Czasopisma dla seniorów

dr Joanna Plak

Na rynku pojawia się coraz więcej czasopism dedykowanych seniorom. Starsi ludzie, jak również ich opiekunowie i członkowie rodzin znajdą w tych gazetach wiele interesujących informacji m.in. z zakresu medycyny, czasu wolnego, dietetyki, aktywności ruchowej, aspektów prawnych.

Z jakimi problemami zmagają się opiekunowie osób przewlekle chorych? Jakie wsparcie mogą uzyskać, aby wytrwać w opiece nad bliskim? 14 maja wystartował cykl Bohaterowie codzienności, składający się z nagrań trzech poruszających rozmów z opiekunami, którzy postanowili podzielić się swoimi historiami.

Uniwersytet Trzeciego Wieku Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej po raz drugi z rzędu zorganizował konkurs fotograficzny. Tym razem uczestnicy musieli zmierzyć się z tematem „Piękna nasza Polska cała”. Na uroczysty finał konkursu zapraszamy 29 maja o godzinie 12:00 do siedziby Akademii WSB.

Jak spać… dobrze?

Wielu młodych ludzi szczerze zazdrości seniorom możliwości porządnego wyspania się, bez konieczności wstawania do pracy, skoro świt. Nie wiedzą oni, że wyspać się w pewnym wieku jest po prostu szalenie… trudno. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby sen w końcu się pojawił i w dodatku był całkiem dobrej jakości. Jak to zrobić?

1. Pozbądź się dolegliwości.

Pokazy rycerskich konkurencji oraz scen z życia codziennego w średniowieczu, cenne i zachwycające naczynia ze zbioru Czartoryskich i kolekcja solniczek, koncert utworów Moniuszki, rodzinne zajęcia oraz zwiedzanie Trasy Muzeum w kopalni -  oto jedne z  atrakcji jakie przygotowało Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka na Noc Muzeów  w dniu 17 maja 2019, godz. 19.00-24.00.

Pracownicze Plany Kapitałowe

dr Joanna Plak

Pracownicze Plany Kapitałowe (PPK) zostały wprowadzone na mocy ustawy z 4 października 2018 roku o pracowniczych planach kapitałowych (Dz.U.2018 poz.2215). Argumentem za ich wprowadzeniem był fakt, że blisko 75% Polaków nie gromadzi dodatkowych środków na starość, mimo świadomości że ich emerytura nie będzie na tyle wysoka by zapewnić im standard życia do jakiego przywykli w czasie aktywności zawodowej. PPK obejmuje wszystkich zatrudnionych, w wieku od 18 do 54 lat, za których pracodawca odprowadza składki emerytalno-rentowe do ZUS.

Bezpłatne badania w ZUS w Sosnowcu. 14 maja w Oddziale ZUS w Sosnowcu organizowany jest „Dzień dla Zdrowia”. W godzinach od 9 do 13 na klientów będą czekać eksperci z Polskiego Towarzystwa Przyjaciół Farmacji, którzy wykonają bezpłatne badania: ciśnienia tętniczego we krwi, pomiaru glikemii oraz analizę składu ciała wraz z podstawowymi poradami na temat zdrowego trybu życia.

Netykieta – co wypada, a czego nie wypada robić w sieci?

Seniorzy to całkiem duża grupa użytkowników internetu – nie boimy się już nowych innowacji, wiemy, jak sprawdzić najważniejsze informacje, skądś wziąć przepis, jak komentować posty na Facebooku i porozmawiać przez Skype. Czy jednak na pewno znamy zasady netykiety, czyli internetowego savoir-vivre? Przeczytaj i sprawdź się!