Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a styczeń powita nas Dniem Babci i Dziadka. Część z nas zastanawia się, jaki prezent sprawić starszej osobie – ważne, aby był dopasowany do potrzeb seniora, a jednocześnie sprawił mu przyjemność. Dodatkowo może być pomocny w codziennych czynnościach lub wpłynąć pozytywnie na nastrój i stan zdrowia seniora. Eksperci firmy ATERIMA MED podpowiadają, na jaki prezent się zdecydować.

Prezenty dla aktywnego seniora

Krótki wyjazd – dobrym pomysłem jest weekend w ośrodku sanatoryjnym uzupełniony o zabiegi pielęgnacyjne, ćwiczenia ruchowe i podstawowe badania.

Przyrządy, które pomogą zachować aktywność fizyczną – odpowiedni strój czy obuwie, które senior będzie mógł założyć na zajęcia ruchowe np. w ramach klubów seniora. Mogą to być także kijki do nordic walking, aby w pogodny dzień zachęcić go do dłuższego spaceru.

Profesjonalna opieka nad seniorami zyskuje na znaczeniu i zaufaniu. Mimo iż, do tej pory funkcjonowało wiele ośrodków spokojnej starości i domów pomocy to dopiero od niedawna powstają ośrodki wyspecjalizowane gwarantujące osobom starszym pełen komfort zamieszkania, leczenia i rodzinną atmosferę w doskonałych warunkach. Profile ośrodków bywają zróżnicowane od ośrodków całodobowych przez ośrodki rehabilitacji i pobytu dziennego.

Kampania „Zdrowy Senior" to projekt, dzięki któremu aktywni seniorzy, jak i Ci potrzebujący wsparcia, mogą skorzystać z porad specjalistów w zakresie 9 kluczowych obszarów dla ich zdrowia i kondycji. Każdy obszar stanowi element układanki, a wszystkie razem mogą zapewnić zdrowszą i lepszą przyszłość. Tworzą je: dieta, ruch, aktywność, bezpieczeństwo, leki, psychika, bariery, trendy oraz współpraca. Porad seniorom udzielili eksperci, a zebrane zostały na stronie zdrowysenior.slaskie.pl w ramach kampanii finansowanej przez Samorządu Województwa Śląskiego. Jesteśmy Partnerem tej kampanii i zachęcamy wszystkich seniorów, a także osoby opiekujące się seniorami i wchodzące w wiek senioralny do zapoznania się i skorzystania z wiedzy specjalistów.

To, w jaki sposób można poukładać sobie zdrową przyszłość, zależy od nastawienia seniorów oraz ich najbliższych. Każdy z nas, każdego dnia staje się seniorem. Jak mówią specjaliści - nasza starość zaczyna się już w dzieciństwie, a styl naszego życia - ruch, dieta, psychika - wszystkie 9 obszarów opisanych w projekcie - wpływają na to czy jesień naszego życia będzie pogodna. Warto zadbać o nią zawczasu.

Zjawisko starzejącego się społeczeństwa widoczne jest w wielu państwach Europy, w tym także w Polsce. Wiąże się to z nowymi wyzwaniami ekonomicznymi, jak również społecznymi. Nie unikniemy upływu czasu, ale stosując odpowiednią dietę możemy mieć wpływ m.in. na stan zdrowia, a co za tym idzie jakość naszego życia. Dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska dietetyk, Adiunkt w Klinice Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia UJ Collegium Medicum, komentuje ostatnie doniesienia naukowe i wyjaśnia, jaki wpływ na funkcje poznawcze ma właściwa dieta.

Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Zwiększenie świadomości dotyczącej prawidłowego odżywania, a także upowszechnianie wiedzy na temat prozdrowotnych właściwości warzyw i owoców są efektem wielu programów i akcji informacyjno-edukacyjnych w zakresie zdrowia i żywienia. 

W województwie śląskim wnioski o 500+ dla niesamodzielnych złożyło ponad 29 tys. osób. Co oznacza, że 35 proc. szacunkowej liczby uprawnionych do tego świadczenia, już to zrobiło. W naszym regionie decyzje przyznające otrzymało blisko 10 tys. wnioskodawców. Do ponad 3,5 tys. pierwsze pieniądze przesłane zostały w październiku, kolejne 6,1 tys. osób otrzyma je w listopadzie.

Z dotychczas złożonych wniosków o to świadczenie wynika, że częściej występują o nie kobiety (59 proc. wnioskujących). Jeśli chodzi o strukturę wiekową to najwięcej formularzy ESUN wpływa od osób w wieku 60 lat - 74 lata (ponad 32 proc.), drugą liczbą grupę wnioskodawców stanowią osoby 75 lat i więcej (ponad 22 proc). W naszym województwie wśród wnioskodawców jest też 12 obcokrajowców.