W ubiegłym tygodniu w Lipsku, odbyły się Dni Seniora. Celem imprezy jest zainspirowanie środowisk senioralnych do aktywności, podtrzymywania społecznych kontaktów i wzbudzenie w osobach starszych troski o własne zdrowie. Seniorzy z Niemiec to przykład godny naśladowania, wielu z nich angażuje się społecznie, uznając tę metodę za doskonałą gwarancję długowieczności.

Imprezę organizuje Federalne Ministerstwo ds. Rodziny, Seniorów, Kobiet i Młodzieży. W akcję włączyło się ok. 100 organizacji niemieckich seniorów, które łącznie zrzeszają ponad 13 mln członków. Niemieckie środowiska senioralne są niezwykle aktywne, co powoli udziela się także polskim seniorom.

Testament służy do udokumentowania woli rozporządzenia własnym majątkiem, na wypadek śmierci. Często odwlekamy moment jego sporządzenia, ponieważ w naszej kulturze głęboko zakorzeniony jest lęk przed śmiercią. Nie rozmawiamy o niej, czasem traktujemy jak wstydliwy temat.

Nie tylko seniorzy powinni myśleć o sporządzeniu testamentu, lecz także młodsi ludzie, którzy pragną, aby ich majątek został zarządzany zgodnie z ich wolą, w przypadku nagłej śmierci, która dotyczy każdego człowieka stąpającego po tej ziemi.

Kwestie związane ze sporządzaniem testamentu reguluje kodeks cywilny, w szczególności księga czwarta - spadki. Warto pamiętać, że testament obejmuje rozporządzenie majątkiem jednej osoby - samego spadkodawcy. Autor testamentu nie może rozporządzać wspólnym majątkiem.

Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne przeprowadziło badania, z których wynika, że seniorzy dziesięciokrotnie łatwiej zapamiętują nieprawdziwe informacje. Dodatkowo udowodniono, że wierzą oni w prawdziwość fałszywych danych dziesięciokrotnie bardziej niż młodsi.

Eksperyment opisano w Journal of Experimental Psychology. Badaniom poddano dwie grupy osób: 24 starszych i 24 młodych. Uczestników poddano serii pamięciowych testów, które opracowano w taki sposób, by móc oszacować, w jakim stopniu badani podatni są na oszustwa.

Oto przebieg badania:
1. Grupom wręczono zestawy powiązanych ze sobą par słów, np. kolano, kość.
2. Wręczono grupom nową listę par wyrazów. Jedne z nich były identyczne, inne zupełnie różne, jeszcze inne zawierały jedno ze słów z pierwszej listy, drugi zaś wyraz by odmienny.

Seniorzy dziesięciokrotnie częściej błędnie rozpoznawały pary z drugiej listy jako identyczne z pierwszymi.
- W czasie testu osoby starsze konsekwentnie zapamiętywały listy niepoprawnie, nawet wówczas, gdy miały więcej czasu na ich „przestudiowanie". Uczestnicy mieli szanse powiedzieć „pas", jeśli nie byli pewni odpowiedzi, ale osoby starsze rzadko korzystały z tej opcji bardzo często się myląc - relacjonuje gazeta.

Na wynik badań miały niewątpliwy wpływ kłopoty i pamięcią i niechęć do ujawnienia swojej niewiedzy. Z tych powodów seniorzy w większym stopniu narażeni są na oszustwa. Osoby starsze mogą jednak skutecznie bronić się przed manipulacjami handlarzy, ekspedientów, agentów ubezpieczeniowych.

Warszawskie Towarzystwo Inicjatyw Twórczych "ę" jest organizatorem ogólnopolskiego kursu dotacyjnego "". Konkurs rozpoczął się w sierpniu minionego roku. Do końca kwietnia 2009 roku można było przystąpić do uczestnictwa w nim. Mimo, że "rekrutacja" została już zakończona warto już teraz zasięgnąć informacji na temat "Seniorów w akcji", by móc przystąpić do kolejnej edycji. Przedsięwzięcie jest finansowane ze środków Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności.

Celem konkursu jest wykorzystanie ogromnego potencjału, który drzemie w starszym pokoleniu. Seniorzy dysponują wolnym czasem, wiedzą i życiowym doświadczeniem, często są one jednak niewykorzystane, z ogromną stratą dla całego społeczeństwa.
- Prowadząc program „Seniorzy w akcji”, stawiamy na pracę ze starszymi liderami. Szukamy aktywnych osób 55+, które mogą stać się animatorami ciekawych przedsięwzięć w swoich społecznościach. Zachęcamy osoby 55+ do realizacji własnych projektów społecznych, do rozwijania posiadanych pasji i zainteresowań - zachęcają do udziału w konkursie organizatorzy konkursu.

Wybrane projekty będą finansowane ze środków konkursu. Organizatorzy przyznają fundusze na realizacje inicjatyw, które zaktywizują starsze osoby, zainicjują współpracę międzypokoleniową i rozpowszechnią wolontariat osób starszych.

Projekt można współtworzyć z osobą do 30. roku życia. Aktywni seniorzy mają niepowtarzalną okazję, by zrealizować swoje pomysły.

Katarzyna Matczuk

Seniorzy są zaproszeni na konferencję "Zawsze Aktywni". Odbędzie się ona w gdyni, w dniach 4-5 czerwca 2009 r. Warto połączyć uczestnictwo z rekreacyjnym wyjazdem nad morze.

Tematem spotkań będzie fizyczna i umysłowa aktywność osób starszych. Seniorzy będą mogli wymienić doświadczenia i pomysły z innymi uczestnikami konferencji i organizacjami, któe na codzień aktywizują starsze osoby do realizowania swych pasji, nauki, ćwiczeń.

Komisja Sportu Związku Miast Bałtyckich jest inicjatorem konferencji. Spotkanie będzie miało charakter międzynarodowy. Wśród rodzimych prelegentów, będziemy mogli wysłuchać wykladów zagranicznych mówców z Danii, Finlandii, Norwegii, Niemiec i ze Szwecji.

Poruszane tematy oscelują w kategoriach problematyki procesu starzenia się i dbałości o zdrowie w tym okresie życia. Organizatorzy zadbali o to, by słuchaczom przedstawion skuteczne programy popularyzujące zdroworozsądkowe postawy. Seniorzy będą mieli okazję zapoznać się z projektami budującymi kondycję fizyczną, zwiększającymi aktywność umysłową oraz zachęcającymi do aktywności zawodowej.

Mimo, że zgłoszenia należało nadsyłać do 20 kwietnia 2009 r. na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., warto zapoznać się z możliwością dodatkowego uczestnictwa w konferencji, miejsc dla wolnych słuchaczy z pewnością nie zabraknie.

Katarzyna Matczuk

Pamętaj...

• będąc w domu zawsze zamykaj drzwi wejściowe na zamki;
• nie otwieraj drzwi bez sprawdzenia kto i po co przyszedł - spójrz przez wizjer i zapytaj;
• jeśli zjawił się przedstawiciel jakiejś instytucji np. banku, administracji, elektrowni czy gazowni, bez otwierania drzwi sprawdź telefonicznie czy był on do Was kierowany; jeśli nie masz telefonu poproś, aby przyszedł z sąsiadem mieszkającym obok;
• jeśli musisz kogoś wpuścić, nie zostawiaj go ani na chwilę samego w mieszkaniu; najlepiej, żeby towarzyszyli Wam wtedy Wasi sąsiedzi lub ktoś z rodziny;
• nie dawaj żadnych pieniędzy akwizytorom czy inkasentom i nie podpisuj z nimi żadnych umów; każda szanująca się firm a transakcje zawiera w swojej siedzibie lub za pośrednictwem poczty;
• nie przekazuj żadnych pieniędzy osobom które telefonicznie podają się za członków Waszej rodziny lub proszą o przekazanie pieniędzy poprzez osoby pośredniczące;
• mając w domu pieniądze schowaj je w miejscu trudno dostępnym;
• nie udzielaj żadnych informacji przez telefon, szczególnie swoich danych personalnych, numerów kont bankowych i haseł do nich, nie mów o swoich planach życiowych czy członkach rodziny.