header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

"Sprawa Niny S." - Maria Nurowska

Maria Nurowska tym razem sięgnęła do skarbów literatury kryminalnej. Autorka znana przede wszystkim z utworów znajdujących się na pograniczu romansu i dramatu psychologicznego, tym razem zaskakuje nas książką, której fabuła zaczyna się od zbrodni.

Seniorzy, którzy lubią dreszczyk emocji, z pewnością chętnie sięgną po "Sprawę Niny S.". Jak na kryminał przystało, jest morderstwo, podejrzana i zdystansowany komisarz, który ma wyjaśnić zbrodnię. Ci, którzy oczekują przewidywalnego rozwoju wypadków, rozczarują się.

Sprawa-Niny

Nina S. jest pisarką, to ona przyznaje się do popełnienia zbrodni. Zabiła swego kochanka, przekazała policjantowi prowadzącemu sprawę swój dziennik. Komisarz nie idzie na łatwiznę, analizuje każdy trop, przesłuchuje podejrzaną oraz jej córki bliźniaczki. Wynurzenia pań są długie, szczegółowe, niekiedy zawiłe. Powstaje wrażenie, iż utwór powstał po to, by zgłębić skomplikowaną osobowość kobiety.

Festiwal Filmowy Era Nowe Horyzonty

We Wrocławiu rozpoczął się festiwal filmowy Era Nowe Horyzonty. Impreza organizowana jest po raz 9. Projekcje będą odbywały się do 2 sierpnia.

Celem corocznie organizowanych pokazów filmowych jest zapoznanie amatorów kina z niekonwencjalnymi produkcjami. Filmy konkursowe są zazwyczaj bardzo prekursorskie, twórcy to indywidualiści idący na przekór modom. Festiwal jest doskonałą okazją zasmakowania w kinie alternatywnym. Filmy emitowane w ramach konkursu często nie są wyświetlane w komercyjnych kinach, seniorzy pasjonujący się wielkim ekranem, z pewnością znajdą coś dla siebie.

Jazz na Starówce - XV edycja festiwalu

Trwa festiwal muzyki jazzowej. Od 4 lipca na warszawskiej Starówce organizowane są koncerty najznakomitszych wykonawców. Patronat nad imprezą objęło Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz Prezydent m. St. Warszawy. Festiwal zakończy się 29 sierpnia.

Międzynarodowy Plenerowy Festiwal Jazz Na Starówce jest największą tego typu imprezą organizowaną w Polsce. Co roku, przybywa do Warszawy coraz więcej miłośników dobrej muzyki. Trwający całe lato przegląd twórczości jazzowej jest najdłuższym w festiwalem w Europie.

jazznastarowce

Uczestnictwo w koncertach, na których będziemy mogli podziwiać plejadę gwiazd, jest bezpłatne. Organizowane w sobotę występy gromadzą publiczność w liczbie 3-4 tysięcy. Festiwal przyciąga ludzi w różnym wieku, muzyka w pełni integruje wielopokoleniowy tłum. Po 15 latach ta cykliczna impreza stała się wspaniałą wizytówką stolicy. W ramach festiwalu odbyło się 130 koncertów, których wysłuchała 70-tysięczna, zróżnicowana wiekowo publiczność.

Śląski Wawrzyn Literacki 2008

Pozostał jeszcze miesiąc czasu, gdy możemy oddać swój głos na Książkę Roku 2008. Komisja ekspercka nominowała już kandydatów do nagrody Śląskiego Wawrzynu Literackiego. To już dziesiąta edycja konkursu. Jeśli chcemy mieć wpływ na to, do kogo trafi główna nagroda, możemy zagłosować do końca lipca.

Otwarto internetowe archiwum Agnieszki Osieckiej

Oficjalnie rozpoczęto działalność archiwum Agnieszki Osieckiej. Jest to pierwsza tego typu inicjatywa w Polsce. Cyfrowe archiwum zawiera teksty artystki dostępne dla wszystkich zainteresowanych. Jest ono umieszczone pod adresem: www.archiwumagnieszkiosieckiej.pl.

