Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Nasza Ziemia – intrygująca wystawa w Pałacu Kultury i Nauki

Nasza Ziemia – intrygująca wystawa w Pałacu Kultury i Nauki
W Pałacu Kultury i Nauki zorganizowano edukacyjną wystawę „Nasza Ziemia”. Celem wystawy jest uświadomienie odbiorcy, jak wysokie są koszty utrzymania naszej cywilizacji. Postulatem organizatorów jest zmiana świadomości ludzi i przyjęcie proekologicznych postaw, zarówno w skali lokalnej jak i globalnej.
Rozwój jest naszym przeznaczeniem, czymś, od czego nie można uciec. Powinniśmy jedynie skorygować drogę do ekspansji cywilizacyjnej. Należy bezwzględnie zrestrukturyzować sposób gospodarowania zarówno zasobami przyrodniczymi jak i kulturowymi.
Aby zmienić konsumpcyjny sposób myślenia i tryb życia konieczna jest edukacja ekologiczna. Wystawa „Nasza Ziemia” to krok w kierunku przemiany świadomości Polaków. Ekspozycja łączy sztukę z elementami stricte naukowymi. Tematyka i wykonanie prac sprawiają, że wśród dedykowanych odbiorców znajdują się zarówno seniorzy jak młodzież i dzieci. Do połowy października można podziwiać inspirujące prace. Warto zatem wybrać się do Warszawy, by zobaczyć wystawę „Nasza Ziemia”.
W Pałacu Kultury i Nauki zorganizowano edukacyjną wystawę „Nasza Ziemia”. Celem wystawy jest uświadomienie odbiorcy, jak wysokie są koszty utrzymania naszej cywilizacji. Postulatem organizatorów jest zmiana świadomości ludzi i przyjęcie proekologicznych postaw, zarówno w skali lokalnej jak i globalnej.

ZUS bierze symulantów pod lupę

ZUS bierze symulantów pod lupę
Przedłużające się zwolnienia bywają niekiedy sposobem wygospodarowania sobie specyficznego urlopu na żądanie. Nieodpowiedzialne zachowanie pracowników na niesłusznie przedłużonym chorobowym w rzeczywistości obciąża pozostałych, nakładając na nich dodatkowe obowiązki. Co ciekawe ofiarą nieuczciwych zwolnień bywają często seniorzy, posiadając bogate doświadczenie, muszą przejmować obowiązki symulantów.
ZUS postanowił sprawdzić schorowanych pracowników, intensyfikując kontrole w całym kraju. W minionym roku, dzięki takiej polityce udało się odzyskać aż 150 milionów złotych. Korzystając z ustawowych uprawnień ZUS kontroluje nie tylko prawidłowość wystawiania zwolnień lecz także sposób ich wykorzystania.
W minionym roku ZUS przeprowadził aż 287 tysięcy kontroli. Kazało się, że 12,2 proc. skontrolowanych osób było zdolnych do pracy, zaś 22 tysiące nie poddały się rehabilitacji mimo wyraźnego wskazania. Tym osobom wstrzymano wypłatę chorobowego. Zaniepokojeni wynikami kontroli z 2009 roku, urzędnicy kontrolują zwolnienia, licząc na ukrócenie uciążliwego procederu.
zusPrzedłużające się zwolnienia bywają niekiedy sposobem wygospodarowania sobie specyficznego urlopu na żądanie. Nieodpowiedzialne zachowanie pracowników na niesłusznie przedłużonym chorobowym w rzeczywistości obciąża pozostałych, nakładając na nich dodatkowe obowiązki. Co ciekawe ofiarą nieuczciwych zwolnień bywają często seniorzy, posiadając bogate doświadczenie, muszą przejmować obowiązki symulantów.

Seniorzy w salonach spa

Seniorzy w salonach spa
 
Seniorzy, dysponując większymi zasobami czasu, mogą poświęci jego cząstkę na dbanie o swój wygląd oraz regularne zabiegi pielęgnacyjne, które fenomenalnie polepszają ich wygląd oraz samopoczucie. Ważne jednak, aby zabiegi upiększające traktować jako przyjemność, którą sobie fundujemy, nie zaś jak smutną konieczność.
 
