Naturalne antybiotyki ze spiżarni – bezpieczne i zawsze pod ręką

Naturalne antybiotyki
O układ immunologiczny należy dbać codziennie, jednak w okresie jesienno-zimowym warto robić to uważniej. Duży wpływ na brak podatności na infekcje ma styl życia, w tym zdrowe, zbilansowane odżywianie oraz aktywność fizyczna. Wśród szerokiej gamy produktów spożywczych wyróżnić można te, które pozytywnie wpływają na zdrowie oraz te, których nadmiar w diecie może działać prozapalnie.
Czytaj więcej...

Nowy Rok 2023 bez długów

Pieniadze 2022 1

Wchodzenie w Nowy Rok z problemami finansowymi nie jest dobrą wróżbą, zwłaszcza jeśli uświadomimy sobie, że również perspektywy na nadchodzące miesiące są nie optymistyczne. Od początku 2022 r. budżety domowe i firmowe Polaków zostały nadszarpnięte w wyniku wysokiej i stale rosnącej inflacji, rosnących stóp procentowych oraz szeregu innych niesprzyjających aspektów – w tym m.in. zatorów płatniczych, wewnętrznych decyzji politycznych (Polski Ład) i sytuacji geopolitycznej.

Czytaj więcej...

Dopłata do wymiany okien

Nowe okno 2022 

Czy możliwa jest wymiana okien za darmo? 100-procentowa dotacja w programie Czyste Powietrze 3.0. Jak informują przedstawiciele Koalicji Termomodernizacji, w połowie grudnia ogłoszono dwie rewolucyjne zmiany w zasadach działania programu Czyste Powietrze 3.0. Jedna dotyczy priorytetu wymiany stolarki i docieplenia budynku nad wymianą źródła ciepła, a druga 100-procentowej dopłaty do tej inwestycji dla najmniej zarabiających. 

Czytaj więcej...

Święta – czas bliskości rodziny

Rodzina swieta 2022

Jak wspierać rodziny w zachowaniu dobrych relacji międzypokoleniowych? Jak co roku spotkamy się przy świątecznym stole z dawno niewidzianą rodziną. Zobaczymy rzadko odwiedzanych dziadków, prawie nieznanych nam bliżej siostrzeńców, lekko zapomniane rodzeństwo. Cóż – rodziny wielopokoleniowe nie są dziś „w modzie” – żyjemy raczej w rozproszeniu i ciągłym pędzie, który nie pozwala na regularne spotkania z bliskimi.

Czytaj więcej...

Co powoduje uszkodzenia słuchu u osób starszych?

Sluch u seniora

Problemy ze słuchem – choroba cywilizacyjna.  Największą grupą, która mierzy się z problemami ze słuchem są seniorzy. Paradoksalnie, wielu z nich nie zdaje sobie sprawy z pogarszającego się wraz z wiekiem słyszenia. Według Światowej Organizacji Zdrowia niedo­słuch dotyka nawet 3/4 osób po 70. roku życia, a ok. 10% seniorów w wieku 65-75 lat może doświadczać tak zwanej głuchoty starczej.

Czytaj więcej...

Połowa Polaków marzy o remoncie mieszkania lub domu.

salon meble

Co chcielibyśmy zmienić w swoich domach? Aż 77% Polaków widzi pole do poprawy w zakresie funkcjonalności swojego domu czy mieszkania – czytamy w nowym raporcie VOX. Zmian potrzebują zwłaszcza nasze łazienki, kuchnie i salony. Jak pokazał przeprowadzony konkurs, mamy konkretne pomysły na to, jak mogłyby wyglądać nasze wnętrza w bardziej komfortowym wydaniu. 

Czytaj więcej...

Za co emeryci zorganizują Wigilię i Święta Bożonarodzeniowe?

Seniorka i swięta 2022 1

Inflacja wciąż bije kolejne rekordy. W październiku tego roku ceny produktów i usług były wyższe o blisko 20 proc. niż rok temu. Chleb podrożał o 29,2 proc., olej i tłuszcze o 38,1 proc. a mąka o 45,4 proc. *1 Święta zbliżają się nieuchronnie, ale dla niektórych kupienie nawet podstawowych produktów spożywczych może być dużym wyzwaniem.

Czytaj więcej...

Spraw, aby Święta były magiczne

Swieta seniorow 2022

Boże Narodzenie to jeden z najpiękniejszych okresów w roku, to czas magiczny, przepełniony radością, śpiewem wspólnych kolęd. Dla wielu z nas to okres, w którym spotykamy się wspólnie z rodziną przy wigilijnym stole. Niestety dla sporej części seniorów to czas, który kojarzy się z samotnością i wykluczeniem. Jak wynika z raportu „Jakość życia osób starszych w Polsce 2020” odsetek wyizolowanych społecznie osób 65+ wynosi 9,8%, a wśród 75+, to aż 14,1%.

Czytaj więcej...

Objawy depresji czy chandry?

Depresja handra woman

Jesienna chandra czy depresja?

dr Joanna Plak-Warecka

Późna jesień oraz zima wiążą się z krótszymi dniami, pochmurną pogodą, zimnem i negatywnie wpływają na nastrój, także osób starszych. Depresja u seniorów jest dużo trudniejsza do identyfikacji i często może być mylona z innymi chorobami, ze względu na nietypowe objawy.

Czytaj więcej...