Uroczyste otwarcie cyfrowego archiwum połączono z promocją kolejnego, już 10. tomu Wielkiego Śpiewnika Agnieszki Osicekiej. Książkę tę wydaje Fundacja Okularnicy. Na inauguracji archiwum piosenki Osieckiej zaśpiewały Magda Umer i reaktywowane na jeden dzień Alibabki.

Święto Śląska już tuż tuż

Niebawem odbędzie się Święto Śląska. Imprez organizowana będzie po raz 11. Przewidziano koncerty, występy kabaretów, pokazy pirotechniczne, prezentację swych umiejętności przez komandosów, wreszcie smakowanie śląskich przysmaków. 

Święto Śląska będzie trwało od 26 do 28 czerwca w siedzibie Zespołu Pieśni i Tańca "Śląsk". To właśnie ów słynny zespół jest głównym organizatorem imprezy, która kończy corocznie sezon artystyczny. W trakcie uroczystości nie zabraknie oczywiście występów zespołu "Śląsk".

 

22. koncert z cyklu Nowa Huta

„Dla Nowej to Huty piosenka, czyli ach jak przyjemnie…”
13 czerwca (sobota) 2009 godz. 19.30, Aleja Róż 
22. koncert z cyklu Nowa Huta. Dlaczego Nie?!

Wykonawcy:
Katarzyna Skrzynecka, Halinka Mlynkova, Lidia Jazgar, Andrzej Rosiewicz, Mateusz Ziółko.
Solistom akompaniować będzie Orkiestra Symfoniczna ZPSMuz. im. M. Karłowicza
w Nowej Hucie Krakowska Młoda Filharmonia pod dyr. Tomasza Chmiela, która także obchodzi swój jubileusz!

Scenariusz, reżyseria, prowadzenie, produkcja muzyczna - Lidia Jazgar

Organizatorzy:

Wydarzeniu towarzyszyć będzie kwesta na rzecz Hospicjum im. św. Łazarza w Krakowie 

Koncert dedykowany mieszkańcom z okazji 60-lecia NH

Projekt zrealizowano przy udziale finansowym Gminy Miejskiej Kraków w ramach Mecenatu Kulturalnego Miasta Krakowa. www.krakow.pl   

Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego. 

Patronat medialny: 

  •  TVP Kraków 
  •  Radio VOX
  •  Polska Gazeta Krakowska
  •  Portal Interia.pl
  •  Głos. Tygodnik Nowohucki
  • Partnerzy:
     Agencja Art Blue  
  •  Harcerski Zespół Ratowniczy  Hufca ZHP Kraków Nowa Huta
  •  Szkoła Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie
  •  Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu w Krakowie

WSTĘP WOLNY!!!

Opis projektu:
Tym razem sięgamy do bogatej skarbnicy polskich piosenek okresu międzywojennego, które w tym miejscu, pojawią się chyba po raz pierwszy..!
Najpiękniejsze piosenki o miłości, w nowych aranżacjach Tomasza Chmiela,  w wykonaniu znanych i lubianych artystów, z towarzyszeniem orkiestry symfonicznej, to zapowiedź  pięknego, letniego  wieczoru, w Alei Róż…
Ciekawym zabiegiem scenariuszowym, będzie zestawienie przez osobę prowadzącą koncert,  kontekstu historycznego (z dziejów tych ziem w okresie międzywojennym!) z piosenkami z tamtych czasów.

 

Balsam dla duszy seniora

W 1990 roku powstał dom wydawniczy REBIS. Do tej pory nazwę firmy rozsławiły takie publikacje jak "Zakochany duch" J. Carolla oraz "Jedz, módl się i kochaj" E. Gilbert. Dodatkowo w 2008 roku wyróżniono REBIS w konkursie Fair Play. To już ósme wyróżnienie uzyskane w ramach tegoż konkursu.

Dla osób starszych wydawnictwo proponuje serię "Balsam dola duszy seniora". Książka wydana w 2002 roku stanowi zbiór tekstów. Autorzy poszczególnych utworów to m.in. Jack Canfield, Mark Hansen, Paul J. Mayer, Barbara R. Chesser, Amy Seeger. Teksty zebrane w zbiorze to inspirujące, zabawne i wzruszające historie. Bohaterowie to seniorzy po sześćdziesiątce, nie znaczy to jednak, że osoby młodsze nie powinny jej czytać.

Czytanie wzbogaca duszę. Warto jednak sięgać po książki dedykowane. Jeśli coś, było pisane dla nas, znaczy jest jakaś myśl, którą ktoś chce przekazać właśnie mnie. Utwory z "Balsamu dla duszy seniora" stanowią receptę na to, jak odczuć sens istnienia. Pomagają docenić moment, przestrzeń w jakich znajdujemy się i przeżyć życie w prawdziwej radości istnienia.

Katarzyna Matczuk

Czy można starzeć się pozytywnie?

Na półkach księgarń pojawiła się książka, której celem jest zmiana stereotypu, jaki narósł nad procesem starzenia się. Starość postrzegana jest w ciemnych barwach, jest czymś od czego należy uciekać, przed czym trzeba się bronić. Właśnie od niej uchronią nas cudowne diety, wspaniałe kosmetyki, operacje plastyczne. Medialny kult młodości wytwarza wynaturzony obraz strasznej starości.

Aktorki wielkiego ekranu wydają fortuny, by ukraść starości jeszcze kilka lat, odpędzić ją jeszcze na jakiś czas. Retuszowane zdjęcie, doskonałe makijaże na planie filmowym tworzą złudzenie zatrzymania się tych postaci w czasie. Nagle ktoś robi zdjęcie "wiecznie młodej sławie", w momencie, w którym nie była przygotowana przez sztab stylistów i grafików. Prasa komentuje sytuację zawstydzając starość i brzydotę.

Starości, wbrew temu, co napisano wyżej, nie należy się wstydzić. Ukrywając ją odbieramy jej godność i wpędzamy samych siebie w poczucie niepewności, żalu i buntu. Robert D. Hill w swojej książce chce zmienić negatywny wizerunek starości. "
Pozytywne starzenie się - wiedza daje nadzieję" pokazuje dobre strony życia osób starszych.

- Celem niniejszej książki jest upowszechnienie nowego sposobu myślenia o starości w XXI wieku, myślenia podkreślającego wyzwania i możliwości wieku podeszłego oraz rolę indywidualnego wyboru w określaniu własnego podejścia do starzenia się - wyjaśnia autor. My zaś, polecamy lekturę tego pouczającego podręcznika.

Katarzyna Matczuk

Jan Kobuszewski o sobie

W księgarniach dostępna jest książka, która doskonale przybliża nam postać Jana Kobuszewskiego. Seniorzy jak i reprezentanci młodego pokolenia znają twórczość tego doskonałego aktora. Wszystko za sprawą aktywności zawodowej. Jan Kobuszewski występuje na deskach teatru i kabaretowej scenie od ponad pięćdziesięciu lat. Jego talent komiczny bawi pokolenia i uczy nas śmiać się z samych siebie.

"Patrzę w przyszłość (i przeszłość) z uśmiechem i radością" - to wywiad rzeka. Właśnie taki sposób wybrał 75-letni Kobuszewski, na podsumowanie swojego życia. Aktor wyznaje, że szczególnie ukochał deski teatru, docenia jednak to, że dzięki telewizyjnym przedstawieniom kabaretowym, filmom, serialom i programom satyrycznym mógł zaprezentować swój talent większej publiczności.

- Ja zawsze marzyłem, żeby zostać księdzem, a zostałem aktorem. A wszyscy znamy odwrotny przypadek człowieka, który chciał zostać aktorem, a wyszło mu, że został Papieżem - żartuje Kobuszewski. Do swojego życia, pracy i otaczającego świata ma duży dystans, pewnie dlatego może dostrzec komizm, kryjący się w codziennych sytuacjach życiowych.