Coraz częściej gabinety kosmetyczne oraz salony spa przygotowują specjalne oferty dostosowane do potrzeb i możliwości finansowych seniorów. W gorącym czasie przygotowań do Wielkanocy, salony piękności oferują dodatkowe zniżki, dodatkowe usługi i specjalne promocje. Warto poszukać ogłoszeń w lokalnych gazetach i skorzystać z najciekawszych ofert.
 
Jeśli jednak nie możemy pozwolić sobie na profesjonalne zabiegi, zorganizujmy spa w zaciszu własnego domu. Nie trzeba wiele, by uzyskać wyraźny efekt. Po pierwsze musimy zaopatrzyć się w kosmetyki do peelingu, maseczki nawilżające, oczyszczające, olejki do aromaterapii oraz świece. Warto także zaangażować partnera rozpoczynając naukę masażu relaksacyjnego. Doświadczenie to może być zarówno ekscytujące jak i niezwykle intymne.
 
Seniorzy, dysponując większymi zasobami czasu, mogą poświęci jego cząstkę na dbanie o swój wygląd oraz regularne zabiegi pielęgnacyjne, które fenomenalnie polepszają ich wygląd oraz samopoczucie. Ważne jednak, aby zabiegi upiększające traktować jako przyjemność, którą sobie fundujemy, nie zaś jak smutną konieczność.
 
Coraz częściej gabinety kosmetyczne oraz salony spa przygotowują specjalne oferty dostosowane do potrzeb i możliwości finansowych seniorów. W gorącym czasie przygotowań do Wielkanocy, salony piękności oferują dodatkowe zniżki, dodatkowe usługi i specjalne promocje. Warto poszukać ogłoszeń w lokalnych gazetach i skorzystać z najciekawszych ofert.
spa (Small)
Jeśli jednak nie możemy pozwolić sobie na profesjonalne zabiegi, zorganizujmy spa w zaciszu własnego domu. Nie trzeba wiele, by uzyskać wyraźny efekt. Po pierwsze musimy zaopatrzyć się w kosmetyki do peelingu, maseczki nawilżające, oczyszczające, olejki do aromaterapii oraz świece. Warto także zaangażować partnera rozpoczynając naukę masażu relaksacyjnego. Doświadczenie to może być zarówno ekscytujące jak i niezwykle intymne.
 

Festiwal Wielkanocny Ludwiga van Beethowena

Festiwal Wielkanocny Ludwiga van Beethowena
Warszawa świętuje Wielkanoc przy dźwiękach muzyki klasycznej. W dniach 21 marca - 3 kwietnia odbędzie się Festiwal Wielkanocny Ludwiga van Beethovena. W tym roku impreza ta będzie miała wyjątkowy charakter, ponieważ obchodzimy dwusetną rocznicę narodzin Chopina i Schumana.
Głównym celem festiwalu jest upowszechnienie, wciąż jeszcze traktowanej zbyt snobistycznie, muzyki klasycznej. Nieustannie potrzebna jest edukacja związana z tą gałęzią sztuki tzw. wysokiej. Wprawdzie coraz więcej instytucji angażuje się w wychowanie muzyczne najmłodszych pokoleń, jednak wciąż jeszcze jest wiele do zrobienia na tym polu.
Tematem przewodnim festiwalu jest fenomen fortepianu oraz wspomniane wyżej rocznice. W trakcie 14 dni trwania festiwalu odbędą się dwadzieścia dwa koncerty. Występy wspaniałych artystów odbędą się w Filharmonii Narodowej, Teatrze Wielkim-Operze Narodowej oraz na Zamku Królewskim.
Program festiwalu dostępny jest na stronie www.beethowem.org.pl, pisząc zaś na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. możemy rezerwować bilety grupowe.
bethovenWarszawa świętuje Wielkanoc przy dźwiękach muzyki klasycznej. W dniach 21 marca - 3 kwietnia odbędzie się Festiwal Wielkanocny Ludwiga van Beethovena. W tym roku impreza ta będzie miała wyjątkowy charakter, ponieważ obchodzimy dwusetną rocznicę narodzin Chopina i Schumana.

ZUS wycofał legitymacje ubezpieczeniowe.

ZUS wycofał legitymacje ubezpieczeniowe.
Wraz z początkiem roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych wycofał znane od lat legitymacje ubezpieczeniowe, za pomocą których mieliśmy dostęp do opieki medycznej. Od trzech miesięcy, aby skorzystać z bezpłatnych usług medycznych przedstawiamy inne dokumenty.
Pracownicy, którzy zatrudnieni są na pełny etat lub jego ułamek, obowiązani są do przedstawienia specjalnego druku RMUA. Dokument ten wydawany jest oczywiście przez pracodawcę.
Sposób potwierdzania prawa do bezpłatnego leczenia, przez właścicieli firm jest nieco bardziej skomplikowany. Muszą oni przedstawić w placówce medycznej specjalny druk zgłoszenia do ubezpieczenia zdrowotnego. Dodatkowo muszą oni posiadać aktualny dowód wpłaty składki na ubezpieczenie zdrowotne.
Seniorzy przebywający na emeryturze oraz renciści otrzymają specjalną legitymację od ZUS lub też mogą wykorzystać aktualny odcinek renty lub emerytury. Osoby korzystające z ubezpieczenia męża lub rodzica powinny w placówkach medycznych przedstawiać dowód opłacenia przez tę osobę składki i zgłoszenia danego członka rodziny do ubezpieczenia.
zusWraz z początkiem roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych wycofał znane od lat legitymacje ubezpieczeniowe, za pomocą których mieliśmy dostęp do opieki medycznej. Od trzech miesięcy, aby skorzystać z bezpłatnych usług medycznych przedstawiamy inne dokumenty.

Odmłodzić się makijażem

Odmłodzić się makijażem
Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o siebie. Kiedy mamy na sobie modne ubranie, świetną fryzurę i choćby delikatny makijaż od razu czujemy się lepiej. Pewność siebie i doskonałe samopoczucie są jakby bonusem do takiej stylizacji.
Procesy starzenia w kulturze gdzie gloryfikowana jest młodość, powinny być wedle niektórych powodem do wstydu i wycofania się z aktywności w społeczeństwie. To w dużej mierze przekaz medialny spowodował, że w dobrym tonie jest wyglądać młodo. W rzeczywistości dobrze jest, gdy akceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy. Jeśli jednak źle czujemy się we własnej skórze, odpowiedni makijaż może to zmienić.
Makijaż to skuteczna metoda maskowania nie tylko oznak starzenia, lecz także skutków zmęczenia w postaci przebarwień cery oraz cieni pod oczami.Po pierwsze wskazana jest dobra baza pod podkład, która wypełni drobne zmarszczki. Na defekty skóry zalecany jest korektor i wreszcie dobrej jakości fluid. Dobierając podkład należy przede wszystkim dobrać odpowiedni, nie za ciemny kolor. Powinniśmy dodatkowo zmieniać fluid w zależności od pory roku, ponieważ koloryt naszej cery także się zmienia. Cienie pod oczami przykrywamy jaśniejszym korektorem.
Zadbajmy także o usta, aby zachować ich ładny kontur ust, należy stosować peelingi złuszczające stary naskórek oraz balsamy pielęgnacyjne nawilżające i ochronne.
Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o siebie. Kiedy mamy na sobie modne ubranie, świetną fryzurę i choćby delikatny makijaż od razu czujemy się lepiej. Pewność siebie i doskonałe samopoczucie są jakby bonusem do takiej stylizacji.

