header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Michał Zawadka

Michał ZawadkaMichał Zawadka to uznany w Polsce autor, mówca, trener a także twórca i założyciel wydawnictwa „Mind&Dream”, specjalizującego się w książkach z zakresu rozwoju osobistego i społecznego dzieci oraz młodzieży, w tym między innymi „Chcę być kimś! oraz „Zarządzanie marzeniami”.

Bezpłatny seans filmowy

DZIEDZICZKI plakatMiędzypokoleniowe bezpłatne pokazy filmowe w Ursusie

Kino Retro. Międzypokoleniowe bezpłatne pokazy filmowe w Ursusie to projekt skierowany przede wszystkim do seniorów, ale także do młodszych mieszkańców dzielnicy czy Warszawy. W międzypokoleniowej grupie oglądamy współczesne, dobre i nagradzane filmy. Po pokazach z udziałem gości specjalnych dyskutujemy na tematy, które oglądane filmy poruszają.

Koncert-Carmina Burana

Już drugiego marca zapraszamy do ICE Kraków na niezwykle energetyczny koncert!

Będzie to multimedialne widowisko z wizualizacjami i grą świateł!

W programie prawdziwy hit muzyki symfonicznej Carmina Burana Carla Orffa w wykonaniu Jugendsymphonyorchester Tulln pod dyrekcją Hansa-Petera Mansera.

Carmina Burana to zbiór średniowiecznych utworów poetyckich i pieśni odnalezionych w 1803 r. w klasztorze Benedyktynów w miejscowości Beuern.

Poleski Ośrodek Sztuki styczeń 2019

POS Lodz budynek

14 STYCZNIA /poniedziałki/ DZIENNIKI KAROLEWSKIE.
Cykl spotkań dla seniorów z pogranicza dokumentu prowadzone przez Ewę Łukasiewicz. Warstwę dokumentalną spotkań stanowić będą zebrane i opowiadane przez uczestników historie. Początkowa ich różnorodność nabierze kształtu uporządkowanych bloków tematycznych, które stanowić będą podstawę do stworzenia interaktywnej wystawy w przestrzeni filii Karolew.

Teatr Żydowski „Matki”

matki fot.k.bielinski 37

W Telewizyjnym Festiwalu Teatrów Polski, organizowanym corocznie przez TVP Kultura, wygrał Teatr Żydowski spektaklem „Matki” według pomysłu Gołdy Tencer, scenariusza Patrycji Dołowy i w reżyserii Pawła Passiniego. Zdobył największą liczbę głosów widzów. Zwycięski spektakl zostanie wyemitowany na antenie TVP Kultura 18 grudnia o godz. 20:20.

Dziwny przypadek psa nocną porą

Dziwny przypadek psa nocBritish Council i Multikino zapraszają na spektakl „Dziwny przypadek psa nocną porą”. Retransmisję przedstawienia będzie można zobaczyć 11 grudnia 2018 o godzinie 19.00 w wybranych kinach sieci Multikino w ramach cyklu „National Theatre Live w Multikinie”.

Teatr Warszawa + 50

 

O MNIE I O TOBIE plakat 1

„O Mnie i o Tobie” - miejsca i terminy

17 listopada, g. 18.00 Dom Kultury Wesoła, ul. Starzyńskiego
24 listopada, g. 18.00 Dom Kultury Dorożkarnia, ul. Siekierkowska 28

26 listopada, g. 11.00 Dom Kultury Śródmieście, ul. Smolna 9

Na wszystkie pokazy - WSTĘP WOLNY!

Życie jest miłością piosenki z tamtych lat

teledysk Kadar

PREMIERA PROJEKTU ARTYSTYCZNEGO

ZESPOŁU „KADAR”

    Płyta CD pt. „Życie jest miłością. Piosenki z tamtych lat” to muzyczna podróż do „złotej ery” polskiej piosenki lat 60-70-80-tych.

    Podczas ogólnopolskiej premiery płyty, spotkanie poprowadzi Anna Greyman.

***

Nota o zespole i projekcie muzycznym - płyta CD pt. „Życie jest miłością. Piosenki z tamtych lat”:

Rocznica antysemickiej nagonki w Marcu’68

49 rocznica Marca 68

8 marca to dla Fundacji Shalom i Teatr Żydowskiego dzień wyjątkowy i szczególny. Rokrocznie, od roku 1998, czyli wmurowania tablicy w ścianę Dworca Gdańskiego,  obydwie instytucje organizują uroczystość, która ma  upamiętniać wydarzenia marca ‘68. To właśnie tu Żydzi razem z Polakami oddają hołd tym, którzy po marcu ‘68 wyjechali z dokumentem podróży w jedną stronę pod symboliczną tablicą na warszawskim dworcu,  na której wyryto słowa Henryka Grynberga: „tu więcej zostawili po sobie niż mieli”.

Kino Przytulne dla Seniorów

Kino Przytulne 120aKino Przytulne ŁDK we współpracy z Centrum Kultury Tureckiej Yunus Emre Enstitusu w Warszawie zaprasza jak co miesiąc na pokazy nowego kina tureckiego. W lutym będzie to film STU DWUDZIESTU (Turcja; 2008; 120 minut) – dramat przygodowo-wojenny oparty na prawdziwych wydarzeniach. Trwa pierwsza wojna światowa, walczącym oddziałom tureckim zaczyna brakować amunicji, do uzupełnienia zapasów zostaje wyznaczonych 120 nastoletnich chłopców. Ruszają oni w niebezpieczną podróż w stronę granicy, a po drodze przychodzi im się zmierzyć z różnymi przeciwnościami losu, w tym z niszczącą siłą natury.