Seniorzy cenią starą kabaretową szkołę i talent Kobuszewskiego. On sam jest dla nas doskonałym przykładem na to, jak w radosny sposób oceniać swoje życie. Polecamy tę parabiograficzną książkę, która mówi o czasach bliskim nam wszystkim, o życiu, radości i wierze.

Katarzyna Matczuk


 

Generał Nil na wielkim ekranie

W kinach od kilku tygodni emitowany jest film: Generał Nil. Seniorzy oglądają ten film z głębokim wzruszeniem. Ta rekonstrukcja zapisu ostatnich lat życia generała "Nila" jest doskonałym dowodem na to, że film biograficzno-historyczny ma się u nas świetnie. W tym kontekście warto wspomnieć nie tak dawne biografie filmowe Jana Pawła II i księdza Jerzego Popiełuszki. Te fascynujące produkcje zgromadziły setki tysięcy widzów i uznanie krytyków.

Biografię gen. Emila Fieldorfa "Nila" stworzył Ryszard Bugajski. Fabuła skoncentrowana jest na schyłku życia dowódcy Armii Krajowej. "Nil" został przypadkowo aresztowany. Wywieziono go w głąb Rosji, tam spędził 2 lata. Wrócił do komunistycznej Polski, lecz nie chciał już dłużej działać w konspiracji. Władze komunistyczne postanowiły wykorzystać go do własnych celów. "Nil" nie wyraził zgody na współpracę z sowieckim reżimem. Odmowę przypłacił życiem, nie wiadomo, gdzie znajdują się jego zwłoki.

Z pewnością niektórzy seniorzy pamiętają wydarzenia, które opiewa fabuła filmu. Wielu z nich przypomina sobie brutalne czasy transformacji, którą przyniósł sowiecki reżim. O tamtych czasach nie można zapomnieć, dlatego warto oglądać obrazy upamiętniające wciąż żywą historię, zwłaszcza wtedy, gdy są brutalnie prawdziwe.

Katarzyna Matczuk

Zdrowie Seniora

  • Teranostyka

    Teranostyka, czyli ścisłe połączenie diagnostyki i terapii w celu dobrania do potrzeb konkretnego pacjenta celowanego leczenia - bezpiecznego i skutecznego jednocześnie, to przyszłość medycyny –
    w tym medycyny nuklearnej. Medycyna personalizowana, teranostyka i medycyna precyzyjna to obecnie najczęściej powtarzane pojęcia, charakteryzujące medycynę przyszłości. Filozofia teranostyczna będzie coraz bardziej powszechna, zwłaszcza w onkologii – prognozują eksperci Polskiego Towarzystwa Medycyny Nuklearnej.

    Diagnostyka + terapia

    Pojęcie „teranostyka” sformułowano w oparciu o połączenie dwóch słów: terapia i diagnostyka.

    Więcej…  
  • Jakie składniki redukują cellulit

    Kofeina oraz ekstrakty z bluszczu, ruszczyka kolczastego, kasztanowca, bylicy boże drzewko i alg to składniki, jakie powinien zawierać krem na cellulit. Rozbijają one komórki tłuszczowe, usuwają toksyny i poprawiają krążenie, dzięki czemu mogą redukować tzw. skórkę pomarańczową.

    1. 1. Bluszcz pospolity.

    W składzie preparatów na cellulit znajdować się może bluszcz pospolity, czyli wiecznie zielone pnącze oplatające drzewa i ściany. Zawiera on flawonoidy, saponiny i polifenole, które poprawiają mikrokrążenie krwi i odprowadzanie limfy spod skóry, dlatego zapobiegają powstawaniu obrzęków. Składniki te wpływają także na rozbijanie komórek tłuszczowych, wspomagają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu.

    Więcej…  
  • Łuszczycowe zapalenie stawów

    Wieloletnie opóźnienia diagnostyczne skazują pacjentów chorych na ŁZS na niebezpieczne powikłania zdrowotne i konsekwencje na całe życie – apelują eksperci kampanii „ŁZS Podwójny cios”.

