V Mistrzostwa Krakowa Seniorów 60+ , 70+ , 80+ o Puchar Prezydenta Miasta Krakowa

PLAKAT

1. I. Termin i miejsce : 
                   
   V Mistrzostwa Krakowa Seniorów 60+ , 70+ , 80+  zostaną rozegrane w dniach :   17 września 201 r. i   18 września 2019r.  na obiektach KS „ Bronowianka”   w   Krakowie,  ul. Zarzecze 124A 
     
   II. Program  :   
   17 września 2019 r./ wtorek /    
   godz. 9:00    Weryfikacja zawodników
   godz. 10:30  Otwarcie  V Mistrzostw
   godz. 11:00  Rozpoczęcie gier :                                                          
   bule  ( teren trawiasty ) nordic walking : pokaz, instruktaż z rozgrzewką, wymarsz na trasę, po powrocie start w konkurencji na czas dla wszystkich kategorii wiekowych, tenis  stołowy  ( duża hala ) wielobój sprawnościowy ( teren trawiasty )
   godz. 13:00   cyklotrial rowerowy ( teren trawiasty )
   godz.15:30    Weryfikacja zawodników badmintona, brydża i szachów   
   godz.16:30    Rozpoczęcie gier :
                      badmintona ( duża hala )
                      brydż   ( mała hala )  
                      szachy    ( mała hala )
                      Dekoracja zawodniczek i zawodników konkurencji rozegranych 17 września 2019  ( wtorek ) zostanie dokonana 30 minut po zakończeniu  każdej konkurencji w miejscu zawodów.
                 
   18 września  2019 r. / środa /
   godz. 8:00     Weryfikacja uczestników                                     
   godz. 9:00     Rozpoczęcie konkurencji :
   godz. 9:00     pływanie 50 m styl dowolny ( basen )
   godz. 10:00    wielobój sprawnościowy ( teren trawiasty )
   godz.11:00     aqua aerobic – pokaz i uczestnictwo  w treningu (basen) - ringo ( teren trawiasty) - tenis   ( korty )       godz. 12:00    Slow jogging ( teren trawiasty )
   godz. 12:30    Biegi : 300m, 600 m, 900 m, ( teren trawiasty )
   godz. 14:00    Dekoracja najlepszych zawodniczek i zawodników 60+ , 70+ , 80+ ( duża hala )
   godz. 15:30    Zamknięcie  V Mistrzostw Krakowa Seniorów 60+
   III. Zasady uczestnictwa i zgłoszenia :
   1. Prawo udziału w V Mistrzostwach mają seniorzy mieszkańcy Miasta  Krakowa – kobiety i mężczyźni, którzy ukończyli 60 lat do dnia 17.09.2019.
   2. Ilość pakietów startowych wynosi 500 szt. W przypadku większej ilości zgłoszeń , seniorzy zostaną dopuszczeni do Mistrzostw ale nie otrzymają  pakietu startowego.
   3. Każdy senior ma prawo startu w dowolnej wybranej dyscyplinie mistrzostw pod warunkiem, że nie będzie kolizji czasowej.
   4. W przypadku zgłoszeń pojedynczych w danej kategorii wiekowej nie jest możliwe rozgrywanie spotkań pomiędzy kobietą i mężczyzną.
       Dotyczy to następujących konkurencji :
      - badminton
      - bule
      - ringo
      - tenis stołowy
      - tenis
   5. Zgłoszenia do brydża :
      - należy zgłaszać do gry pary
      - przy zgłoszeniach indywidualnych , organizator nie zapewnia partnera  do gry 
   6. Uczestnictwo w Mistrzostwach jest bezpłatne.
   7. Zgłoszenia pisemnie i telefonicznie należy kierować do dnia 13 września 2019 ( piątek) pod adresem :
   Zarząd Wojewódzki Małopolskiego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej,  32-138 Kraków, ul. Lenartowicza 14
   Tel./fax   12 / 633-26-62  godz. 9:00 do 16     
   8. Karta zgłoszenia uczestnika jest załącznikiem do niniejszego regulaminu.
   Do pobrania:
   - Regulamin            TUTAJ
   - Karta zgłoszenia  TUTAJ