header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Ból w stawach

Nasilający się jesienią ból stawów, dotyczy nie tylko osób starszych, które cierpią na reumatyzm, ale też młodszych, np. sportowców po kontuzjach. W walce z dolegliwościami stawowymi pomogą takie zioła i rośliny, stosowane w ajurwedzie, jak kadzidłowiec, kozieradka, ashwagandha, kurkuma, imbir czy czosnek.

Pogoda, a stawy.

Niekiedy deszcz zapowiada: świdrujący ból w łokciu, sztywność w kolanie czy wykręcanie stawów w palcach i nadgarstkach.

Objawy chorób reumatycznych mogą być różne i każdy z nas może inaczej odczuwać zmiany pogody. Naukowcy nie wiedzą do końca, dlaczego sygnały nadejścia deszczu są tak bolesne. Nie odkryli oni bezpośredniego związku, między zmianą pogody, a zaostrzeniem objawów reumatyzmu. Jednak większość Pacjentów odczuwa znaczne pogorszenie stanu zdrowia - właśnie podczas jesieni. Jedna z hipotez mówi, iż tkanka wokół chorego stawu puchnie i powoduje ból z powodu gwałtownych spadków ciśnienia atmosferycznego - przed deszczem i burzami.

Jesień i zima.

Jesień to czas, w którym nasila się ból stawów. Jednak dotyczy on nie tylko osób starszych, które cierpią na reumatyzm czy sportowców po kontuzjach. Problemy ze stawami obecnie odczuwać mogą osoby w każdym wieku i w bardzo różnym stanie zdrowia.

Równie ciężkim okresem jest zima. Mróz i obfity śnieg utrudniają poruszanie się, gdyż tworzą przeszkody takie jak: śliski chodnik, nieodśnieżona uliczka czy warstwa lodu i błota, która zalega na pasach. Z kolei jazda na nartach czy zwykłe poślizgnięcie na ulicy, potrafi doprowadzić do urazu w stawie, nawet u najbardziej wytrzymałych sportowców.

Czym tak właściwie jest RZS?

Reumatyzm to potoczna nazwa Reumatoidalnego Zapalenia Stawów, które charakteryzuje się symetrycznym zapaleniem stawów, głównie drobnych - dłoni i stóp. Zwykle pojawia się sztywność poranna (trwająca średnio ponad godzinę) i obrzęk, może także dojść do gromadzenia płynu w stawach.

Niejednoznaczne przyczyny.

Przyczyny RZS nie są jednoznaczne, jednak najczęściej wymienia się zaburzenia immunologiczne. Organizm osoby chorej błędnie rozpoznaje własne tkanki jako „wroga”, a następnie produkuje autoprzeciwciała, które mają na celu ich zniszczenie. Pozostałe przyczyny to zakażenia (bakteryjne, wirusowe i grzybicze), stres czy uzależnienie od papierosów.

RZS u rodzica nie musi oznaczać, iż dotknie również dzieci, jednak ryzyko to jest znacznie wyższe niż w przypadku, gdy choroba nie występowała wcześniej w rodzinie. Najczęściej chorują osoby między 40., a 50. rokiem życia, z czego kobiety 3-4 razy częściej niż mężczyźni.

Skutki RZS.

Reumatoidalne zapalenie stawów postępuje rzutami, towarzyszy mu ból i obrzęk. Stopniowo uszkadza chrząstki, kości, więzadła i ścięgna. Do najważniejszych powikłań tej choroby zaliczamy zaburzenie czynności i nieprawidłowe ustawienie stawów. Może doprowadzić do zupełnego usztywnienia stawów i braku ich ruchomości, czego skutkiem jest inwalidztwo.

Na pomoc medycyna ajurwedyjska.