Nowe media dla seniorów z Ochoty

Nowe media dla seniorów z Ochoty
Ericsson inicjatorem kawiarenki internetowej dla seniorów z warszawskiej Ochoty
Seniorzy z Ochoty wykorzystają wiedzę zdobytą na kursie komputerowym prowadzonym w 2009 roku przez wolontariuszy firmy Ericsson
Kawiarenka w Klubie Seniora PKPS  powstała dzięki staraniom firmy Ericsson, która ufundowała sprzęt komputerowy. Ericsson zaprosił do współpracy firmę Microsoft, która nieodpłatnie przekazała oprogramowanie do nowych komputerów. Do grona darczyńców dołączyła również Telekomunikacja Polska, która bezpłatnie udostępnia w kafejce łącze internetowe, a wolontariusze z tej firmy zbudowali sieć komputerową wewnątrz lokalu.
Kawiarenka powstała w nowej siedzibie Klubu Seniora Polskiego Komitetu Pomocy Społecznej z warszawskiej dzielnicy Ochota zlokalizowanej przy ulicy Grójeckiej 120.
Inauguracja nowej siedziby klubu zbiegła się z  uruchomieniem kawiarenki internetowej, w której każdy senior będzie mógł sprawdzić zawartość swojej elektronicznej skrzynki pocztowej, skorzystać z komunikatora Skype oraz dowiedzieć się, co nowego słychać u znajomych dzięki odwiedzinom popularnych serwisów społecznościowych.
Umiejętności surfowania po Internecie 14 osobowa grupa seniorów opanowała podczas kursu komputerowego, prowadzonego w 2009 roku przez wolontariuszy firmy Ericsson w siedzibie firmy na warszawskiej Ochocie.
Zdzisława Żochowska, kierująca Klubem Seniora PKPS powiedziała: „Jesteśmy bardzo szczęśliwi, że posiadamy w naszym klubie kawiarenkę internetową. To nasze okno na świat. Część seniorów posiada komputer w domu, ale najczęściej korzystają z niego dzieci, albo wnuki.  Jesteśmy wdzięczni firmie Ericsson za ufundowanie sprzętu, który będzie dobrze służył wszystkim członkom klubu Seniora,a także mieszkańcom dzielnicy Ochota.”
Marcin Dulnik, prowadzący w firmie Ericsson program wolontariatu pracowniczego powiedział: „Uruchomienie kawiarenki internetowej w klubie seniorów z Ochoty zadaje kłam opinii, że starsi ludzie stronią od nowoczesnych technologii. Trzeba tylko po prostu poświęcić trochę więcej czasu, aby przekonać ich, że Internet jest potrzebny nie tylko młodym ludziom.  Cieszę się, że sztuka ta udała się wolontariuszom z naszej firmy, którzy szkolili seniorów w obsłudze komputerów.”
Jak wskazują jednak wyniki badania przeprowadzonego w Polsce w 2009 przez Ericsson Consumer Lab zainteresowanie seniorów korzystaniem z nowych technologii stale rośnie. Okazało się bowiem, że najszybciej rosnącą grupą użytkowników telefonów komórkowych są właśnie osoby powyżej 50. roku życia.  Stopień penetracji w tej grupie w porównaniu do 2006 roku wzrósł ponad dwukrotnie z 23% do 54%.
Więcej informacji na temat innych projektów CSR realizowanych przez firmę Ericsson w Polsce znajduje się na stronie:
http://www.ericsson.com/pl/CSR/index.shtml
Ericsson, największy na świecie dostawca technologii i usług dla operatorów telekomunikacyjnych, jest liderem w dziedzinie technologii mobilnych 2G, 3G i 4G i obsługuje sieci, z których korzysta ponad miliard abonentów. Zajmuje również czołową pozycję na rynku usług zarządzanych. Oferta firmy obejmuje infrastrukturę sieci stacjonarnych i komórkowych, usługi telekomunikacyjne, oprogramowanie oraz rozwiązania szerokopasmowe i multimedialne dla operatorów, przedsiębiorstw i branży medialnej. Spółki joint venture Sony Ericsson i ST-Ericsson zapewniają klientom osobiste urządzenia komunikacji mobilnej wyposażone w bogaty zestaw funkcji.
Ericsson realizuje swój długofalowy cel, jakim jest „stać się siłą napędową postępu w świecie komunikacji” poprzez innowacje, zaawansowane technologie oraz rozwiązania biznesowe zgodne z zasadami zrównoważonego rozwoju. Firma powstała w 1876 r. Ma centralę w Sztokholmie. Działa w 175 krajach i zatrudnia ponad 75 000 pracowników. W 2008 r. uzyskała przychody w wysokości 209 mld SEK (32,2 mld USD). Ericsson jest notowany na giełdzie NASDAQ OMX w Sztokholmie i NASDAQ w Nowym Jorku.
Zapraszamy na:
www.ericsson.com/pl
www.twitter.com/ericsson_poland
www.youtube.com/ericssonpolska
O programie wolontariatu pracowniczego w firmie Ericsson
Wolontariat pracowniczy w firmie Ericsson Sp. z o.o. funkcjonuje od 2006 roku. Program opiera się na dobrowolnym zaangażowaniu pracowników oraz partnerstwie, jakie firma prowadzi z organizacjami pozarządowymi, takimi jak Klub Seniora Polskiego Komitetu Pomocy Społecznej, Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Pruszkowie oraz Fundacja Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Przyjaciel".
W 2009 roku Fundacja przyznała firmie Ericsson statuetkę za propragowanie wolontariatu pracowniczego.
 