    Sześć miesięcy zgodnie z zaleceniami EULAR to czas, w którym łuszczycowe zapalenie stawów powinno zostać zdiagnozowane, aby uniknąć życia w bólu – podkreśla Monika Zientek prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Młodych z Zapalnymi Chorobami Tkanki Łącznej „3majmy się razem”. Niestety tak się nie dzieje. Od momentu wystąpienia pierwszych objawów ze strony stawów do postawienia prawidłowej diagnozy mija często nawet 5 lat.*1 - To zdecydowanie za długo.

    Więcej…  
  • Udar mózgu, jak się chronić?

    SENIORZE,
    CHROŃ SIĘ PRZED UDAREM!

    Andrzej PrzybylskiUdar mózgu to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Najczęstsze są udary niedokrwienne (85%). Ryzyko wystąpienia takiego udaru rośnie aż pięciokrotnie u pacjentów z migotaniem przedsionków, arytmią charakterystyczną dla wieku podeszłego. Warto wiedzieć, jak się chronić przed powikłaniami migotania przedsionków i uniknąć udaru mózgu – radzi ekspert Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

    Podstępny wróg, cichy zabójca

    Więcej…  
  • Okulary czy soczewki na wakacje?

    Okres wakacyjny dla wielu Polaków kojarzy się z wypoczynkiem nad morzem. Jak powinny zaplanować taki wyjazd osoby z wadą wzroku? Lepiej spędzić urlop z okularami korekcyjnymi czy soczewkami kontaktowymi? Podpowiada Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Zalety okularów

    Wakacje nad Bałtykiem to dla wielu z nas plan na najcieplejsze miesiące roku. Jednak każda osoba z wadą wzroku, która wybiera się nad wodę, boryka się z tym samym problemem – okulary czy soczewki kontaktowe?

    Więcej…  
  • Pielęgnacja stóp latem

    Obecnie chodzimy z odsłoniętymi stopami, dlatego szczególnie warto zadbać o ich świeżość i gładkość. W tym celu można moczyć je w wodzie z rozpuszczonym ałunem potasowym, który hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za przykry zapach potu. Zrogowaciałego i martwego naskórka pozbędziemy się dzięki marokańskiemu pumeksowi z glinki czerwonej.

    Wymagający czas dla stóp.

    Stopy są taką samą wizytówką człowieka jak twarz czy dłonie, co jest szczególnie istotne podczas lata. Kiedy temperatura rośnie zwykle chodzimy bez skarpetek czy rajstop, w sandałach i japonkach.

    Więcej…  
  • Towarzystwo Medycyny Nuklearnej

    Eksperci: powikłań zabiegów elektroterapii całkowicie nie wyeliminujemy, ale możemy diagnozować je wcześniej i leczyć skuteczniej:

    Zaktualizujmy wskazania do refundacji w badaniach obrazowych!

    Kardiologiczne układy wszczepialne mają duży wpływ na poprawę rokowania pacjentów ze złożonymi postaciami arytmii. Ta metoda terapii zaburzeń rytmu serca, choć skuteczna, niesie ze sobą ryzyko komplikacji, które, ze względu na skalę, stanowią poważne wyzwanie kliniczne.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zamienniki Viagry – pompki próżniowe

Jest to dosyć skuteczna metoda wspomagania leczenia impotencji. Urządzenie składa się z cylindra, pompki oraz pierścieni zaciskających.

Więcej…

Zamienniki Viagry – MUSE (docewkowy system leczący zaburzenia wzwodu)

Metoda MUSE polega na tym, że substancja (prostaglandyna E1) jest wprowadzana bezpośrednio do cewki moczowej za pomocą specjalnego aplikatora.

Więcej…

Zamienniki Viagry – zastrzyki

Jest to metoda inwazyjna z użyciem środków farmakologicznych przypisanych przez urologa. Pacjent samodzielnie wstrzykuje lek przed stosunkiem (maksymalnie 20 minut wcześniej) za pomocą specjalnego pena.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie