Przepis na ten idealne naleśniki. 2 lutego we Francji, Belgii i Szwajcarii to nie tylko Święto Ofiarowania Pańskiego, ale też dzień naleśnika. Jak każe wieloletnia tradycja, w każdym domu smażone są cienkie i chrupiące placki, które nie tylko pysznie smakują, ale też mają przynieść szczęście. A jak wiadomo, Francuzi są mistrzami w przyrządzaniu tego dania! Jaki jest ich sekret? 40 dni po Bożym Narodzeniu przypada La Chandeleur. Choć nazwa tego święta pochodzi od zapalanych w tym dniu świec, większości Francuzów kojarzy się ono przede wszystkim z naleśnikami.

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach? Początek roku to czas głębokich refleksji, podsumowań, a co najważniejsze podejmowania postanowień noworocznych. Przełomowa data w kalendarzu napawa optymizmem, dodaje sił oraz motywacji do zmiany złych nawyków. Jednak, żeby być usatysfakcjonowanym z realizacji celów oraz nie stracić zapału, warto podejść do planowania realistycznie. Jak wybrać postanowienia, by wytrwać w nich jak najdłużej? Droga do sukcesu bywa wyboista.

Wyniki ankiety wśród chorych na hemofilię: potrzebna lepsza praca ośrodków leczenia, telemedycyna i dostawy domowe. Długi czas oczekiwania na wizytę u hematologa, niewystarczająca dostępność do fizjoterapii, pomocy ortopedycznej i psychologicznej, brak dostaw domowych leków: to problemy, z którymi na co dzień muszą zmagać się dorośli chorzy na hemofilię.

Nowy rok to okres, w którym każdy ma największy zastrzyk motywacji. Przeciwnie jest w trakcie przerwy między świętami, a nowym rokiem, kiedy najczęściej ludzie pozwalają sobie na folgowanie, w efekcie czego pojawia się więcej kalorii, a mniej ruchu.

Od lat na profilach dietetycznych w social mediach pojawia się badanie, które podsumowuje dane użytkowników smartwatchy i aplikacji żywieniowych z kilku krajów. Głównymi danymi, które są w nim intepretowane jest ilość kroków i ilość zjadanych kalorii. Okazało się, że nie sam okres świąt odpowiada za przybieranie na wadze, a właśnie okres między świętami a nowym rokiem.

Żyjemy coraz dłużej i mierzymy się z problemami, których czynnikiem ryzyka jest wiek. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowotna seniorów, zarówno ciała, jak i umysłu. Z okazji zbliżającego się Dnia Babci i Dziadka możesz podarować swoim bliskim prezent wspierający ich pamięć, a jednocześnie pomożesz innym osobom starszym w całej Polsce.

Do 17 stycznia grupy i organizacje seniorów z obszarów wiejskich i miast do 20 tys. mieszkańców mogą się zgłaszać do udziału w projekcie Fundacji Mapa Pasji pt. „E-włączenie seniorów”. To szansa, by nauczyć się bezpiecznie korzystać z możliwości, jakie daje smartfon, zostać wolontariuszem senioralnym, a także rozwiązywać problemy seniorów w dialogu z lokalnym samorządem.

Dopieszczanie łechtaczki, otwarte poznawanie siebie nawzajem lub dzielenie się zmysłowym dotykiem w blasku choinkowych świateł? Te pomysły na erotyczne zabawy zachwycą każdego, kto ma głowę, serce oraz cipkę - albo penisa - na miejscu. I nie zawaha się ich użyć w ten magiczny świąteczny czas. Przedstawiam propozycję praktycznych i zmysłowych prezentów erotycznych. Dla wszystkich, którzy chcą się kochać! Czasami słyszę pytanie: Czy to wypada na święta proponować ludziom zabawki erotyczne i przepisy na świąteczny seks? Odpowiadam, że ludzie potrafią zapakować pod choinkę garnki i patelnie. To powinno być zakazane. A dla wszystkich, którzy mają już dość nudnych prezentów, przedstawiam propozycję podarowania sobie lub osobie, na której nam zależy, czegoś frywolnego, pieprznego, praktycznego i podniecającego.

Rok 2021 we wnętrzach – czyli jak zaprosiliśmy naturę do domu. Wnętrza w 2021 roku były przede wszystkim zgodne z naturą. Dzieliliśmy je także na strefy, które z racji większej ilości czasu spędzanego w domach, musiały zostać dopasowane do bezproblemowego wypoczynku, jak i wykonywania obowiązków zawodowych oraz szkolnych.