REŻYSERIA: Ozhan Erek i Murat Saracoglu. WYKONAWCY: Ozge Ozberk, Cansel Elcin, Burak Sergen, Yasar Abravaya, Melih Atalay, Ozan Cem Dur, Deniz Gungoren.

Pokazy - 8 lutego o godz.14.30 i 9 lutego o godz.19.00. WSTĘP WOLNY.

REPERTUAR KIJÓW.CENTRUM 20 - 26 stycznia 2017

Kino Kijow centrum

KIJÓW.CENTRUM – DUŻA SALA

20 stycznia (piątek)

10:15          BALERINA 3D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

12:00          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

14:00          SING 3D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

16:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

Zdrowie Seniora

  • Walentynki a nasze serce

    Każdego dnia „bije” 100 tysięcy razy. Przez całe życie wielokrotnie więcej - ponad 3,5 miliarda. W godzinę toczy ponad 300 litrów krwi. Dzięki jego niezmordowanej pracy żyjemy. Serce - symbol miłości, którego - jak na ironię – większość Polaków nie kocha. Specjaliści CM Medyceusz w Walentynki radzą, jak i dlaczego trzeba dbać o serce?

    Serce wtłacza w nas życie – niemal dosłownie. Jest naszą wewnętrzną pompą, pozwalającą zamienić w płucach odtlenowaną krew z żył i tętnicami tchnąć ją natlenowaną do najdalszych zakątków ciała. Bez tego procesu nie da się żyć. Co robić zatem, aby utrzymywać serce w dobre formie?

    Więcej…  
  • Przebarwienia na skórze

    Ciemniejsze plamy na skórze to dla wielu kobiet przyczyna dyskomfortu, powodująca utratę pewności siebie. Przebarwienia na twarzy czy dekolcie, choć mogą zostać ukryte pod warstwą makijażu, nie znikają samoistnie – do tego potrzebna jest odpowiednia pielęgnacja. Czym charakteryzują się te zmiany oraz jak sobie z nimi radzić, podpowiada Olga Kamińska, Training Manager marki Biologique Recherche.

    Dlaczego przebarwienia pojawiają się na naszej skórze?

    Więcej…  
  • Jak zadbać o gładkość naszych stóp?

    Gdy nasze pięty są zrogowaciałe najczęściej sięgamy po tradycyjne pumeksy, które jednak są mało praktyczne. Warto postawić na marokański pumeks Hammam, który wytwarza się z bogatej w minerały, glinki czerwonej. Dzięki wygodnej rączce, wyżłobionym rowkom, a także odpowiedniej wielkości i twardości - pozwoli cieszyć się gładkimi stopami.

    Więcej…  
  • Kolonoskopia wirtualna

    Zauważasz u siebie dolegliwości takie jak krwawienia z odbytu, utrzymującą się biegunkę, ból czy parcie na stolec? Nie lekceważ ich i nie traktuj jak wirtualnych problemów. Mogą bowiem zwiastować realną chorobę – nawet raka jelita grubego. W diagnozie może pomóc wirtualna kolonoskopia. Na czym polega to badanie i kiedy warto je wykonać?

    Co to jest wirtualna kolonoskopia i kiedy dobrze ją wykonać?

    Więcej…  
  • Ślepota śnieżna

    Zima kojarzy nam się z okresem, w którym pada śnieg i brakuje słońca. Czy wiesz, że to właśnie o tej porze roku promienie słoneczne mogą stanowić dla naszych oczu największe zagrożenie? Czy powinniśmy obawiać się ślepoty śnieżnej? Odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    W zimę nie zapominaj o promieniowaniu UV

    Okularów przeciwsłonecznych używamy chroniąc swoje oczy przede wszystkim latem, kiedy pora dnia pozwala nam cieszyć się słońcem o wiele dłużej niż w trakcie zimy, a my często organizujemy swój czas tak, aby przebywać na świeżym powietrzu jak najczęściej.

    Więcej…  
  • Niedobór minerałów i witamin

    Zdrowa, różnorodna dieta to jeden z fundamentów mocnych zębów. Jakich minerałów i witamin nie powinno zabraknąć w naszej diecie, aby cieszyć się atrakcyjnym uśmiechem jak najdłużej?

    Wapń

    Odpowiednia kombinacja składników mineralnych wzmocni zęby. Jednym z kluczowych jest wapń, minerał, który w 99 proc. zmagazynowany jest w naszych kościach i zębach. W zębach wapń występuje jako "hydroksyapatyt", składający się  zarówno z wapnia, jak i fosforanu. Stanowi on rodzaj rusztowania zapewniającego wytrzymałość mechaniczną kościom i zębom.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Chroniczne zmęczenie i senność

W Polsce choruje na cukrzycę trzy miliony osób. Co powinno zaniepokoić i zmobilizować nas do sprawdzenia ryzyka zachorowania? Test do samodzielnego zmierzenia ryzyka zachorowania na cukrzycę.

Więcej…

Ból brzucha

Kłujący ból brzucha – w zależności od lokalizacji bólu i jego natężenia może sugerować wystąpienie różnych poważnych chorób; zwłaszcza, jeżeli towarzyszą mu dodatkowe objawy, takie jak gorączka czy wymioty. Co oznacza ból występujący w poniżej opisanych miejscach?

Więcej…

Badania wątrobowe

Próby wątrobowe jest to badanie z krwi, mające na celu ocenić stan wątroby. Osoby w przypadku których zachodzi podejrzenie co do nieprawidłowego funkcjonowania lub uszkodzenia tego narządu są kierowane na badania oznaczające poziom: ALAT, ALP, AspAT, GGTP, LDH, Bilirubiny całkowitej, ChE.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie