Z roku na rok można spotkać się z coraz częstszymi aktami wandalizmu na cmentarzach. Skradzione mosiężne litery czy zdewastowane płyty – z takimi widokami spotykają się niektóre rodziny, które odwiedzają groby swoich bliskich podczas Święta Zmarłych. Poza smutkiem i niedowierzaniem, że ktoś mógł coś takiego zrobić, napotykamy kolejną nieprzyjemność, jaką są koszty naprawy.

Gmina Poraj uczciła Europejski Dzień Seniora. Uroczystość odbyła się w sali widowiskowo-kinowej „Bajka”. Tradycyjnie organizatorem tego przedsięwzięcia był Gminny Ośrodek Kultury im. Janusza Gniatkowskiego w Poraju, a honorowy patronat nad tym wydarzeniem objęła wójt Gminy Poraj – Katarzyna Kaźmierczak.

W Gminnym Ośrodku Kultury im. Janusza Gniatkowskiego w Poraju, w którym tradycję traktuje się z wielkim szacunkiem, Seniorzy mają swoje wyjątkowe miejsce i spełniają wyjątkową rolę, bardzo aktywnie współpracując zarówno na płaszczyźnie kulturalnej jaki i społecznej.

Kradzieże, choroby, oszustwa. Co stresuje seniorów na wyjeździe? [RAPORT] 

Najczęstsza przyczyna stresu na wyjeździe wśród osób starszych to zdecydowanie finanse. Co jeszcze psuje seniorom wakacje?

W jesiennym czasie wspominamy tych, którzy od nas odeszli na zawsze. Szóstego listopada chcemy wywołać z naszej pamięci ich sylwetki.

Zapraszamy nie tylko członków i sympatyków Związku, ale i tych, którzy są emocjonalnie związani
z naszym regionem. W ciągu trzydziestu lat istnienia organizacji, w czasie różnych inicjatyw zawsze pojawiało się grono ludzi oddanych sprawom Górnego Śląska. Nie możemy o nich zapomnieć!

Gdzie oddać stary sprzęt elektroniczny?

• Inspekcja Handlowa sprawdziła 112 przedsiębiorców sprzedających sprzęt elektryczny i elektroniczny.
• Wszyscy kontrolowani deklarowali, że zgodnie z przepisami bezpłatnie przyjmują stare urządzenia.
• Co czwarty z nich miał jednak problem z prawidłową informacją w sklepach lub oznakowaniem produktów.

Zużytego lub zepsutego sprzętu elektrycznego i elektronicznego np. suszarek do włosów czy tabletów nie wolno wyrzucać do zwykłego kosza na śmieci.

Na ostatniej Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimera naukowcy poinformowali o istotnym związku między aktywnością zawodową kobiet a utrzymaniem zdrowia. Badacze z University of California Los Angeles, San Francisco oraz Boston College udowodnili, że spadek pamięci jest szybszy u kobiet, które nie pracowały. Obserwacje prowadzono na ponad 6300 kobietach przez 20 lat. Wyniki sugerują, że płatne zatrudnienie może mieć ważną rolę w zachowaniu sprawności mózgu, a co za tym idzie, utrzymaniu pamięci w dobrym stanie i zapobieganiu chorobom demencyjnym.

Dlaczego kobiety powinny wrócić do pracy?

Na przestrzeni lat utarł się model, w którym kobiety rzadko wracają do pracy po okresie ciąży i wczesnego macierzyństwa. Potwierdza to raport GUS *1 z 2018 roku, w którym porównano sytuację między 1950 a 2014 rokiem.

Uprawianie sportu wpływa zarówno na poprawę zdrowia i kondycji, jak również pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój i samoocenę. Ważne jest, aby szczególnie w czasie zwiększonej regularnej aktywności fizycznej zadbać o racjonalny sposób odżywiania – dieta powinna dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów, z których pozyskiwana jest energia do pracy mięśni. Doskonałym źródłem tych składników pokarmowych są ziemniaki. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej techniki kulinarnej kartofle są lekkostrawne, niskokaloryczne, bogate w witaminy i składniki mineralne, a tym samym idealne dla osób dbających o formę.

Nowe doniesienia naukowe przedstawione podczas 13-ego Kongresu Federacji Europejskich Towarzystw Żywienia (FENS) potwierdzają, że spożywanie 100% soku pomarańczowego ma neutralny, a nawet pozytywny wpływ na organizm w kontekście otyłości i zdrowia układu krążenia.