Każdy z nas ma możliwość znalezienia w swoim otoczeniu lasu. Dlaczego warto to zrobić? Pomijając fakt, że odpręża i relaksuje, może przynieść także wiele innych korzyści. Lasy sosnowe świetnie działają na płuca. Głębokie oddychanie świeżym powietrzem, w którym krążą olejki eteryczne, zabija szkodliwe bakterie oraz wirusy, wpływając kojąco między innymi na osoby chore na gruźlicę. Delikatny szum drzew i śpiew ptaków koi skołatane nerwy i idealnie uspokaja.
Cisza i spokój z dala od miejskiego zgiełku pozwalają się wyciszyć i zapomnieć o problemach. Spacer po sosnowych igłach, wśród zieleni i drzew wpływa także na odpoczynek dla zmęczonych oczu. Coraz popularniejsza staje się dendroterapia, która polega na przyjmowaniu od drzew skumulowanej w nich pozytywnej energii. Obcowanie z drzewami według badań nie tylko pozwala zwalczyć drobnoustroje w organizmie. Lasy sosnowe mają wyciszać i łagodzić skutki codziennego stresu i nerwów, pozwalają na odzyskanie radości życia, sprawiają, że wracają siły witalne i wzmacnia się serce. Sosna to drzewo spotykane często w naszym kraju. Kojarzy nam się z lasem, igłami i pięknym zapachem. Ale ma także wiele innych właściwości, które można wykorzystać. Jednym z popularnych zastosowań dla sosnowych pędów jest wytwarzanie syropów i nalewek. Właściwości lecznicze tych specyfików związane są głownie z leczeniem schorzeń układu oddechowego, chorób skórnych i reumatologicznych. Świetnie sprawdzają się one jako specyfiki wykrztuśne oraz hamujące rozwój bakterii. Oczyszczają układ oddechowy z zalegających w nim wydzielin, ułatwiając odksztuszanie i zwalczanie przeziębienia. Pędy sosny idealnie sprawdzą się jako dodatek do kąpieli, który złagodzi zmiany skórne i przyniesie ulgę. Bóle o podłożu reumatycznych można złagodzić przy pomocy olejku z wyciągiem z igieł lub pędów sosnowych. Podczas jesiennego przeziębienia i kataru dobrze sięgnąć po olejki sosnowe podczas wykonywania inhalacji. Nie tylko odetkają one nos, ale także złagodzą podrażnienia śluzówki. Wyciąg z sosny ma także działanie moczopędne, stąd jego zastosowanie w chorobach układu moczowego.
seniorzy.PL