Telefon wsparcia - NAGLE SAMI

Wdowiec kwiaty

1 listopada to jedyny dzień w roku, kiedy tak otwarcie mówi się o śmierci, stracie i żałobie, o tych co odeszli. To ten moment w roku, kiedy wydawcy i dziennikarze przypominają sobie, że jest taka Fundacja - Nagle Sami, która zajmuje się trudnymi tematami i może opowiedzieć w telewizji: jak wspierać bliskich w żałobie.

A my jak wiecie mówimy o smutku, żalu, poczuciu winy, otwarcie i codziennie. Wiemy jak ważne jest uświadamiać, że żałoba nie ma reguł i ram. Wiemy także, że wymagania bliskich i otoczenia, by już wszystko było ok, jak nie jest z nami ok, potrafią utrudniać przejście przez ten proces.

Czytaj więcej...

Innowacyjne rozwiązania medyczne - Ustroń 2022

PTK08

Wybitni przedstawiciele nauki i medycyny rozmawiali w Ustroniu o nowoczesnych badaniach i technologiach. W dniach 27-29 października Uzdrowisko Ustroń stało się centrum debat nad rozwojem medycyny i rozwiązaniach z innych dziedzin naukowych, które mogą się przyczyniać do ratowania ludzkiego życia i zdrowia. Wszystko to za sprawą Sympozjum Sekcji Kardiologii Eksperymentalnej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Czytaj więcej...

Strata i żałoba – jak sobie z nimi radzić? Psycholog odpowiada

Strata i zaloba

Zderzenie się z poczuciem straty oraz koniecznością przeżycia żałoby często burzy dotychczasowy obraz świata i zdaje się nie pozostawiać nadziei na odbudowanie go na nowo. Czy w zgodzie z powiedzeniem, że czas leczy rany, warto wierzyć, że stan ten przemija? W jaki sposób radzić sobie ze stratą, jaki wywiera ona wpływ na psychikę człowieka oraz w jaki sposób rozmawiać z osobą w żałobie? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udziela dr Beata Rajba, psycholożka z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.

Czytaj więcej...

Gmina Poraj - Dzień Seniora

Seniorzy Poraj 2022 swieto

Za nami kolejna uroczystość skierowana i dedykowana Seniorom, którzy mimo przysłowiowej „jesieni życia” wciąż są aktywni i zaangażowani w działalność zarówno kulturalną, jak i społeczną naszej Gminy. „GMINNY DZIEŃ SENIORA” jest formą podziękowania dla Seniorów, którzy w minionym roku w szczególny sposób wykazali się wszelakimi inicjatywami, działalnością i wrażliwością na potrzeby społeczne mieszkańców naszej Gminy oraz współtworzyli różnorodne przedsięwzięcia kulturalne organizowane przez Gminny Ośrodek Kultury im. Janusza Gniatkowskiego w Poraju.

Czytaj więcej...

Myszków - bezpieczni Seniorzy

Myszkowski senior

Policjanci z myszkowskiej komendy spotkali się z myszkowskimi seniorami, aby przypomnieć im podstawowe zasady bezpieczeństwa. Nasi seniorzy najczęściej bowiem, z uwagi na swoją łatwowierność i dobre serce, stają się ofiarami złodziei i oszustów.

Czytaj więcej...

Pomóżmy dzieciom oddychać czyściej – podejmujmy działania

Infografika ulotka NASK 1

Ponad 50% rodziców dzieci w wieku szkolnym nie ma świadomości na temat działań wpływających na poprawę jakości powietrza w okolicy, a 54% nie wie, jak chronić siebie i swoich bliskich przed negatywnymi skutkami zanieczyszczenia powietrza i smogu – wynika z najnowszego badania przeprowadzonego na potrzeby inicjatywy skierowanej do szkół podstawowych „Razem działamy czysto oddychamy” *1.

Czytaj więcej...

Kondycja fizyczna Seniorów

Aktywni seniorzy CA 01

Przejście w stan spoczynku zawodowego to czas, który przynosi ze sobą nowe wyzwania i możliwości. Dotychczasowa praca zawodowa sprawiała, że w życiu panował pewien schemat codziennych obowiązków. Na emeryturze można zaś uciec od rutyny i pozwolić sobie na kreatywne spędzanie każdego dnia. W tym celu przygotowaliśmy dla Państwa kilka najpopularniejszych propozycji, jak spędzić czas wolny na emeryturze.

Zajęcia na emeryturze

Każdy kto czerpał radość z pracy i lubił związane z tym obowiązki, życzy sobie podobnych wyzwań na emeryturze.

Czytaj więcej...

Ratuj jedzenie i oszczędzaj!

Foodsi

7 sposobów na podreperowanie budżetu domowego. Gdzie szukać oszczędności? To pytanie zadaje sobie każdy, gdy patrzy na szybujące ceny produktów. Impulsywne zakupy, kupowanie za dużej ilości jedzenia i w rezultacie marnowanie go - to błędy, które popełniamy najczęściej. Te wskazówki pozwolą ograniczyć wydatki na zakupy spożywcze i zmniejszyć marnowanie żywności.

Czytaj więcej...

Zawał serca? Myślałam, że to raczej problem z kręgosłupem...

Agnieszka Wolczenko Fot. Wojciech Grabowski

Samotne macierzyństwo, intensywna praca, opieka nad ciężko chorą mamą, choroba nowotworowa brata. Bardzo wiele, jak na jedną osobę. – Muszę dać radę! Zresztą, nie mam innego wyjścia… – tłumaczy sobie 46-letnia Agnieszka Wołczenko. Kiedy w marcu 2016 roku dostaje zawału, myli go z chwilowym problemem z… kręgosłupem. Na szczęście na nietypowe objawy zawału serca wyczulona jest jej 14-letnia córka Marysia, absolwentka kursów pierwszej pomocy.

Czytaj więcej...