Ericsson inicjatorem kawiarenki internetowej dla seniorów z warszawskiej Ochoty
Seniorzy z Ochoty wykorzystają wiedzę zdobytą na kursie komputerowym prowadzonym w 2009 roku przez wolontariuszy firmy Ericsson

Seniorka na 102!

Seniorka na 102!
Coraz więcej seniorów jesień wieku wykorzystuje jako drugą młodość. Czas, kiedy dzieci poszły na tzw. „swoje”, a wnuków nie trzeba już bawić, seniorzy poświęcają na realizowanie własnych potrzeb i marzeń. Obecne trendy wskazują, że to kobiety w większym stopniu niż mężczyźni przykładają wagę do aktywnego uczestniczenia w życiu codziennym. Seniorki częściej korzystają z wakacyjnych propozycji biur podróży, ofert edukacyjnych (np. Uniwersytet Trzeciego Wieku) oraz z powodzeniem wykorzystują nowe technologie. Wiele z nich udowadnia, że jesień życia nie musi wcale oznaczać smutku, cierpienia i samotności.
Rynek wciąż wychodzi naprzeciw seniorom. Rozwija się on w wyjątkowo szybkim tempie, otwierając się na potrzeby osób starszych i dostosowując swoje usługi pod kątem grupy 50+. Spektrum możliwości korzystania z usług jest więc coraz szersze – można wręcz przebierać w specjalnych ofertach sklepów internetowych, biur podróży, banków, czy operatorów telefonów komórkowych.
Jednak każdy wiek ma swoje prawa i seniorzy nie tak łatwo przekonują się do nowych funkcjonalności. Obawiają się, że sobie nie poradzą, nie okiełznają technologii bądź za nią nie nadążą. Tymczasem pokonanie lęku i wprowadzenie w życie nowej usługi ma walor nie tylko pragmatyczny, ale i psychologiczny – u seniora rodzi się powód do dumy i wzrasta poczucie własnej wartości.
Okazuje się, że mimo iż świat nowości i odkryć kojarzony jest z mężczyznami, wśród seniorów to jednak kobiety wykazują większe zaangażowanie w uczestniczeniu w życiu publicznym z wykorzystaniem oferowanych usług. Mężczyźni natomiast wydają się bardziej zachowawczy i zdystansowani. Dlaczego to właśnie kobiety są płcią bardziej otwartą na życie, nowe wyzwania i zdobywanie doświadczeń?
- Funkcjonujące w społeczeństwie stereotypy na temat męskości i kobiecości są w pewnym stopniu internalizowane przez przedstawicieli każdej z płci w procesie socjalizacji i włączane do obrazu siebie – mówi Monika Nowak, psycholog. Kobiety częściej definiują się przez relacje, jakie łączą je z innymi ludźmi, mężczyźni zaś częściej postrzegają siebie jako niezależne jednostki. Waga, jaką kobiety przypisują podtrzymywaniu dobrych związków z innymi ludźmi, może sprzyjać ich zaangażowaniu w udział czy w organizację zajęć grupowych. Zwłaszcza kobiety przeżywające „jesień życia”, często aktywniej uczestniczą w życiu społecznym niż mężczyźni w podobnym wieku, ponieważ ich potrzeba współtworzenia relacji, która wcześniej mogła być realizowana np. w rodzinie, teraz może być zaspokajana w grupie - dodaje Monika Nowak.
Można pokusić się o stwierdzenie, że kobiety są wręcz zarażone entuzjazmem starości. W ślad za tym idzie angażowanie się w różnego rodzaju działania, inicjatywy, ze wskazaniem tym samym na radość, jaką niesie ze sobą ten wiek. Największe dysproporcje między płciami występują w szczególności w sferze podnoszenia własnych kwalifikacji i zdobywania nowych doświadczeń. Placówki edukacyjne, jakimi są Uniwersytety Trzeciego Wieku, cieszące się dużym zainteresowaniem wśród seniorów, zdecydowanie częściej goszczą w swoich gmachach kobiety niż mężczyzn.
- Wśród osób, które uczestniczą w zajęciach, kobiety stanowią 90%. Mężczyźni są bardziej sceptyczni i zdystansowani wobec takiego typu działalności. Wśród 200 liderów uniwersytetów mężczyzn jest zaledwie 5-6 – mówi Kamila Nowaczek z Fundacji dla Uniwersytetu Jagiellońskiego. Kobiety w ramach prowadzonej aktywności podejmują wiele działań oddolnych, jak zakładanie kół czy klubów. Dodatkowo czynnie angażują się w pozyskiwanie sponsorów dla prowadzonych inicjatyw - dodaje Nowaczek.
Na szczególną uwagę zasługuje sposób wykorzystania nowych technologii. Można powiedzieć, że internet w Polsce cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród seniorów. Choć obecnie spośród osób powyżej 60 roku życia 14%  korzysta z zasobów sieci, to dzięki organizowanym kursom i szkoleniom, jak Akademia eSeniora, może wpłynąć na obiecujące wyniki w niedalekiej przyszłości.  Także i w tym zakresie to kobiety są otwarte w większym stopniu na zagłębianie tajników sieci niż mężczyźni – aż 70% absolwentów Akademii stanowiły przedstawicielki płci pięknej.
W parze z internetem idą także telefonia komórkowa i korzystanie z rozwiązań, jakie oferuje teleopieka. O ile sprofilowane telefony są już powszechnie znane, to nowoczesne systemy opieki ciągle są czymś niezbadanym. Intuicyjny obraz seniora, użytkownika teleopieki wskazuje co prawda, że jeśli radził on sobie sam przez całe życie, to i na starość nie potrzebuje dodatkowych urządzeń. Jednak, jak przekonuje Dariusz Chudzia, z wrocławskiego centrum teleopieki – U kobiet syndrom ten zauważalny jest w mniejszym stopniu.
Obok korzystania z oferty edukacyjnej i technologicznej kobiety są także wyjątkowo otwarte na nowe formy aktywności fizycznej. Nierzadki jest widok grup seniorów spacerujących z kijkami, wśród których dostrzec można „rodzynki” – zaledwie kilku mężczyzn. Choć – jak przekonują specjaliści – Nordic Walking to sport idealny dla wszystkich, a w szczególności zalecany seniorom. Potwierdzeniem feminizacji tego sportu mogą być również opinie osób, które na co dzień świadczą usługi z Nordic Walkingu.
- Spośród seniorów biorących udział w treningach Nordic Walking to kobiety stanowią 70% wszystkich uczestników – mówi Aleksander Wilanowski, instruktor Nordic Walking. Seniorki są zdecydowanie bardziej otwarte na poznawanie nowych form aktywności ruchowej – dodaje Wilanowski.
Nordic Walking to nie jedyny sport cieszący się większą popularnością wśród kobiet. Siłownie, pływalnie czy rowerowe wycieczki, choć dobre dla wszystkich, wpisały się bardziej w wizerunek aktywnej kobiety niż mężczyzny.
Podobna sytuacja ma miejsce, jeśli chodzi o wyjazdy na wczasy. To seniorki szturmują sanatoria, domy wczasowe, chcą poznawać bliższe i dalsze zakątki Polski, a nawet świata. Czynnie działają w stowarzyszeniach takich jak Klub Aktywnych Kobiet i same organizują sobie wycieczki, grupowe wyjazdy. Widać wyraźnie, że w przypadku kobiet stereotyp wczasów w przydomowym ogródku lub na działce już odszedł do lamusa…
Dynamiczne korzystanie seniorek z nowych usług i udogodnień rynku stanowi interesujący przykład na to, że kobiety to wcale nie taka „słaba płeć”. Seniorka na 102 to kobieta, której jesień wieku nie stoi na przeszkodzie w realizowaniu własnych potrzeb i osiąganiu wyznaczonych celów. Wręcz przeciwnie – ten czas jest dla seniorek doskonałą okazją do spędzenia „drugiej młodości” na aktywnym wypoczynku, zdobywaniu nowego doświadczenia – a co za tym idzie – podnoszenia własnej wartości.
Coraz więcej seniorów jesień wieku wykorzystuje jako drugą młodość. Czas, kiedy dzieci poszły na tzw. „swoje”, a wnuków nie trzeba już bawić, seniorzy poświęcają na realizowanie własnych potrzeb i marzeń. Obecne trendy wskazują, że to kobiety w większym stopniu niż mężczyźni przykładają wagę do aktywnego uczestniczenia w życiu codziennym. Seniorki częściej korzystają z wakacyjnych propozycji biur podróży, ofert edukacyjnych (np. Uniwersytet Trzeciego Wieku) oraz z powodzeniem wykorzystują nowe technologie. Wiele z nich udowadnia, że jesień życia nie musi wcale oznaczać smutku, cierpienia i samotności.