Uznawana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) od 1979 r. jako „koncepcja zdrowia i terapii” medycyna ajurwedyjska, jest najstarszym na świecie udokumentowanym systemem leczniczym, rodem z Indii. Stosowany od tysięcy lat, wypracował metody zapobiegania chorobom i leczenia ich, czerpiąc z bogactwa natury. Plusem ajurwedy jest korzystanie z naturalnych składników, czyli roślin i ziół, a także jej bezpieczeństwo i brak skutków ubocznych.

Składniki roślinne poprawiające kondycję stawów.

  1. 1. Żywica z pnia kadzidłowca.

Wykazuje działanie przeciwzapalne w przypadku chorób o charakterze reumatycznym. Stymuluje syntezę przeciwzapalnych prostaglandyn, które zmniejszają uwalnianie prozapalnej histaminy. Wspiera odbudowę drobnych naczyń, które zaopatrują stawy w składniki odżywcze i odprowadzają toksyny z mazi stawowej.

  1. 2. Nasiona kozieradki pospolitej.

Oligosacharydy, które znajdują się w nasionach tej rośliny, wykorzystywane są do syntezy mukopolisacharydów, czyli głównego składnika mazi stawowej, chrząstki, ścięgien i dysków międzykręgowych. Jej substancje śluzowe powlekają od wewnątrz śluzówkę pochewek stawowych.

  1. 3. Korzeń witanii (ashwagandha).

Zawarte w nim witanoidy, drogą krwi, likwidują stany zapalne stawów.

  1. 4. Kłącze kurkumy (ostryżu).

Głównym składnikiem prozdrowotnym kłącza kurkumy jest kurkumina, która działa przeciwzapalnie.

  1. 5. Kłącze imbiru lekarskiego.

Dzięki substancjom biologicznie czynnym, które znajdują się zarówno w miąższu, jak i w olejku eterycznym, posiada właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.

  1. 6. Bulwa czosnku pospolitego.

Badania wykazały, że zawiera kilkanaście substancji o charakterze antyoksydantów (niszczących wolne rodniki), a także polifenole, które przechodzą do krwi i hamują wytarzanie prozapalnych cytokin (szczególnie w obrębie stawów).

  1. 7. Guma arabska.

Jej cukrowce wykorzystywane są do syntezy mukopolisacharydów mazi stawowej. Enzymy przeciwutleniające niwelują szkodliwe działania utleniaczy, zwłaszcza w miejscach objętych stanem zapalnym (głównie w stawach).

Wszystkie powyższe składniki zawarte są w Salai Guggal Plus, który dostępny jest na zielonysklep.com. Można stosować go przy RZS, stanach zapalnych i bólowych kręgosłupa czy przy dnie moczanowej. Zalecany jest również osobom, które intensywnie trenują, obciążając tym samym układ ruchu.

Składniki, które zawiera ten preparat roślinny, wykazują działanie przeciwzapalne, walczą z bólami reumatycznymi i zwyrodnieniowymi, zmniejszają obrzęki i opuchlizny, a także zapobiegają procesom degradacyjnym w tkance chrzęstnej. Poza tym wspierają i odżywiają narządy ruchu oraz poprawiają mobilność stawów.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Ukryta otyłość, jak się jej pozbyć?

    Idealna sylwetka, brak nadwagi, a jednocześnie duża, o wiele za duża ilość tkanki tłuszczowej, ukrytej w jamie brzusznej, wokół narządów wewnętrznych. Czy można być otyłym i o tym nie wiedzieć? Czy otyłość może się ukryć?

    Może i coraz więcej osób ma z tym kłopot. To przeważnie ludzie młodzi lub w średnim wieku, którzy są nieaktywni, żyją na siedząco, niezdrowo się odżywiają. Gromadzenie się tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej – tak zwany tłuszcz trzewny, otaczający nasze narządy wewnętrzne, które go nie dostrzegamy

    Więcej…  
  • Zaparcia u osób starszych

    Problemy z wypróżnianiem to częsty problem u osób starszych – szacuje się, że nawet 20 – 30% seniorów cierpi na zaparcia. Zbliżający się Dzień Babci i Dzień Dziadka to dobry moment, by poruszyć w rozmowie z dziadkami tę delikatną kwestię i podpowiedzieć, jak mogą sobie pomóc.

