header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Ból w stawach

Nasilający się jesienią ból stawów, dotyczy nie tylko osób starszych, które cierpią na reumatyzm, ale też młodszych, np. sportowców po kontuzjach. W walce z dolegliwościami stawowymi pomogą takie zioła i rośliny, stosowane w ajurwedzie, jak kadzidłowiec, kozieradka, ashwagandha, kurkuma, imbir czy czosnek.

Pogoda, a stawy.

Niekiedy deszcz zapowiada: świdrujący ból w łokciu, sztywność w kolanie czy wykręcanie stawów w palcach i nadgarstkach.

Objawy chorób reumatycznych mogą być różne i każdy z nas może inaczej odczuwać zmiany pogody. Naukowcy nie wiedzą do końca, dlaczego sygnały nadejścia deszczu są tak bolesne. Nie odkryli oni bezpośredniego związku, między zmianą pogody, a zaostrzeniem objawów reumatyzmu. Jednak większość Pacjentów odczuwa znaczne pogorszenie stanu zdrowia - właśnie podczas jesieni. Jedna z hipotez mówi, iż tkanka wokół chorego stawu puchnie i powoduje ból z powodu gwałtownych spadków ciśnienia atmosferycznego - przed deszczem i burzami.

Jesień i zima.

Jesień to czas, w którym nasila się ból stawów. Jednak dotyczy on nie tylko osób starszych, które cierpią na reumatyzm czy sportowców po kontuzjach. Problemy ze stawami obecnie odczuwać mogą osoby w każdym wieku i w bardzo różnym stanie zdrowia.

Równie ciężkim okresem jest zima. Mróz i obfity śnieg utrudniają poruszanie się, gdyż tworzą przeszkody takie jak: śliski chodnik, nieodśnieżona uliczka czy warstwa lodu i błota, która zalega na pasach. Z kolei jazda na nartach czy zwykłe poślizgnięcie na ulicy, potrafi doprowadzić do urazu w stawie, nawet u najbardziej wytrzymałych sportowców.

Czym tak właściwie jest RZS?

Reumatyzm to potoczna nazwa Reumatoidalnego Zapalenia Stawów, które charakteryzuje się symetrycznym zapaleniem stawów, głównie drobnych - dłoni i stóp. Zwykle pojawia się sztywność poranna (trwająca średnio ponad godzinę) i obrzęk, może także dojść do gromadzenia płynu w stawach.

Niejednoznaczne przyczyny.

Przyczyny RZS nie są jednoznaczne, jednak najczęściej wymienia się zaburzenia immunologiczne. Organizm osoby chorej błędnie rozpoznaje własne tkanki jako „wroga”, a następnie produkuje autoprzeciwciała, które mają na celu ich zniszczenie. Pozostałe przyczyny to zakażenia (bakteryjne, wirusowe i grzybicze), stres czy uzależnienie od papierosów.

RZS u rodzica nie musi oznaczać, iż dotknie również dzieci, jednak ryzyko to jest znacznie wyższe niż w przypadku, gdy choroba nie występowała wcześniej w rodzinie. Najczęściej chorują osoby między 40., a 50. rokiem życia, z czego kobiety 3-4 razy częściej niż mężczyźni.

Skutki RZS.

Reumatoidalne zapalenie stawów postępuje rzutami, towarzyszy mu ból i obrzęk. Stopniowo uszkadza chrząstki, kości, więzadła i ścięgna. Do najważniejszych powikłań tej choroby zaliczamy zaburzenie czynności i nieprawidłowe ustawienie stawów. Może doprowadzić do zupełnego usztywnienia stawów i braku ich ruchomości, czego skutkiem jest inwalidztwo.

Na pomoc medycyna ajurwedyjska.

Uznawana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) od 1979 r. jako „koncepcja zdrowia i terapii” medycyna ajurwedyjska, jest najstarszym na świecie udokumentowanym systemem leczniczym, rodem z Indii. Stosowany od tysięcy lat, wypracował metody zapobiegania chorobom i leczenia ich, czerpiąc z bogactwa natury. Plusem ajurwedy jest korzystanie z naturalnych składników, czyli roślin i ziół, a także jej bezpieczeństwo i brak skutków ubocznych.

Składniki roślinne poprawiające kondycję stawów.

  1. 1. Żywica z pnia kadzidłowca.

Wykazuje działanie przeciwzapalne w przypadku chorób o charakterze reumatycznym. Stymuluje syntezę przeciwzapalnych prostaglandyn, które zmniejszają uwalnianie prozapalnej histaminy. Wspiera odbudowę drobnych naczyń, które zaopatrują stawy w składniki odżywcze i odprowadzają toksyny z mazi stawowej.

  1. 2. Nasiona kozieradki pospolitej.

Oligosacharydy, które znajdują się w nasionach tej rośliny, wykorzystywane są do syntezy mukopolisacharydów, czyli głównego składnika mazi stawowej, chrząstki, ścięgien i dysków międzykręgowych. Jej substancje śluzowe powlekają od wewnątrz śluzówkę pochewek stawowych.

  1. 3. Korzeń witanii (ashwagandha).

Zawarte w nim witanoidy, drogą krwi, likwidują stany zapalne stawów.

  1. 4. Kłącze kurkumy (ostryżu).

Głównym składnikiem prozdrowotnym kłącza kurkumy jest kurkumina, która działa przeciwzapalnie.

  1. 5. Kłącze imbiru lekarskiego.

Dzięki substancjom biologicznie czynnym, które znajdują się zarówno w miąższu, jak i w olejku eterycznym, posiada właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.

  1. 6. Bulwa czosnku pospolitego.

Badania wykazały, że zawiera kilkanaście substancji o charakterze antyoksydantów (niszczących wolne rodniki), a także polifenole, które przechodzą do krwi i hamują wytarzanie prozapalnych cytokin (szczególnie w obrębie stawów).

  1. 7. Guma arabska.

Jej cukrowce wykorzystywane są do syntezy mukopolisacharydów mazi stawowej. Enzymy przeciwutleniające niwelują szkodliwe działania utleniaczy, zwłaszcza w miejscach objętych stanem zapalnym (głównie w stawach).

Wszystkie powyższe składniki zawarte są w Salai Guggal Plus, który dostępny jest na zielonysklep.com. Można stosować go przy RZS, stanach zapalnych i bólowych kręgosłupa czy przy dnie moczanowej. Zalecany jest również osobom, które intensywnie trenują, obciążając tym samym układ ruchu.

Składniki, które zawiera ten preparat roślinny, wykazują działanie przeciwzapalne, walczą z bólami reumatycznymi i zwyrodnieniowymi, zmniejszają obrzęki i opuchlizny, a także zapobiegają procesom degradacyjnym w tkance chrzęstnej. Poza tym wspierają i odżywiają narządy ruchu oraz poprawiają mobilność stawów.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Przeciwwskazania pójścia do dentysty

    Masz zaplanowaną wizytę u dentysty, a na miejscu okazuje się, że nie możesz przystąpić do zabiegu? To możliwe! Dowiedz się, w jakiej sytuacji lepiej wizytę przełożyć lub poinformować o swoim stanie stomatologa.

    Menstruacja

    Termin usunięcia zęba ustalony w oparciu o cykl miesiączkowy? To całkiem rozsądny pomysł. Mimo że ekstrakcje zębów są na ogół w pełni bezpiecznymi procedurami, to warto zachować środki ostrożności, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia groźnych powikłań.

    Przykładowo, eksperci doradzają, by podczas miesiączki unikać zabiegów chirurgicznych np. ekstrakcji zębów mądrości (tzw. dłutowanie),

    Więcej…  
  • Długotrwała diagnostyka

    Adam SokalKiedy diagnoza wymaga czasu – monitorowanie EKG w złożonych przypadkach arytmii.

    Dlaczego niektóre arytmie wymagają długotrwałej diagnostyki, jakie badania i metody można zaoferować pacjentom ze złożonymi zaburzeniami rytmu serca i co nowego w polskich badaniach klinicznych – mówi dr hab. Adam Sokal z Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

    Dr hab. Adam Sokal,

    Śląskie Centrum Chorób Serca w Zabrzu,

    Sekcja Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego

    Nie wszystkie zaburzenia rytmu serca są groźne i wymagają leczenia, ale niektóre rodzaje arytmii grożą kalectwem bądź śmiercią – czy łatwo je odróżnić?

    Więcej…  
  • Nasze zęby jesienią

    Choć wydaje się, że pory roku nie mają bezpośredniego wpływu na stan naszego zdrowia, w rzeczywistości jest inaczej! Szczególnie jesień i zima są niebezpieczne dla zębów. 
    Sezonowe obniżenie nastroju, które następuje podczas jesieni i zimy, związane jest ze spadkiem poziomu serotoniny w organizmie. Pogarsza się nasze samopoczucie, mamy mniej energii i jesteśmy bardziej ospali – w konsekwencji mamy większą ochotę na przykład na słodycze, które szkodzą zębom.
    Jesienne i zimowe dni to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Więcej…  
  • Jak leczyć zęby bez bólu?

    Roma Markiewicz PiotrowskaZapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu? Poznaj nowoczesne możliwości komfortowego oraz bezbolesnego leczenia zębów i pozbądź się raz na zawsze strachu przed dentystą.

    Zdrowe i zadbane zęby to pragnienie wielu osób. Niestety strach przed bólem, który od najmłodszych lat nieodłącznie kojarzy się z wizytą u stomatologa często uniemożliwia realizację tego marzenia. Warto jednak wiedzieć, że istnieją nowe rozwiązania, które sprawiają, że zabiegi dentystyczne nie muszą już być okupione strachem i cierpieniem.

    Więcej…  
  • Cukrzyca - codzienne życie

    Dorota ZozulinskaCukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznała za epidemię XXI wieku. W Polsce obecnie cierpi na nią ok. 3 mln Polaków, ale liczba chorych stale rośnie, co ma związek m.in. ze starzeniem się społeczeństwa.
    Pomimo rosnącej skali problemu, polscy pacjenci wciąż nie mają dostępu do najlepszych opcji terapeutycznych, które są standardem opieki diabetologicznej na świecie.

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się hiperglikemią, czyli wysokim stężeniem glukozy we krwi.

    Więcej…  
  • Cukrzyca cichy wróg

    Pracujesz na siedząco, odpoczywasz w bezruchu, jesz zbyt dużo i nieregularnie, nie unikasz niezdrowych potraw, słodyczy? Lekarze z Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi przestrzegają: to prosta droga do cukrzycy, choroby, która jest trudna do rozpoznania i zwykle przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Nie dokucza, nie boli, ale po cichu niszczy organizm.

    Cukrzycę typu 2 nazywa się epidemią XXI wieku – to jedna z najgroźniejszych i najczęstszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią około 3 mln osób, na świecie ponad 400 mln.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Dzień Seniora 14 listopada 2018

    Aktywność fizyczna najlepszym lekiem na problemy zdrowotne w każdym wieku. W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a jedną z przyczyn jest brak aktywności fizycznej wśród seniorów. Bezruch obniża ich sprawność fizyczną oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych, które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.  

    W zdrowym ciele zdrowy ruch

    Systematycznie podejmowana aktywność zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, poprawia koordynację ruchową, jak również wspomaga pracę mózgu, w tym opóźnia proces demencji, poprawia też jakość snu i ogólne samopoczucie. 

    Więcej…  

Aktualności seniora

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów- jest to przewlekła choroba stawów powodująca ból oraz zaburzenie ich funkcji. Przebiega ona z okresami zaostrzeń i remisji, finalnie może prowadzić do niepełnosprawności.

Więcej…

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Osteoporoza choroba kości

Osteoporoza – jest to choroba kości, charakteryzująca się obniżeniem masy tkanki kostnej oraz zmianami w ich strukturze, prowadzącymi do zwiększonej podatności na złamania.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie