nasze samopoczucie na co dzień, ale także na stan zdrowia, a nawet na długość życia.

Lekarstwo na kryzys?

Umiejętne zarządzanie posiadanymi zasobami, może stać się wyjściem awaryjnym dla wielu przedsiębiorstw w czasach spowolnienia gospodarczego. Jednym z takich właśnie cennych zasobów są pracownicy 50+.

Jak stać się firmą przyjazną pracownikom 50+:rozwiązania i korzyści

W najbliższej przyszłości Polska będzie musiała zmierzyć się z wyzwaniami, jakie niesie za sobą proces starzenia się ludności. Nadchodzące zmiany demograficzne będą miały ogromny wpływ na rynek pracy. Jak prognozuje GUS w okresie 2010-2035 ludność w wieku produkcyjnym zmaleje w Polsce o przeszło 4 mln osób, z czego największy spadek przypadnie na lata stosunkowo najbliższe.

W efekcie za 9 lat potencjalne zasoby pracy w grupie osób wieku 24-26 lata będą mniejsze o blisko 1/3, a w wieku 25-34 lata o prawie 1/5. Groźba destabilizacji rynku pracy związana ze zmniejszeniem się liczby pracowników i ich starzeniem, skłoni przedsiębiorców do podejmowania działań zmierzających ku szerszemu zaangażowaniu starszych generacji w aktywność zawodową.

Bezpieczeństwo w Twojej firmie

Mamy przyjemność zaproponować Państwa pracownikom ofertę szkoleniową firmy Consultor Sp. z o.o., która organizuje m.in. bezpłatne szkolenia współfinansowane ze środków Unii Europejskiej. Nasza oferta skierowana jest dla osób zatrudnionych na terenie subregionu radomskiego (powiaty: radomski i miasto Radom, szydłowiecki, przysuski, kozienicki, zwoleński, lipski, białobrzeski)

Seniorzy pracują przez Internet

W Internecie pojawia się coraz więcej ofert pracy zdalnej. W procesach rekrutacji liczą się przede wszystkim umiejętności kandydata. Wiek, schodzi na dalszy plan. Właśnie dlatego praca zdalna cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród seniorów.

Urzędy Pracy pamiętają o seniorach

Mimo znacznie zmniejszonych środków na pomoc bezrobotnym, Urzędy Pracy aktywizację seniorów traktują priorytetowo.

W tym roku w Urzędach Pracy budżety przeznaczone na aktywizację bezrobotnych zostały drastycznie zmniejszone. W niektórych rejonach kraju urzędy dostały zaledwie 30 % zeszłorocznego budżetu przeznaczonego na ten cel. Przedstawiciele urzędów nie ukrywają rozczarowania. Ich zdaniem zawężenie środków utrudnia im wywiązywanie się z powierzonych zadań.

Jak uzyskać dodatek do emerytury?

Seniorzy, którzy otrzymują emeryturę, mogą dodatkowo ubiegać się o pieniądze należne poszczególnym grupom osób starszych.

Dodatki pieniężne przysługują przede wszystkim seniorom, którzy mają status ofiary wojennej, kombatanta. Dodatek do emerytury otrzymują także inwalidzi wojenni i górnicy. Nie wszyscy jednak wiedzą, jakie dokładnie ekwiwalenty przysługują poszczególnym grupom.

Zdrowie Seniora

  • Nasze zęby jesienią

    Choć wydaje się, że pory roku nie mają bezpośredniego wpływu na stan naszego zdrowia, w rzeczywistości jest inaczej! Szczególnie jesień i zima są niebezpieczne dla zębów. 
    Sezonowe obniżenie nastroju, które następuje podczas jesieni i zimy, związane jest ze spadkiem poziomu serotoniny w organizmie. Pogarsza się nasze samopoczucie, mamy mniej energii i jesteśmy bardziej ospali – w konsekwencji mamy większą ochotę na przykład na słodycze, które szkodzą zębom.
    Jesienne i zimowe dni to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z domu, przez co część osób w ogóle rezygnuje z ruchu. Więcej…  
  • Jak leczyć zęby bez bólu?

    Roma Markiewicz PiotrowskaZapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu? Poznaj nowoczesne możliwości komfortowego oraz bezbolesnego leczenia zębów i pozbądź się raz na zawsze strachu przed dentystą.

    Zdrowe i zadbane zęby to pragnienie wielu osób. Niestety strach przed bólem, który od najmłodszych lat nieodłącznie kojarzy się z wizytą u stomatologa często uniemożliwia realizację tego marzenia. Warto jednak wiedzieć, że istnieją nowe rozwiązania, które sprawiają, że zabiegi dentystyczne nie muszą już być okupione strachem i cierpieniem.

    Więcej…  
  • Cukrzyca - codzienne życie

    Dorota ZozulinskaCukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznała za epidemię XXI wieku. W Polsce obecnie cierpi na nią ok. 3 mln Polaków, ale liczba chorych stale rośnie, co ma związek m.in. ze starzeniem się społeczeństwa.
    Pomimo rosnącej skali problemu, polscy pacjenci wciąż nie mają dostępu do najlepszych opcji terapeutycznych, które są standardem opieki diabetologicznej na świecie.

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się hiperglikemią, czyli wysokim stężeniem glukozy we krwi.

    Więcej…  
  • Cukrzyca cichy wróg

    Pracujesz na siedząco, odpoczywasz w bezruchu, jesz zbyt dużo i nieregularnie, nie unikasz niezdrowych potraw, słodyczy? Lekarze z Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi przestrzegają: to prosta droga do cukrzycy, choroby, która jest trudna do rozpoznania i zwykle przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Nie dokucza, nie boli, ale po cichu niszczy organizm.

    Cukrzycę typu 2 nazywa się epidemią XXI wieku – to jedna z najgroźniejszych i najczęstszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią około 3 mln osób, na świecie ponad 400 mln.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Dzień Seniora 14 listopada 2018

    Aktywność fizyczna najlepszym lekiem na problemy zdrowotne w każdym wieku. W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a jedną z przyczyn jest brak aktywności fizycznej wśród seniorów. Bezruch obniża ich sprawność fizyczną oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych, które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.  

    W zdrowym ciele zdrowy ruch

    Więcej…  
  • Cukrzyca cicha epidemia

    Anna SliwinskaAnna Śliwińska:

    „Największym problemem w walce z cichą epidemią cukrzycy jest… cisza”

    Nawet kilkaset tysięcy osób w Polce nie wie, że choruje na cukrzycę. Gros z 3 milionów pacjentów, którzy mają postawioną diagnozę, nie leczy się zgodnie z zaleceniami. Wielkim wyzwaniem pozostaje dostęp do optymalnej terapii i opieki, zwłaszcza osób z cukrzycą typu 2 oraz tych, które nie przekroczyły 75. roku życia i nie mogą liczyć na choćby część darmowych leków.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Do wykonania marokańskiego zabiegu pielęgnacyjnego Hammam, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł, niezbędne jest czarne mydło (oczyszcza), glinka (odżywia), jak i olej arganowy (nawilża). Dzięki żelowi pod prysznic, który zawiera te 3 składniki, możemy skorzystać z zalet zabiegu, we własnej łazience.

    Na czym polega zabieg Hammam?

    Słowo „Hammam” oznacza publiczną łaźnię, która pełni w Maroku ważną rolę. Mieszkańcy tego kraju, od wieków, poddają się w niej zabiegowi pielęgnacyjnemu, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Polega na oczyszczeniu, złuszczeniu, odżywieniu i nawilżeniu skóry.

    Do jego wykonania potrzebne jest:

    Czarne mydło (oczyszczenie).

    Oryginalne mydło Savon Noir wytwarzane jest w Maroko, tradycyjnymi metodami, z czarnych oliwek i oleju oliwnego. 

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Osteoporoza choroba kości

Osteoporoza – jest to choroba kości, charakteryzująca się obniżeniem masy tkanki kostnej oraz zmianami w ich strukturze, prowadzącymi do zwiększonej podatności na złamania.

Więcej…

Choroba uchyłkowa

Choroba uchyłkowa polega na występowaniu w przewodzie pokarmowym nieprawidłowych, charakterystycznych zagłębień (uchyłków).

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie