Po okresie lata, nadmiernym oddziaływaniu promieni słonecznych, wiatru, słonej bądź chlorowanej wody skóra oraz włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Nie wystarczy bowiem stosowanie kremów, żeli, sprayów lub odżywek z odpowiednio wysokimi filtrami, by ustrzec skórę przed przebarwieniami, suchością, szorstkością, łuszczeniem się, a włosy przed przesuszaniem się, łamaniem oraz rozdwajaniem. Zatem co zrobić, aby po wakacyjnym wypoczynku przywrócić im piękny i zdrowy wygląd? W przypadku skóry długotrwale oraz intensywnie poddawanej działaniu promieniowania ultrafioletowego, pierwszym krokiem ku jej regeneracji jest z pewnością sięgnięcie po właściwe nawilżające i rozświetlające preparaty.

Najskuteczniejsze mogą okazać się kremy, balsamy, olej migdałowy, oliwa z oliwek albo masło SHEA. Przed ich nałożeniem dobrze jest zastosować peeling, który nie tylko pozwoli na pozbycie się martwego, uszkodzonego naskórka, ale również pobudzi mikrokrążenie i dotleni komórki organizmu.

Poza zewnętrzną pielęgnacją ciała, warto także zwrócić uwagę na wnętrze. Właściwie dobrana dieta, spożywanie produktów bogatych w witaminy, składniki mineralne oraz nawadnianie organizmu na pewno pozytywie wpłyną na jej wygląd – nawilżenie, odbudowę, likwidację przebarwień, plam, zmarszczek, itp. Z kolei w odniesieniu do letniego zaniedbania włosów pomocne w zminimalizowaniu efektów przesuszenia, łamania, rozdwajania czy wypadania jest nakładanie specjalistycznych masek, olejków 

z orzechów włoskich, kokosa bądź odżywek witaminowych, które odbudują ich wewnętrzną strukturę. Przydatne mogą być też wskazówki dotyczące postępowania jeszcze przed wyruszeniem na wakacyjną wyprawę bądź już w trakcie pobytu na urlopie. W takich okolicznościach trzeba pamiętać o tym, aby przed samym wyjazdem na wypoczynek nie farbować włosów, ponieważ składniki chemiczne zawarte w farbach dodatkowo osłabiają ich kondycję. Natomiast będąc na miejscu należy chronić skórę głowy i same włosy spryskując je kosmetykami z filtrami UV, nakładając kapelusz, czapkę lub chustkę oraz upinając w koki, warkocze, kucyki w celu zmniejszenia powierzchni poddawanej działaniu słońca. 

Seniorka Kazia