Cztery ściany, okno i telewizor – taki mój żywot…

seniorka w oknie

Zaczyna się lato.  Aż chce się wyjść z domu, wyjechać z miasta, by pospacerować leśną ścieżką lub usiąść nad brzegiem jeziora. Pani Zofia dobrze pamięta, jak przyjemnie było kiedyś leżeć na łące, wśród polnych kwiatów. Wspomina miłe łaskotanie biedronki, która spacerowała po jej ręce. A dziś?

W maju pani Zofia skończyła 85 lat. Nie ma rodziny. Porusza się o kulach. Sama nie wyjdzie z domu. Zostało jej tylko wspomnienie wakacji sprzed lat. I okno… To w nim spędza większość dnia, to tam łapie promienie słońca: Patrzę na ludzi, na tę zieleń piękną, a mój żywot zamyka się w czterech ścianach – mówi - Tęsknię za zieloną trawą, szumem drzew i mleczami na łące.

Czytaj więcej...

WOŚP wesprze seniorów

Orkiestra Owsiaka 2016

Fundacja Jurka Owsiaka podała już oficjalną informację o tym, do jakich ośrodków medycznych trafią pieniądze zgromadzone w tegorocznej zbiórce WOŚP. W sumie będą to 122 placówki w Polsce, w tym kilku zakładów opiekuńczych dla osób starszych.

Zakupy sprzętu, w tym głównie łóżek sterowanych elektronicznie rozpoczęły się już w drugiej połowie maja. Łącznie w styczniowej Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy zebrane zostały 72 mln 696 tys. zł.

Czytaj więcej...

Nowe miejsce dla seniorów we Wrocławiu

Angel Care warsztaty artystyczne

Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność. To okazja, aby nawiązać i rozwinąć znajomości, zasięgnąć porad specjalistów oraz wzmocnić ciało i umysł. Klub działa codziennie. Wstęp wolny!

Czytaj więcej...

Poznań walczy z samotnością

Stolik do obiadu 1

Poznańskie restauracje rezerwują stoliki dla seniorów, szczególnie tych, którym doskwiera samotność. Co najważniejsze posiłki, które seniorzy zjedzą wraz z wolontariuszem będą nieodpłatne. „Zarezerwuj stolik” potrwa do końca września.

Czytaj więcej...

Polscy seniorzy wspierają bliskich

babcia z wnuczkami 1

Jak donosi Dziennik Gazeta Prawna w 2015 roku polscy seniorzy wspomogli swoje dzieci i wnuki prawie 4 mld zł. Średnio daje to ok. 56 zł przekazanych miesięcznie na innych przez każdego seniora w Polsce.

Dane GUS opisują nie tylko przekazywanie kwot pieniężnych, ale równie przedmiotów. Ich łączna suma w 2015 r. wyniosła aż 4 mld zł, co w przeliczeniu na ok. 6 mln emerytów w Polsce daje kwotę 56 zł miesięcznie. Co ciekawe, polscy seniorzy są o wiele hojniejsi od innych rodaków. Gospodarstwa pracujące średnio miesięcznie dzieliły się kwotą 46 zł, zaś rolnicy jedynie 26 zł.

Czytaj więcej...

Bezpiecznie nad morzem

Bezpiecznie nad Baltykiem 1

W sezonie letnim notuje się coraz więcej wypadków, które mają miejsce nad wodą. O ile na basenach i strzeżonych kąpieliskach nad bezpieczeństwem kąpiących się czuwają ratownicy, o tyle w miejscach dzikich kąpielisk nie można liczyć na taką pomoc. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie nad wodą podstawowych zasad, które zapewnią bezpieczeństwo:

  • Nigdy nie należy wchodzić do wody pod wpływem alkoholu, środków psychoaktywnych lub innych substancji, które zaburzają poczucie rzeczywistości i wpływają na szybkość naszych reakcji
  • Zanim wskoczymy z koca do zimnej wody, ciało należy zahartować, by uniknąć szoku termicznego. Zbyt szybkie schłodzenie rozgrzanego ciała może się skończyć nawet zawałem
Czytaj więcej...

Jedzenie z puszki – czy warzywa i owoce przechowywane w ten sposób są zdrowe?

w starym stylu 1

Żywność pochodząca z puszki budzi wiele kontrowersji. Jedni oskarżają ją o powodowanie raka, inni nie potrafią bez niej żyć, stawiając na wygodę, łatwość przechowywania. W okresie letnim, gdy możemy cieszyć się zdrowymi owocami, dojrzewającymi na słońcu, warto to robić. Jednak czy zimą warto sięgać po owoce i warzywa z puszki? Odpowiedź brzmi – warto. Zwrócić jednak trzeba uwagę na parę niuansów. Przed wszystkim, wybierające warzywa i owoce w puszcze, unikać należy tych zawierających konserwanty. Są one bowiem szkodliwe i niezdrowe. Puszka zapewnia sterylność, a także nie pozwala na dostęp powietrza, wiec jedzenie się nie psuje.

Czytaj więcej...

Sezon truskawkowy

truskawki na talerzu 1

Zbliża się wielkimi krokami sezon na truskawki. Te owoce w naszym kraju są niezwykle popularne. Ceni się je ze względu na smak, zapach i walory odżywcze. Bogate są przede wszystkim w witaminę C, która pozwala utrzymać organizm w  doskonałej formie. Oprócz tego sporo w nich także magnezy, potasu, żelaza oraz wapnia. Pojawienie się krajowych truskawek na rynku to niezaprzeczalny znak, że zbliża się lato. Te pyszne owoce są niskokaloryczne i może je spożywać prawie każdy. Wyjątkiem są niestety osoby, które są uczulone na ten owoc. Truskawki są bogate w wodę.

Czytaj więcej...

Klimatyzacja – zalety i wady

kot w cieniu 1

Zbliżają się coraz cieplejsze, letnie dni. W taki czas, kiedy  żar leje się z nieba, każdy szuka przyjemnego miejsca chłodu, by choć chwilę odpocząć od skwaru. Tą możliwość daje klimatyzacja, która zamontowana w pomieszczeniach, pozwala walczyć z nieznośnym upałem na zewnątrz. Stąd jej coraz większa popularność i montowanie nie tylko w biurowcach i miejscach pracy, ale także w domach. Możliwość chłodzenia się nie należy do najtańszych, mimo to decyduje się na nią wiele osób. Aby używanie tego typu urządzeń nie szkodziło naszemu zdrowiu, trzeba pamiętać o tym, by dbać o czystość klimatyzacji, a także nie stosować niskich temperatur, które znacznie różnią się od tych, które panują na zewnątrz.

Czytaj więcej...