Wypalenie zawodowe – jest to stan wyczerpania organizmu o charakterze psychofizycznym, spowodowany długotrwałym stresem. Do objawów wypalenia zawodowego można zaliczyć: problemy ze snem, problemy gastryczne, wahania ciśnienia, bóle głowy, silne zmęczenie, spadek energii, niechęć do pracy, poczucie bezsensu.

Osoba doświadczająca tego syndromu powinna udać się na urlop, spróbować zmienić swój tryb życia na bardziej spokojny, jeśli trzeba skorzystać z pomocy psychologa. W wielu przypadkach jedynym skutecznym rozwiązaniem jest zmiana dotychczasowej pracy na mniej stresującą.

seniorzy.PL