    Rozmowa na ten temat może być nieco niezręczna, jednak naszym celem jest pomoc, dlatego warto ją przeprowadzić. Przede wszystkim musimy pamiętać, że o zaparciach mówimy wtedy, gdy oddawanie stolca następuje rzadziej, niż co trzy dni.

    Więcej…  
  • Nadpotliwość - wstydliwy problemem

    Nadmierna potliwość odbiera ludziom pewność siebie. Spocone dłonie zawstydzają podczas powitania. Plamy pod pachami potrafią zniszczyć najpiękniejszą kreację. Pocimy się gdy jest nie tylko gorąco, ale także gdy denerwujemy się lub uprawiamy różne aktywności. Jeśli potu jest znacznie więcej to sygnał, że możemy cierpieć na nadpotliwość. Wówczas warto sprawdzić czy nie jest ona efektem problemów zdrowotnych i zastanowić się nad skorzystaniem z zabiegów redukujących nadpotliwość.

    Więcej…  
  • Zaćma nie tylko u seniorów

    Zaćma to jedna z niewielu chorób, które w świadomości społecznej są dziś tak mocno utożsamiane z wiekiem pacjenta. Przypisywana przede wszystkim osobom starszym katarakta, czyli zmętnienie soczewki oka powodujące stopniową utratę ostrości wzroku nie jest jednak chorobą, której grupę ryzyka można ograniczyć wyłącznie do osób po 50, 60, czy 70 roku życia.

    Więcej…  
  • Szampon z olejem arganowym

    W Maroko tłoczy się oleje z nasion czarnuszki, opuncji figowej i drzewa arganowego, które mogą być wykorzystane do pielęgnacji włosów. Zalecane są w przypadku podrażnionej i przesuszonej skóry głowy. Pomogą zregenerować zniszczone i osłabione włosy.

    Olej z czarnuszki na problemy skórne.

    Ze względu na wyjątkowe właściwości regenerujące i łagodzące - olej z nasion czarnuszki siewnej (Nigella Sativa) może być wykorzystywany do pielęgnacji zarówno skóry, jak i włosów.

    Więcej…  
  • Wszczepienie lub wymiana kardiowertera-defibrylatora

    Przemyslaw Mitkowski10 stycznia 2019 roku Ministerstwo Zdrowia ogłosiło, że minister zdrowia, prof. Łukasz Szumowski podpisał rozporządzenie wprowadzające do wykazu świadczeń gwarantowanych z zakresu leczenia szpitalnego nowe świadczenia opieki zdrowotnej. Wśród nich znajduje się procedura wszczepienia/ wymiany całkowicie podskórnego kardiowertera-defibrylatora (S-ICD).

    Więcej…  

Aktualności seniora

Badania wątrobowe

Próby wątrobowe jest to badanie z krwi, mające na celu ocenić stan wątroby. Osoby w przypadku których zachodzi podejrzenie co do nieprawidłowego funkcjonowania lub uszkodzenia tego narządu są kierowane na badania oznaczające poziom: ALAT, ALP, AspAT, GGTP, LDH, Bilirubiny całkowitej, ChE.

Więcej…

Osteoporoza

Osteoporoza – test podatności na zachorowanie do samodzielnego wykonania. W celu zweryfikowania prawdopodobieństwa zachorowania na osteoporozę należy odpowiedzieć na poniższe pytania i zsumować liczbę odpowiedzi twierdzących.

Więcej…

Jaskra

Jaskra- test podatności na zachorowanie, do samodzielnego wykonania. W celu zweryfikowania prawdopodobieństwa zachorowania na jaskrę należy dopowiedzieć na dziesięć pytań i przyznać sobie punkty przypisane do danej odpowiedzi za każdą odpowiedz pozytywną.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie