header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Sopockie Targi Seniora

Targi sopockie plakat 1

Spotkajmy się na Sopockich Targach Seniora

14 i 15 kwietnia w Hali 100 – lecia Sopotu odbędzie się 8 edycja Sopockich Targów Seniora. Stoiska z ofertami produktów i usług przyjaznych seniorom, bezpłatne badania, warsztaty i pokazy a na zakończenie potańcówka, to tylko część propozycji na ten wyjątkowy weekend.

Osoby odwiedzające Targi, będą mogły zapoznać się z ofertą usług i produktów dla seniorów prezentowaną przez przedsiębiorców, organizacje oraz instytucje. Seniorzy znajdą tu m.in. wyroby prozdrowotne, sprzęt rehabilitacyjny, oferty z zakresu: pielęgnacji ciała i urody, opieki nad osobami niesamodzielnymi, zdrowego odżywiania, wypoczynku i podróży, edukacyjne oraz propozycje aktywnego spędzania czasu.

- Tym razem spotkamy się wiosną kiedy przyroda budzi się do życia, dzień jest dłuższy i słońce mocnej grzeje – mówi Anna Jarosz, dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sopocie, pomysłodawca i organizator Targów. Parafrazując słowa piosenki z Kabaretu Starszych Panów, w tym roku nasze hasło brzmi: „… a w sercu ciągle wiosna”. Chcemy pokazać seniorom, że warto zachować pogodę ducha niezależnie od wieku, zachęcić do aktywności i zdrowego stylu życia. Jak mówią eksperci, to jaka będzie nasza starość w dużej mierze zależy od nas samych – nie tylko od genów ale również od stylu życia i naszego nastawienia - dodaje A. Jarosz.

Uczestnicy targów będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań, m.in. wzroku, słuchu, gęstości kości, badania stóp, zmierzyć ciśnienie, poziom cukru i tkanki tłuszczowej. Przed Halą staną specjalne busy: osteobus, słuchobus i kardiobus, w których będzie można wykonać badania. Porad podczas targów będą udzielali specjaliści m.in. z Pomorskiego Centrum Reumatologii a także fizjoterapeuta, dietetyk, farmaceuta, wizażystka, kosmetyczka. Na Jarmarku Zdrowego Żywienia będzie można kupić żywność bez konserwantów i dodatków chemicznych. Warsztaty artystyczne będą nawiązywały do wiosny: ozdabianie doniczek techniką decoupage czy kompozycje kwiatowe w naczyniu. Dietetyk pokaże jak zrobić smaczne i zdrowe pasty kanapkowe. Będzie można również skorzystać z porad wizażystki oraz wykonać makijaż.

- Na Targach zaprezentujemy szeroki wachlarz ofert dla seniorów odpowiadających na ich zróżnicowane potrzeby – podkreśla Agnieszka Niedałtowska, koordynator Sopockich Targów Seniora. Ta młodsza starość chce być aktywna i poszukuje pomysłów na ciekawe spędzanie czasu ale coraz więcej mamy osób w zaawansowanym wieku, często schowanych, niesamodzielnych, które wymagają wsparcia i opieki – dodaje A. Niedałtowska. Dla nich i ich opiekunów również będą na targach oferty, np. całodobowy system przywoławczy - teleopieka, sprzęt rehabilitacyjny a także informacje na temat różnych możliwości wsparcia.

Podczas Targów nie zabraknie również ciekawych propozycji kulturalnych i rozrywkowych: występy na scenie, wiosenny pokaz mody z udziałem modelek 50 + (sobota g. 15.00) a na zakończenie Targów w niedzielę o godz. 15.00 potańcówka prowadzona przez DJ-a oraz wodzireja z Brygady S. W niedzielę na scenie zaprezentują się Sopockie Domy Sąsiedzkie a także odbędzie się konkurs „Wiosenne Kapelusze”.

- Zachęcamy do zabrania wygodnego stroju oraz sportowego obuwia aby skorzystać z oferty zajęć ruchowych, m.in. warsztatów tańca, karate, samoobrony czy ćwiczeń na zdrowy kręgosłup - dodaje Agnieszka Niedałtowska. Polecamy również warsztaty z obsługi laptopów, ogrodnicze czy wykłady prozdrowotne, na temat zaćmy, leków ziołowych, teleopieki. O zasadach bezpieczeństwa oraz jak się uchronić przed oszustami stosującymi metodę „na wnuczka” będzie można porozmawiać z Policją i Strażą Miejską.

8 edycja Targów odbędzie się w dniach 14-15 kwietnia 2018 r. w Hali 100 – lecia Sopotu. Wstęp na Targi oraz udział we wszystkich atrakcjach jest bezpłatny.

 

 

PROGRAM SOBOTA, 14.04.2018

                     SCENA                                                                        

10. 00 Otwarcie ekspozycji dla zwiedzających

11.00 – 11.10 Topdance Senior, Studio Tańca TOPdance

11.10 – 11.20 Oficjalne otwarcie targów

11.20-11.30 Topdance Senior, Studio Tańca TOPdance      

11.30-11.45 Gimnastyka, Pomorskie Centrum Reumatologiczne

11.45-12.00 Zorba oraz taniec nowoczesny, Centrum Aktywności Seniora w Gdyni

12.00-13.00 przerwa 

13.00 –13.15 Karate seniorów, Akademia Karate Tradycyjnego w Sopocie

13.15-13.30 Taniec latino oraz tańce w kręgu, Centrum Aktywności Seniora w Gdyni

13.30-13.45 Taniec hiszpański – Fundacja Fly z Gdyni

13.45-14.00 Tai chi, Practical Method – Tai Chi Gdynia

14.00-15.00 przerwa

15.00-15.30 Pokaz mody, Centrum Aktywności Seniora w Gdyni

                       

WARSZTATY RUCHOWE (SALA B, I PIĘTRO)

12.00-13.00 Topdance Senior, Studio Tańca TOPdance

13.30-14.30 Karate, Akademia Karate Tradycyjnego w Sopocie                                                               

14.45-15.30 Tai chi, Practical Method – Tai Chi Gdynia                                                                           

WYKŁADY/WARSZTATY (SALA A, PARTER)

12.00-13.00 Smaczne, tanie i zdrowe pasty kanapkowe, Sopocki Dom Sąsiedzki „Broadway” oraz „Koc i Książka”           

13.15-14.15 Stosowanie leków ziołowych przez seniorów, Labofarm                                                       

14.30-15.30 Zaćma – problem zdrowotny i demograficzny, Europejska Grupa Medyczna                                                                                                                                                                              

WARSZTATY ARTYSTYCZNE (HALA GŁÓWNA)

12.00-13.00 Kompozycje kwiatowe w naczyniu, Projekt Kwiaty & Agu Leśniewska                      

13.15-14.15 Kartki okolicznościowe techniką quillingową, Sopocki Dom Sąsiedzki „Broadway”
14.30-15.30 Bransoletki pokoleniowe z koralików, Sopocki Dom Sąsiedzki „Potok”
           

 

PROGRAM NIEDZIELA, 15.04.2018

 

SCENA                                                                         

10. 00 Otwarcie ekspozycji dla zwiedzających

11.00-11.15 Zdrowy kręgosłup 60+, Sopocki Dom Sąsiedzki „Potok”
11.15-11.30 Teatr tańca – Młodzieżowy Dom Kultury w Sopocie

11.30-11.35 Taniec lambeth walk, Sopocki Dom Sąsiedzki „Broadway”

11.35-11.50 Joga, Zdrowi i Aktywni, Klinika Stresu

11.50-12.00 Taniec Country, Sopocki Dom Sąsiedzki „Broadway”

12.00-13.00 przerwa

13.00-13.20 Konkurs „Wiosenne kapelusze” - prezentacja

13.20-13.35 Samoobrona, Straż Miejska w Sopocie oraz Krav Maga Pomorze

13.35-13.45 Taniec hiszpański – Fundacja Fly

13.45-14.00 Konkurs „Wiosenne kapelusze” -rozstrzygnięcie

14.00-15.00 przerwa 

15.00 Potańcówka z DJ-em oraz wodzirejem z Brygady S.

WARSZTATY RUCHOWE (SALA B, I PIĘTRO)

11.30-12.30 Zdrowy kręgosłup 60+, Sopocki Dom Sąsiedzki „Potok”

12.45-13.45 Taniec lambeth walk, Sopocki Dom Sąsiedzki „Broadway”

14.00-15.00 Samoobrona, Straż Miejska w Sopocie oraz Krav Maga Pomorze

WYKŁADY/WARSZTATY (SALA A, PARTER)

11.30-12.30 Mini ogródek na parapecie, Usługi Ogrodnicze „The Garden”

12.45-13.45 Urządzenia zwiększające bezpieczeństwo seniora w domu, Polskie Centrum Opieki          

14.00-15.00 Obsługa komputerów oraz smartfonów, Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku                                                                            

WARSZTATY ARTYSTYCZNE (HALA GŁÓWNA)

11.30-12.30 Kwiaty z kolorowej bibuły, Biblioteka Sopocka           

12.45-13.45 Wiosenne doniczki (decoupage), Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku

14.00-15.00 Kwiatowe podkładki pod kubek (decoupage), Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku

* uprzejmie informujemy, że program może ulec niewielkim zmianom.     

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Jod promieniotwórczy na nadczynność tarczycy

    Tarczyca jest organem odpowiedzialnym za produkowanie hormonów regulujących proces przemiany materii we wszystkich narządach i tkankach organizmu. – Kiedy tarczyca choruje na nadczynność, można zastosować leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne, ale warto pamiętać także o leczeniu z wykorzystaniem radioaktywnego jodu 131I. Ta terapia jest precyzyjna, bezpieczna i możliwie najbardziej komfortowa dla pacjenta, bo nie wiąże się z inwazyjną operacją, ani długotrwałą hospitalizacją – mówią eksperci Polskiego Towarzystwa Medycyny Nuklearnej. Terapia jodem promieniotwórczym 131I w nadczynności tarczycy jest refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowa (NFZ).

    Więcej…  
  • Jak możemy ochronić się przed atakiem kleszczy?

    Słońce, wyższe temperatury, lekkie ubrania i aktywność fizyczna na łonie natury... W taki sposób możemy scharakteryzować nadejście wiosny – ulubionej pory roku wielu Polaków. Większe możliwości spędzenia wolnego czasu, niosą jednak ze sobą dodatkowe zagrożenia, wśród których szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na kleszcze. W jaki sposób skutecznie chronić nasze zdrowie? Dlaczego ukąszenie kleszcza jest dla nas niebezpieczne i kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty – odpowiada lek. med. Izabela Fengler, internista w Centrum Medycznym Damiana.

    Więcej…  
  • Wiosenne alergie

    Do wysokiej częstości występowania alergii, z jednej strony przyczynia się większa higiena i sterylność, a z drugiej duże zanieczyszczenie powietrza i narażenie na dym tytoniowy. Choć w diagnostyce alergii, punktowe testy skórne pozostają „złotym standardem”, to wiele zalet ma badanie przeciwciał we krwi. Z kolei stosunkowo nowym trendem jest tzw. molekularna diagnostyka alergii.

    Po kilku miesiącach tęsknoty za słońcem i zielenią, w końcu nadchodzą pierwsze dni wiosny. Zachwyt nad nimi wielu z nas utrudnia jednak alergia na pyłki.

    Więcej…  
  • Digitalizacja – wyzwanie dla oczu

    Cyfrowe zmęczenie wzroku to kolejna dolegliwość, dołączająca do niechlubnego grona problemów cywilizacyjnych. Cierpią na nią coraz młodsze osoby, a jej rozprzestrzenianie się jest tak szybkie jak rozwój nowoczesnych technologii. Jeśli spędzasz przed ekranem smartfona i komputera co najmniej 2 godziny dziennie i zauważasz u siebie takie objawy jak pieczenie lub swędzenie oczu, nieostre widzenie, suchość pod powiekami czy bóle głowy, ta przypadłość może dotyczyć również Ciebie.

    Więcej…  
  • Poziom glukozy we krwi

    Monika StachowiczDentystę może zainteresować teraz poziom glukozy we krwi. Powód? Plaga cukrzycy!

    Warszawa: dentyści coraz częściej pomagają diagnozować cukrzycę

    Od dentysty wrócimy ze skierowaniem na badanie poziomu glukozy we krwi? To możliwe. Coraz częściej stomatolodzy jako pierwsi zauważają symptomy nieleczonej,  a nieraz zaawansowanej cukrzycy. W jednym z warszawskich gabinetów w ciągu miesiąca jest nawet 5 takich przypadków. A to tylko wycinek gigantycznego problemu.

    Epidemia cukrzycy, także w Polsce?

    Na całym świecie rośnie liczba osób chorych na cukrzycę.

    Więcej…  
  • Łysienie

    Problem drastycznie wypadających włosów wpływa nie tylko na zmianę wyglądu, ale również na psychikę. Utrata włosów często obniża pewności siebie, jest powodem narastających kompleksów, a nawet depresji. Z problemem łysienia zmaga się coraz więcej osób. Z pomocą przychodzi nowoczesna i niechirurgiczna metoda walki z łysieniem - mikropigmentacja skóry głowy.

    Polacy, jak wynika z badań należą do czołówki najbardziej łysiejących narodów na świecie. Problem utraty włosów dotyka osoby w różnym wieku, bez względu na płeć.

    Więcej…  
  • Jaką pomóc obolałym dziąsłom?

    Choroby przyzębia, podobnie jak próchnica, są obecnie jednymi z najbardziej powszechnych schorzeń jamy stnej. W skrajnym przypadkach mogą nawet prowadzić do utraty ząba. Do ich głównych przyczyn zalicza się nieprawidłową higienę jamy ustnej, bruksizm, wady zgryzu, braki zębowe, nieprawidłową dietę, choroby ogólnoustrojowe, a także niewłaściwie wykonane wypełnienia i uzupełnienia protetyczne.

    Schorzenia przyzębia dotykają ogromną część społeczeństwa.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Afta

Afta jest to niewielkie, ale bolesne owrzodzenie jamy ustnej. Do czynników sprzyjających powstawaniu aft można zaliczyć: alergię, niewłaściwą dietę, zmęczenie, długotrwały stres, osłabienie, leki na anginę, zmiany hormonalne, źle dobrane protezy.

Więcej…

Afazja

Afazja jest to niezdolność do mówienia, dotykająca osoby które poprzednio nie miały z tym problemów. Pojawia się ona nagle, z reguły wskutek udaru powodującego niedokrwienie obszarów mózgu odpowiadających za mowę i rozumienie mowy.

Więcej…

Zatrucie alkoholem

Zatrucie alkoholem jest to stan w którym oprócz objawów charakterystycznych dla upojenia alkoholowego występują inne, zagrażające życiu objawy. Zatrucie alkoholem rozwija się w kilku fazach.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie