Smak czarnej herbaty zna każdy z nas. Napar może stanowić dodatek do posiłków, działać rozgrzewająco podczas chłodnych dni, a także być napojem, który doskonale gasi pragnienie. Czasem mamy jednak ochotę, aby ją urozmaicić. W tym celu chętnie dodajemy do herbacianego suszu rozmaite dodatki – przyprawy, kwiaty, a przede wszystkim owoce.

Mieszkanie na jesień życia

dr Joanna Plak

Potrzeby człowieka zmieniają się wraz z wiekiem. Dotyczy to również kwestii związanych z mieszkaniem. Starszy człowiek ma inne oczekiwania wobec swojego mieszkania, niż młody człowiek. Miejsce, w którym spędza swoją jesień życia powinno być dostosowane do jego stanu zdrowia i wyposażone w udogodnienia umożliwiające sprawne funkcjonowanie.

Kawa – czy naprawdę nam szkodzi? Jak pić kawę, żeby być zdrowym?

Pięknie pachnie, jest pyszna, a na dodatek pobudza nas do działania – jest wiele powodów, aby kochać kawę! Czy jednak jej picie jest zdrowe dla organizmu? Naukowcy spierali się o to przez ostatnie lata, ostatecznie udało im się jednak ustalić pewną odpowiedź.

Ciesząca się ogromną popularnością opera ze wspaniałą rolą Aleksandry Kurzak już w najbliższy wtorek, 26 marca o godzinie 19:00 w wybranych kinach sieci Multikino. 

Marzec – wiosenny i… przygnębiający. Jak poprawić sobie samopoczucie wiosną?

Choć wiosna kojarzy nam się z budzeniem świata do życia i optymizmem, dla wielu ludzi jest to trudny czas – zmiana sezonu może powodować obniżenie samopoczucia i narastające przygnębienie. Jak sobie z nim doraźnie radzić?

Zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy ukończyli 45 rok życia. Spotkania w ramach UTW pozwolą zachować dobrą kondycję fizyczną, psychiczną, poszerzą horyzonty, pozwolą nawiązać nowe znajomości a także rozwijać swoje pasje. 

W aktywnym ciele sprawny mózg. Regularna aktywność fizyczna pozwala zadbać nie tylko o sylwetkę i ogólny stan zdrowia, ale wspiera też codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku – dzieci, dorosłych i seniorów.

Już wkrótce minie rok od kiedy wystartowało Centrum Diagnostyki i Fizjoterapii „Werandki” w Uzdrowisku Nałęczów. To jedno z najnowocześniejszych tego typu miejsc w całej Polsce