Cała prawda o wodzie i soku, stanowiła główny temat kolejnego spotkania z cyklu „Zdrowie od kuchni”, które odbyło się w czwartek 17 grudnia we Wrocławskim Centrum Seniora. Tym razem  dietetyczka, Magdalena Szyszka, przedstawiła wykład o nawodnieniu organizmu i o asortymencie do picia dostępnym w sklepach. Wraz  z seniorami zmierzyła się także z mitami o płynach do picia.

Uczestnicy szkolenia dowiedzieli się co nieco o  odwodnieniu: co to jest, jak je rozpoznać i czym grozi? Prowadząca zwróciła uwagę na niezbędne dla zdrowia organizmu systematyczne picie wody. Seniorzy dowiedzieli się, że  „woda” i „woda” to nie

jest koniecznie jedno i to samo. Dzięki temu nazwy mineralna, źródlana i stołowa są teraz zrozumiałe i możliwe do odróżnienia. Seniorzy wiedzą po czym poznać sok, a co sok tylko udaje, a naprawdę kryje w sobie dosypany cukier. Dodatkowo   prowadząca omówiła kilka popularnych mitów i faktów na temat wody.

Kolejne ciekawostki oraz rzetelne dane na temat zdrowia, czekają na seniorów już w styczniu, podczas dwóch spotkań z cyklu „Zdrowie od kuchni”. Serdecznie zapraszamy:

czwartek, 7 stycznia, godz. 10:00, sala 27
Zdrowie na talerzu - żywienie w chorobach, otyłości

czwartek 21 stycznia, godz. 10:00, sala 27

Niedożywienie - niezauważany problem

Wstęp bezpłatny, ale obowiązują zapisy:

Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
tel. 71 772 49 38, 71 772 49 40

mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.