Aż 60% z nas Polaków przyznaje się do wyrzucania, a tym samym marnowania żywności. Rocznie wyrzucamy ok. 2,2 mln ton jedzenia, ale jak się okazuje przemysł spożywczy w Polsce pozbywa się trzy razy tyle żywności. Gorzej od nas z jedzeniem obchodzą się tylko Brytyjczycy, Niemcy, Włosi i Holendrzy, ale tam przeważają konsumenci. Co i dlaczego najczęściej ląduje w naszych śmietnikach?

Profesora Jana Miodka znają niemal wszyscy, głównie za sprawą jego programów edukacyjnych dotyczących poprawnej polszczyzny. Niedawno wykładowca Uniwersytetu Wrocławskiego i kierownik Instytutu Filologii Polskiej obchodził 70. urodziny. Życzenia składała mu cała Polska, zaś sam profesor w tym dniu ogłosił, że z końcem roku akademickiego odchodzi na emeryturę.

Już 25 czerwca ulice Warszawy przeżyją prawdziwe oblężenie. W Ogólnopolskiej Paradzie Seniorów udział weźmie prawie 10 tys. Dojrzałych Wspaniałych jak mówią o sobie uczestniczy akcji organizowanej przez fundację Zaczyn. Oprócz parady seniorzy bawić się będą na Pikniku Pokoleń.

Tegoroczna parada to już trzecia edycja akcji organizowanej przez fundację Zaczyn, która zajmuje się aktywizacją w programach obywatelskich osób powyżej 60. roku życia. 25. czerwca 2016 seniorzy znów zawładną stolicą. Parada wyruszy w samo południe z Placu Konstytucji i zawędruje do Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski, gdzie odbywać się będzie Piknik Pokoleń. Tam na seniorów, ale i osoby w każdym wieku czeka wiele atrakcji.

Okazuje się, że czerwiec to nie najlepszy miesiąc na wnioskowanie o emeryturę. Wszystko przez system waloryzacji, na podstawie którego możemy otrzymać niższą emeryturę niż wnioskujący o emeryturę w innym miesiącu tego samego roku, i to nawet o 6-7%.

Wniosek o emeryturę złożony w czerwcu pozbawi wnioskodawcę dodatkowej waloryzacji kwartalnej. Podniesienie wartości składek przeprowadza się bowiem w systemie rocznym do momentu złożenia odpowiednich dokumentów. I tak jest w przypadku miesiąca czerwca, kiedy to składki są waloryzowane w ujęciu rocznym. Okazuje się, że wskaźnik waloryzacji w pierwszym kwartale roku jest dużo wyższy niż ten roczny, co oznacza, że emerytura wnioskowana w połowie roku może być niższa niż ta wnioskowana np. w styczniu.

Wielki plan Aleksandra Doby nie powiódł się. Słynny polski kajakarz, który chciała samotnie przepłynąć przez Atlantyk, zakończył swoją wyprawę zaledwie po kilku dniach. Wszystko przez wywrotkę kajaku, która zakończyła się zalaniem sprzętu elektronicznego, w tym telefonów satelitarnych. 69-latek zapowiada jednak, że wróci na trasę już w przyszłym roku.

O urlopie letnim często myślimy już od początku roku. To ostatni dzwonek, żeby nie tylko wybrać miejsce wakacyjnego relaksu, ale i zatroszczyć się o bezpieczeństwo swoje
i najbliższych podczas wyjazdu. Jak zadbać o zdrowie wybierając się za granicę i w dalekie podróże? Warto pamiętać o trzech podstawowych zasadach.

1. Zaszczep się.

Planując podróże zwłaszcza do krajów Azji, Ameryki Południowej oraz Afryki warto rozważyć przyjęcie szczepień przeciwko często występującym w tych regionach chorobom np. przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, powszechnie znanemu pod nazwą żółtaczki pokarmowej.

Badania pokazują, że coraz więcej osób korzysta z portali randkowych, mając nadzieję, że znajdą na nich miłość swojego życia. Co ciekawsze, nie są to tylko ludzie młodzi, także osoby starsze, seniorzy logują się w takich miejscach, chcąc znaleźć partnera na resztę życia właśnie w taki sposób. Wśród powodów, dla których Internet staje się miejscem poszukiwania miłości, wymianie się przede wszystkim brak miejsca w realnym życiu na to, by spotkać partnera. Ludzie są zabiegani, skupieni na sobie, więc portal randkowy jest miejscem, gdzie mogą poświęcić czas w dowolnym momencie dnia, by poszukać drugiej połówki.

Stres jest jedną z najczęstszych przyczyn naszego złego samopoczucia, z której nie zdajemy sobie sprawy. Często odczuwamy dolegliwości fizyczne, ale nawet nie przypuszczamy, że ich przyczyną nie jest żadne schorzenie, ale przewlekły stres, który osłabia nasz organizm i powoduje złe samopoczucie. Do objawów, które najczęściej są spowodowane przez stresujący tryb życia należą:

- bóle kręgosłupa, najczęściej w okolicy lędźwiowej oraz kręgosłupa szyjnego, występują ponieważ gdy jesteśmy w stresie, spinamy mocno mięśnie, które z czasem staja się przeciążone, a nasze ciało zaczyna przyjmować nienaturalną pozycję, co jeszcze pogłębia dolegliwości bólowe. Jeżeli nie zaradzimy temu stanowi, rozwinąć się mogą zmiany zwyrodnieniowe oraz bolesne stany zapalne w okolicy kręgosłupa.