Kobiety kochają buty na obcasie, bo pozwalają im się poczuć się pewnie i kobieco. Dodatkowo odejmują kilogramów i nadają lekkości sylwetce. Mężczyźni też lubią widok kobiet w szpilkach, ale … no właśnie. Noszenie szpilek nie jest obojętne dla zdrowia. Szczególnie cierpią stopy, a poprzez nierównomierne rozłożenie ciężaru ciała, przeciążane są też stawy i kręgosłup. Jeżeli zdarza nam się nosić szpilki sporadycznie, nie jest to wielkim grzechem, jednak noszenie ich na co dzień, może się odbić na zdrowiu. Po dłuższym użytkowaniu niewłaściwego obuwia, mogą pojawić się haluksy, problemy ze skróconymi ścięgnami, bóle w kręgosłupie i kolanach. Co więcej – winne temu mogą być nie tylko same szpilki, ale również buty na platformach.

Poprzez przyzwyczajanie się do noszenia butów z podwyższonym obcasem lub koturn, ścięgna mogą się skracać, co po pewnym czasie może uniemożliwić chodzenie w płaskich butach, ponieważ będzie to wywoływało ból. Dlatego jeśli nie chcesz rezygnować ze szpilek, lepiej zostaw je na wyjątkowe okazje. W pracy, gdy musisz wyglądać dobrze, załóż szpilki, które masz pod biurkiem. To samo dotyczy się wieczornych wyjść. Lepiej postawić na buty na grubszej podeszwie i obcasie miedzy 4-5 cm, które będą stabilne i nie będą przeciążały ciała. Buty na koturnie też lepiej pozostawić na ważne okazje. Ich gruba podeszwa nie pozwala na zginanie się stopy, co również jest bardzo niebezpieczne przy dłuższym noszeniu. Co ważne – bezpieczne nie są również buty na całkowicie płaskiej podeszwie. Noszenie balerinek powoduje problemy z odciskami, przykurczonymi palcami i bólem pięt. Wszystko to przez zbyt płaską i cienka podeszwę oraz brak amortyzacji stopy. Moda, modą, ale ortopedzi biją również na alarm, że kobiety zbyt często decydują się na buty ze zbyt wąskimi noskami, które powodują deformację stopy. Ściśnięte w nich stopy mają liczne otarcia, a paznokcie wrastają i powodują ból. Kolejny z niezbyt dobrych pomysłów to częste noszenie japonek, które również nie zapewniają właściwej stabilizacji. Palce przejmują rolę podtrzymywania stopy w japonkach, a do tego palce narażone są na kontuzję, obtarci i podeptanie. Wybierając wiec buty, trzeba mieć na uwadze nie tylko wygląd, ale również bezpieczeństwo i zdrowie. 

SJ