Ból kręgosłupa, mięśni pleców, karku, krzyża – to coraz częstsze dolegliwości, które trapią Polaków. Związane są one nie tylko z wiekiem, ale trybem życia. Sposobem na złagodzenie dolegliwości są maty masujące – czy mogą być alternatywą dla tradycyjnego masażu?

Zalety

Maty masujące to urządzenia, które można umieszczać na fotelach, łóżkach czy krzesłach. Ich stosowanie jest znacznie tańsze, niż korzystanie z tradycyjnego masażu. Poza kosztem jednorazowego zakupu, ponosimy tylko koszty energii elektrycznej, którą maty są zasilane.

Maty masujące potrafią pomóc w wielu dolegliwościach, jednak trzeba pamiętać, by zanim zacznie się ich stosowanie skonsultować się z lekarzem specjalistą.

Bóle mięśni i pleców świadczyć mogą o zwyrodnieniach, zaburzeniach, czy nawet bardzo poważnych chorobach. Trzeba zatem wykluczyć poważne schorzenia zanim skorzysta się z maty, gdyż używanie jej w niektórych chorobach może nam zaszkodzić. Na przykład niektóre nowotwory powodują ból pleców. Ignorowanie tego sygnału i próba rozmasowania bólu mogą przynieść tragiczne skutki.

Gdy już wiemy, co jest przyczyną bólu pleców i dostaniemy od lekarza zielone światło na stosowanie mat masujących, warto wiedzieć w czym oprócz zmniejszenia napięcia mięśni pomoże taki masaż.

Maty masujące poprawiają krążenie krwi, co korzystanie wpływa na leczenie zwyrodnień kręgosłupa i daje odpoczynek mięśniom po wielogodzinnym siedzeniu w jednej pozycji. Napięte mięśnie ciężko jest rozluźnić samodzielnie. Mata masująca zrobi to za nas, dając relaksujące uczucie rozluźnienia. Trzeba jednak pamiętać, że mata masująca może stanowić relaks lub uzupełnienie rehabilitacji – nie zastąpi specjalistycznych zabiegów.

Rodzaje mat

Na rynku istnieje wiele materaców masujących. Ich działanie opiera się na wibracji, ucisku czy ogrzaniu. Większość mat posiada wibrujące kulki masujące. Są także maty ozonowe, które znajdują zastosowanie w wannach. Masaż w wodzie jest szczególnie przyjemny, szczególnie, gdy bólowi pleców towarzyszą inne bóle. Jak bowiem wiadomo, ciepła woda ma właściwości łagodzące ból.

Najnowsze maty mają wiele dodatkowych funkcji. Mogą podgrzewać masowane miejsce, a siłę masażu można ustawiać wielostopniowo. Są także urządzenia, które mają wbudowane odtwarzacze mp3, czy specjalne poduszki wyciszające pracę wibracji. Oczywiście, o jakości maty nie świadczy ilość dodatkowych gadżetów. Nie ma sensu płacić za funkcje, z których nie zamierzamy korzystać.

Ciekawym produktem są maty masujące z nefrytami. Nefryty są to kamienie, które nazywane są także „kamieniami życia”, gdyż ich skład korzystnie oddziałuje na organizm. Zaletą nefrytów w matach jest ich wytrzymałość oraz długie utrzymywanie ciepła, które oddawane jest w czasie masażu. Urządzenia tego typu są znacznie droższe – ich ceny sięgają kilku tysięcy złotych.

Wady

Rehabilitanci podkreślają, że żadna mata nie zastąpi naturalnego masażu. Każdy człowiek ma inną budowę, a także inne schorzenia. Jeśli mata uzupełnia rehabilitację, to krzywdy nikomu nie wyrządzi, a przyjemność płynąca z wibracji i ogrzewania ciała jest wskazana. Wiele osób jednak kalkulując koszty wybiera matę, jako alternatywę dla rehabilitacji. Takie postępowanie może przynieść wyłącznie pozorną poprawę samopoczucia. Żadna mata bowiem, nie jest w stanie tak przeprowadzić masażu, jak masażysta.

Decydując się zatem na zakup maty masującej, trzeba najpierw poznać przyczynę bólu pleców i poddać się odpowiedniemu leczeniu. Mata masująca niech będzie jego uzupełnieniem, a nie zastępstwem.