W polskim społeczeństwie stale spada liczba osób czytających książki. Mało kto z własnej woli sięga po kolejne pozycje. Uczniowie czytają lektury, studenci podręczniki, a powieści czy poezje pozostawiane są na nieokreśloną przyszłość.

Często idealnym czasem na czytanie okazuje się wiek emerytalny. Dzieci są już odchowane, nie trzeba codziennie chodzić do pracy a czas jakby wolniej płynie. To idealny moment na sięganie po te bardziej i mniej wymagające lektury. Często pojawia się jednak pytanie – „Co warto przeczytać?”. I tu najlepiej zajrzeć do serwisów internetowych publikujących recenzje napisane przez osoby w podobnym do nas wieku, czy o podobnych zainteresowaniach.

Słońce, plaża, szum fal, pełen relaks… Niestety w tym scenariuszu czasem pojawiają się też zupełnie niepożądane sceny. Często wystarczy jedna gałka nieświeżych lodów, napój z kostkami lodu albo schrupanie nieumytego jabłka i problem gotowy. Kilka godzin później zaczynają się bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunka. Upały sprzyjają namnażaniu się zarazków, dlatego to właśnie latem zatrucia pokarmowe zdarzają się najczęściej zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Co zrobić, by nie popsuły wypoczynku?

Nie chodzi o konkretne wyznanie, ale o wiarę w ogóle. Przekonanie o istnieniu życia pozaziemskiego ma wpływ na sferę duchową człowieka, a to przekłada się na jego kondycję fizyczną, a więc dłuższe życie. Naukowcy Yeshiva University w Nowym Jorku udowadniają, że religia pozwala eliminować stres i ułatwia radzenie sobie z problemami, a uczęszczanie na mszę raz w tygodniu może wydłużyć życie nawet o 20%.

Dane analizowane w tych badaniach, gromadzone były przez 7 lat i dotyczyły aż 95 tysięcy kobiet w wieku 50-80 lat. Informacje dotyczyły nie tylko ich wiary, ale również sposobu życia, stanu zdrowia otoczenia i sytuacji społecznej. Po analizie okazało się, że panie które regularnie chodziły do kościoła bądź innej świątyni wykazywały mniej dolegliwości zdrowotnych niż kobiety niepraktykujące. Co ważne, ryzyko przedwczesnej śmierci w ich przypadku było niższe aż o 20%, zaś kobiety rzadziej uczestniczące we mszy znalazły się w grupie ryzyka niższego o 15%.

Planując wyjazd do krajów Unii Europejskiej dobrze wyrobić sobie w oddziale Narodowego Funduszu Zdrowia Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Pozwala ona na to, by w krajach Unii Europejskiej oraz Norwegii, Lichtensteinie, Szwajcarii, Islandii móc w przypadku nagłego zachorowania czy urazu uzyskać bezpłatną pomoc medyczną. Wyrobienie karty nie jest płatne, a otrzymać ją można w każdym oddziale Narodowego Funduszu Zdrowia po złożeniu wniosku. Wyrobienie karty wiąże się z posiadaniem pełnych praw korzystania ze świadczeń zdrowotnych refundowanych przez państwo, a więc dotyczy osób, które są zgłoszone do ubezpieczenia zdrowotnego. Każdy z członków rodziny otrzymuje swoją kartę ubezpieczenia zdrowotnego, której ważność to sześć miesięcy.

Przynajmniej tak donosi „Journal of Epidemiology & Community Health”, w którym możemy przeczytać, że wyższe wykształcenie, dobre dochody, praca umysłowa, a nawet stan małżeński mogą zwiększać prawdopodobieństwo na wystąpienie glejaka mózgu. Artykuł powstał na podstawie raportu naukowców z Karolinska Institutet oraz University College London. Naukowcy przeanalizowany dane medyczne ponad 4,3 ml Szwedów.

Zbyt głośne wypoczywanie na działce, a także bałagan mogą zostać ukarane mandatem. Te i szereg innych wykroczeń zagrożonych mandatami określa regulamin Rodzinnych Ogródków Działkowych ogłoszony przez Radę Krajową Polskiego Związku Działkowców. Zawarte są tam nie tylko zakazy, ale również obowiązki, jakie musi wypełnić każdy działkowiec.

Do obowiązków działkowca należy przede wszystkim dbanie o estetyczny wygląd działki, oczyszczanie drogi wewnętrznej ROD oraz rowów melioracyjnych przylegających do zajmowanego obszaru. Co ważne, działkowcy nie mogą zakłócać wypoczynku sąsiadom np. poprzez głośną muzykę. Wszystko to zagrożone jest karą finansową. Mandat grozi również osobom, które nie dbają odpowiednio o czystość swojej działki. Zanieczyszczenia i zaśmiecane zagrożone są mandatem w wysokości nawet do 500 zł.

Ministerstwo Spraw Zagranicznych informuje o miejscach, które mogą być niebezpieczne i które lepiej omijać, planując wakacyjne wojaże. W związku z sytuacją polityczną w różnych regionach świata, są miejsca, w których grozi nam większe niebezpieczeństwo, niż w innych. Biura podróży oferują co prawda wycieczki  te miejsca, a w dodatku te destylacje są często w  promocyjnej cenie, co sprawia, że wiele osób wybiera właśnie te kierunki. Dobrze jednak przed podjęciem decyzji, zapoznać się z rodzajem i stopniem niebezpieczeństwa, które może nam zagrozić, gdy zdecydujemy się na podróż. Na stronie http://www.msz.gov.pl, można znaleźć informacje dla podróżujących. Aktualnie jako miejsca niebezpieczne, w których istnieje ryzyko ataków terrorystycznych i zamachów, podawane są takie państwa jak: Turcja, Egipt i Tunezja.

W Wyższej Szkole Humanitas w Sosnowcu dobiegły końca dwudniowe Seniorallia, a więc juwenalia adresowane do wszystkich słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku Wyższej Szkoły Humanitas, ale także do seniorów z całego regionu Zagłębia Dąbrowskiego. W tym roku impreza odbywała się w dniach 28-29 czerwca.

W drugim dniu Senioralliów pięćdziesięciu seniorów z Sosnowca oraz pozostałych miast Zagłębia pojechało na wycieczkę do Tyńca oraz Krakowa. W Tyńcu po Opactwie Benedyktynów oraz kościele św. Piotra i św. Pawła uczestników wycieczki oprowadzała Pani Monika Kocot, która w Wyższej Szkole Humanitas w Sosnowcu prowadziła w roku akademickim 2015/2016 Koło Podróżnicze dla seniorów z UTW. Seniorów zachwyciły m.in. stare księgi, które były pisane przez benedyktynów, rzeźby znajdujące się w kościele oraz piękna pozłacana ambona.