Niemodne przeziębienie!

Czy zdarzyło Ci się zrezygnować z ważnego spotkania, bo pokonały Cię katar i ból gardła? Czy pozostawiłeś po sobie złe wrażenie na kobiecie, która Cię zauroczyła, bo akurat zapchany nos uniemożliwiał rozmowę? A to wszystko z powodu objawów przeziębienia, które towarzyszą wielu osobom w chłodne zimowe dni.

Katar, ból gardła i stany podgorączkowe utrudniają szczególnie życie osobom aktywnym, dla których wszelkie dolegliwości to strata cennego czasu. Takie osoby szukają rozwiązań, które szybko i skutecznie zwalczą objawy przeziębienia i będą wygodne w użyciu. Docenią to zwłaszcza mężczyźni lubiący praktyczne sposoby radzenia sobie z dolegliwościami. Mała tabletka działająca jednocześnie na katar i ból gardła – to by było idealne rozwiązanie - mówi jeden z przedstawicieli handlowych, który często zmaga się z niedoleczonym katarem, utrudniającym prowadzenie negocjacji z klientami. Zamiast trzymać w jednej ręce chusteczkę do nosa i jednocześnie walczyć z bólem gardła, można zastosować Pastylki Olbas. Na efekty ich działania nie trzeba długo czekać. Dzięki zawartym w tabletce olejkom eterycznym działają one na zasadzie wewnętrznej inhalacji, szybko uwalniając od przykrego kataru i bólu gardła.

Tabletki dla superojca – managera - sportowca

Panuje powszechne przekonanie, że mężczyźni powinni być niezawodni. Prawdziwy superman nie choruje, a jeśli już mu się zdarzy, to stara się zachować pozory zdrowia. Niestety takie podejście może doprowadzić do poważniejszej choroby i powikłań. Szczególnie dolegliwości górnych dróg oddechowych są uciążliwe, gdyż powodują ogólne osłabienie organizmu, a w konsekwencji rozdrażnienie. Jak pomóc zabieganemu mężczyźnie w powrocie do zdrowia? Tu pomoże czuła partnerka z dobrym słowem, ciepłym rosołem i pastylkami Olbas, które zwalczą nieprzyjemny ból gardła i katar. Mocny miętowy smak pastylek do ssania przyniesie natychmiastową ulgę i postawi każdego supermana na nogi.

Natychmiastowa pomoc prosto z natury

Natura to skarbnica, z której ludzie czerpią wiedzę i zdrowie od wieków. Dlatego pastylki Olbas powstały w oparciu o naturalne składniki. Ważne, że dzięki swojej unikalnej recepturze tabletki mogą być zażywane dłużej niż krople do nosa, bo przecież przeziębienie rzadko trwa tylko 3 dni.

Uwalniana kompozycja 6 leczniczych olejków takich jak mięta, eukaliptus czy goździk zawartych w pastylkach Olbas, udrażnia nos i łagodzi ból gardła. Poza podwójnym działaniem i uczuciem świeżości tabletki wykorzystują właściwości antyseptyczne olejków, które zmniejszają przekrwienie błony śluzowej gardła i nosa. Dzięki temu nasze gardło czuje ulgę i możemy swobodnie oddychać, ponadto zawarty w pastylce olejek goździkowy posiada właściwości przeciwbakteryjne. Zatem tabletka Olbas to nasz prywatny, dyskretny inhalator, który działa dwutorowo: z jednej strony pokonuje uciążliwy katar, z drugiej łagodzi ból gardła. To jedyny taki środek na rynku łączący w sobie właściwości syropów, aerozoli do nosa i inhalatorów, jest dyskretny i co ważne dostępny w aptece bez recepty. Możemy szybko reagować na pierwsze objawy grypy czy przeziębienia i cieszyć się intensywnym miętowym smakiem pastylek Olbas.

Jak ustrzec się przed grypą i przeziębieniem? Jak wzmocnić swoją ODPORNOŚĆ na przedwiośniu!

Zima to okres wzmożonych zachorowań na wszelkiego rodzaju infekcje. Spośród nich najczęstsze, to przeziębienia i grypa. Większość z nas cierpi wtedy z powodu kataru, bólu gardła lub kaszlu. Tegoroczna zima okazała się szczególnie nieprzyjazna. Przeziębienia i grypa rozprzestrzeniają się bardzo szybko.

Kolejną falę zachorowań lekarze zapowiadają w okresie przesilenia wiosennego. Kiedy mrozy ustaną, wirusy i bakterie uaktywniają się ze zwiększoną siłą. Nasze organizmy, osłabione po okresie zimowym, potrzebują wzmocnienia, aby bronić się przed ich atakiem. Dlatego tak ważna jest profilaktyka.

Co robić, by ustrzec się przed grypą i przeziębieniem?

Zdrowy organizm broni się przed zakażeniem uruchamiając mechanizmy obronne. Naturalne metody wzmacniania odporności to m.in. aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, odpowiednia ilość snu, ale przede wszystkim odpowiednia dieta bogata w warzywa i ryby morskie.

Tłuste ryby morskie są najlepszym źródłem kwasów omega-3 (wśród nich najważniejsze to EPA i DHA), które pełnią  istotną rolę we wzmacnianiu odporności organizmu. Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla życia człowieka. Niedobór tych kwasów zmniejsza zdolność obronną układu immunologicznego. Osoby, które w swojej diecie nie uwzględniają wystarczającej ilości tłustych ryb morskich, mogą dostarczyć kwasy omega-3 poprzez suplementację odpowiednimi produktami. Przy wyborze bardzo ważna jest jakość produktu, jego pochodzenie i zawartość kwasów omega-3, która powinna pokrywać lub być bliska dziennemu zapotrzebowaniu. Te warunki spełnia norweski preparat Triomar Odporność.

W budowaniu odporności istotne jest wspomaganie działania kwasów omega-3 odpowiednio wyselekcjonowanymi witaminami. Ostatnie badania naukowe dowodzą, że szczególną rolę we  wspomaganiu systemu immunologicznego ma witamina D3 (jest ważniejsza nawet niż witamina C). Jej niedobór ma wpływ na częstszą zapadalność na infekcje. Odpowiednie połączenie kwasów omega-3 i witaminy D3 występujące w produkcie Triomar wspomaga funkcjonowania naszego układu immunologicznego.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla życia człowieka, wchodzą w skład

każdej komórki naszego ciała. Wpływają korzystnie na odporność, nasilając odpowiedź immunologiczną na patogeny, czyli tym samym poprawiają odporność naturalną. Oznacza to, iż odpowiednia podaż kwasów omega-3 wzmacnia układ immunologiczny i usprawnia jego funkcjonowanie, chroniąc organizm przed infekcjami i skracając ich przebieg.

Zdrowie z Norwegii!

Bierzmy przykład z Norwegów! Morze zawsze odgrywało ważną rolę dla mieszkańców Norwegii. Jego bliskość miała i ma duży wpływ na zwyczaje żywieniowe w tym kraju. Norwegowie to naród w Europie, w którym najwięcej jest osób dożywających wieku 100 lat w pełnym zdrowiu! Spożywają oni bardzo dużo ryb morskich, a dodatkowo specjalizują się w wytwarzaniu produktów pochodzących z ryb i zawierających kwasy omega-3.

W naszej diecie brakuje ryb morskich!

Eksperci ds. żywienia rekomendują spożywanie ryb morskich przynajmniej 2 razy w tygodniu. Jednak wyniki badań WOBASZ wskazują na bardzo niskie spożycie ryb morskich w naszym kraju. Niemal 80% Polaków je ryby raz w tygodniu lub rzadziej (w niektórych województwach np. świętokrzyskim, średnie spożycie ryb jest bliskie zeru), podczas gdy Norwegowie spożywają ich ponad 4 razy więcej. Dlatego powinniśmy sięgać po suplementy diety typu Triomar Odporność, aby nasza dieta stała się bogatsza o wartościowe składniki.

Jeśli nie jesz wystarczająco dużo ryb…

Aby dostarczyć w naszemu organizmowi odpowiednią dawkę niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych można przyjmować preparaty z omega-3. Niezwykle ważna jest jednak jakość produktu, jego pochodzenie i zawartość kwasów omega-3, która powinna być bliska dziennemu zapotrzebowaniu (ok.1g) Warto zaufać tu norweskim producentom, którzy o rybach i ich wpływie na zdrowie wiedzą najwięcej. Właśnie dzięki ich doświadczeniom powstał suplement diety Triomar Odporność, który wzmacnia odporność organizmu i pomaga mu bronić się przed infekcjami

Dzień babci, która ma wszystko

Dzień Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim odwieczny problem – co kupić komuś, kto ma wszystko i niczego nie potrzebuje? Kupienie czegoś dla seniorów rodu jest dodatkowo trudne ze względu na to, że dzieli nas przepaść pokoleniowa. Jak co roku stajemy więc przed dylematem...

Babcia i dziadek to jedne z najważniejszych osób w naszym życiu. To oni opiekowali się nami w dzieciństwie, kiedy nasi rodzice byli w pracy, pomagali nam w robieniu lekcji. Babcia piecze najlepsze ciasta, świetnie gotuje, daje słoiki dżemów. To ona pomaga nam szyć ubrania dla lalek i pomagała leczyć chorego misia. Wiadomo - nasza babcia jest najlepsza na świecie. Wspaniałością dorównuje jej chyba tylko dziadek, który zawsze był chętny do brania nas na barana, pomagał jeździć na rowerze i dawał słodycze, gdy nikt nie widział. Babci i Dziadka nie zastąpi nikt.

Trzydzieści lat temu ktoś wpadł na genialny pomysł, aby poświęcić dwa dni w roku na świętowanie dni dziadków - Dzień Babci (21.01) i Dzień Dziadka (22.01). Są obchodzone jest na całym świecie – mimo że w różnych dniach.  W Bułgarii obchodzony jest Dzień Babci (bułg. Babin Den) 20 stycznia, w Wielkiej Brytanii święto Babci (ang. Grandmother Achievement Day) przypada na 11 lutego. Francuzi Dzień Babci (fr. Fete des Grand-meres) obchodzą w pierwszą niedzielę marca, Meksykanie w czerwcu, a Brazylijczycy 26 lipca. W Japonii zamiast Dnia Babci i Dziadka obchodzi się Dzień Szacunku dla Wieku (jap. Keiro no Hi), który przypada na trzeci poniedziałek września. Tymczasem włoskie Babcie mają swoje święto 2. października. W USA świętuje się Narodowy Dzień Dziadków (tj. wszystkich Babć i Dziadków), który jest obchodzony we wrześniu. Ludzie z różnych miejsc naszego globu zgadzają się co do jednego – nasze babcie i dziadkowie są wspaniali.

I tu pojawia się odwieczny problem – co dać komuś, kto obdarowuje nas przez całe życie? Niestety styl życia polskich emerytów odbiega od tego, jaki prowadzą osoby starsze na Zachodzie. Tam, rówieśnicy naszych babć i dziadków podróżują po całym świecie, swój czas wolny mogą poświęcić na realizowanie swoich pasji – począwszy od uczenia się języków, poprzez kluby książki, aż po skoki na spadochronie i lekcje tańca. Zapewniają im to liczne organizacje seniorów, zarówno te rządowe, jak i komercyjne. Działa wiele portali internetowych im poświęconych, dzięki czemu   dziadkowie mogą prowadzić bogate życie towarzyskie nawet siedząc w domu.  Emerytura jest dla nich czasem odpoczynku i spełniania marzeń, w końcu to ich najlepszy czas. Życie polskich seniorów zdecydowanie odbiega od tej wizji. Nasze babcie nie podróżują, organizacje dla nich poświęcone to, co najwyżej Koło Gospodyń, a nowe technologie wciąż są im obce. Brakuje im ciekawych hobby i pasji. Różnica pokoleń dzieląca nas i naszych dziadków jest spora. I tu człowiek dwudziestego pierwszego wieku staje przed problemem – co w takim razie podarować babci, która ma wszystko, czego potrzebuje. Dlatego co roku idziemy na łatwiznę i kupujemy standardowe szaliki, kremy, czy czekoladki. Pozostaje jednak niedosyt. Babcia jest przecież kimś tak wyjątkowym, że zasługuje na coś więcej.

Dlaczego więc nie podarować im czegoś wyjątkowego? Możemy wykorzystać coś, co wszystkie babcie lubią robić – wspominać. Każda z nich posiada bezcenną kolekcję albumów pełnych biało – czarnych fotografii.  Może więc przy wybieraniu prezentu wykorzystać tę ich pasję, podając im ją w nowym, nowoczesnym wcieleniu? Na stronach np. Superfoto.pl zamówić można wyjątkowe fotoksiążki - prezent, który każda babcia pokocha. Te współczesne albumy, pomieszczą wspomnienia z młodości naszych dziadków, uwiecznią historię ich miłości i małżeństwa. Możemy stworzyć księgę ich ulubionych fotografii rodzinnych, zabawnych zdjęć dzieci i wnuków. Zeskanowane stare zdjęcia oraz cyfrowe odbitki, bardzo łatwo zamienić w piękny album. Do każdego zdjęcia dodać możemy opis oraz przerobić je wykorzystując programy Superfoto.pl.

Dla wielbicieli codziennych przyjemności powstały kubki, magnesy, fartuchy, podkładki, ręczniki, pościel, a nawet puzzle. Pijąc swoją ulubioną herbatkę dziadek zobaczy siebie w młodości, swojego syna, piękną żonę, małe wnuki. Do herbaty ciasto poda mu babcia w fartuchu ze zdjęciem z pięknych wakacji. Na wspólne zakupy zabiorą fototorbę. Magnesy  na lodówce mogą wyglądać  jak prawdziwy kolaż rodzinnych zdjęć.  W jaki sposób? Dzięki nadrukowanym zdjęciom, które sami wybierzemy! Jednym kliknięciem możemy wybrać dowolne zdjęcie, które będzie wydrukowane w różnych ramkach. Dzięki temu można przemienić przedmioty codziennego użytku w wielki album rodzinny.

Jako małe dzieci robiliśmy laurki dla Babci i Dziadka. Teraz możemy nawiązać do tej tradycji komponując fotokartkę wykorzystując zdjęcia lub zeskanowane dziecięce rysunki. Jeśli nasza babcia ma skłonność do zapominania pewnych rzeczy, zawsze możemy podarować jej kalendarz wykonany specjalnie dla niej. Możemy ozdobić kolejne miesiące starannie dobranymi przez nas zdjęciami z ważnych uroczystości rodzinnych, urodzin, ślubów, rocznic albo po prostu ozdobić każdy miesiąc zdjęciem jednego członka rodziny.

Na pewno nasze babcie i dziadkowie docenią pomysłowość, a tegoroczne prezenty okażą się niezapomniane prawie tak, jak zdjęcia, które uwieczniają.

Więcej informacji:

Justyna Bandola

www.vanguardpr.pl

012 426 01 46

Seniorzy i świąteczna depresja

Niestety, ciągle zbyt często osoby starsze święta spędzają samotnie. Wielopokoleniowe rodziny rozpierzchają się na cztery strony świata, budując własne autonomiczne społeczności. Powoli zacierają się, kiedyś tak silne, więzy. Maleje także empatia i, co gorsza, poczucie przyzwoitości.

W czasie  świąt odczuwamy samotność bardzo silnie. Obserwujemy szczęśliwych ludzi, którzy razem dzielą się świąteczną radością. Z badań statystycznych wynika, że świątecznej depresji doświadcza co trzecia osoba powyżej 55 roku życia.

Stan obniżenia nastroju potęgowany jest także przez śmierć partnera. Najbardziej dramatyczne są pierwsze święta spędzone samotnie, bez męża lub żony. Nawet obecność dzieci i wnuków nie są w stanie zrekompensować straty, którą w okresie świątecznym odczuwa się bardziej intensywnie. Nie ukrywamy jednak, że obecność bliskich łagodzi stan depresyjny i pomaga w szybszym odzyskaniu równowagi.

Samotne osoby starsze mają wprawdzie sąsiadów i znajomych. Niestety w naszym kraju nie jest popularne zapraszanie osób spoza rodziny na świąteczne przyjęcia, zwłaszcza Wigilię. Spędzamy ją przeważnie w hermetycznym gronie najbliższej rodziny. Spróbujmy przełamać stereotypy. Wokół nas są ludzie samotni. Nie zapominajmy o nich w tak radosnym czasie. Zaprośmy do siebie, każdy przecież powinien mieć przy stole dodatkowe nakrycie dla niespodziewanego gościa.