O urlopie letnim często myślimy już od początku roku. To ostatni dzwonek, żeby nie tylko wybrać miejsce wakacyjnego relaksu, ale i zatroszczyć się o bezpieczeństwo swoje
i najbliższych podczas wyjazdu. Jak zadbać o zdrowie wybierając się za granicę i w dalekie podróże? Warto pamiętać o trzech podstawowych zasadach.

1. Zaszczep się.

Planując podróże zwłaszcza do krajów Azji, Ameryki Południowej oraz Afryki warto rozważyć przyjęcie szczepień przeciwko często występującym w tych regionach chorobom np. przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, powszechnie znanemu pod nazwą żółtaczki pokarmowej.

Badania pokazują, że coraz więcej osób korzysta z portali randkowych, mając nadzieję, że znajdą na nich miłość swojego życia. Co ciekawsze, nie są to tylko ludzie młodzi, także osoby starsze, seniorzy logują się w takich miejscach, chcąc znaleźć partnera na resztę życia właśnie w taki sposób. Wśród powodów, dla których Internet staje się miejscem poszukiwania miłości, wymianie się przede wszystkim brak miejsca w realnym życiu na to, by spotkać partnera. Ludzie są zabiegani, skupieni na sobie, więc portal randkowy jest miejscem, gdzie mogą poświęcić czas w dowolnym momencie dnia, by poszukać drugiej połówki.

Stres jest jedną z najczęstszych przyczyn naszego złego samopoczucia, z której nie zdajemy sobie sprawy. Często odczuwamy dolegliwości fizyczne, ale nawet nie przypuszczamy, że ich przyczyną nie jest żadne schorzenie, ale przewlekły stres, który osłabia nasz organizm i powoduje złe samopoczucie. Do objawów, które najczęściej są spowodowane przez stresujący tryb życia należą:

- bóle kręgosłupa, najczęściej w okolicy lędźwiowej oraz kręgosłupa szyjnego, występują ponieważ gdy jesteśmy w stresie, spinamy mocno mięśnie, które z czasem staja się przeciążone, a nasze ciało zaczyna przyjmować nienaturalną pozycję, co jeszcze pogłębia dolegliwości bólowe. Jeżeli nie zaradzimy temu stanowi, rozwinąć się mogą zmiany zwyrodnieniowe oraz bolesne stany zapalne w okolicy kręgosłupa.

I kto powiedział, że studia to zabawa dla młodych? 96-letni Japończyk Shigemi Hirata ukończył Uniwersytet w Kioto w stopni licencjata, a swoim wyczynem zapisał się w Księdze Rekordów Guinnessa.

W tym wypadku określenie wieczny student nabiera nowego znaczenia. Shigemi Hirata udowodnił, że na naukę nigdy nie jest za późno. Egzamin licencjacki zdał mając 96 lat i 200 dni, co daje mu tytuł najstarszego absolwenta wyższej uczelni na świecie. Japończyk licencjat obronił w dziedzinie sztuki i rysunku. Student na co dzień w Takamatsu, a tytuł uzyskał na Uniwersytecie w Kioto. Łącznie nauka zajęła mu 11 lat i odbywała się w systemie korespondencyjnym.

Do tej pory najwyższym nominałem emitowanym przez NBP był banknot 200-złotowy, przedstawiający wizerunek Zygmunta I Starego. W lutym 2017 r. do naszych portfeli może trafić banknot o nominale 500 zł, ze spoglądającym na nas Janem III Sobieskim.

Zaczyna się lato.  Aż chce się wyjść z domu, wyjechać z miasta, by pospacerować leśną ścieżką lub usiąść nad brzegiem jeziora. Pani Zofia dobrze pamięta, jak przyjemnie było kiedyś leżeć na łące, wśród polnych kwiatów. Wspomina miłe łaskotanie biedronki, która spacerowała po jej ręce. A dziś?

W maju pani Zofia skończyła 85 lat. Nie ma rodziny. Porusza się o kulach. Sama nie wyjdzie z domu. Zostało jej tylko wspomnienie wakacji sprzed lat. I okno… To w nim spędza większość dnia, to tam łapie promienie słońca: Patrzę na ludzi, na tę zieleń piękną, a mój żywot zamyka się w czterech ścianach – mówi - Tęsknię za zieloną trawą, szumem drzew i mleczami na łące.

Fundacja Jurka Owsiaka podała już oficjalną informację o tym, do jakich ośrodków medycznych trafią pieniądze zgromadzone w tegorocznej zbiórce WOŚP. W sumie będą to 122 placówki w Polsce, w tym kilku zakładów opiekuńczych dla osób starszych.

Zakupy sprzętu, w tym głównie łóżek sterowanych elektronicznie rozpoczęły się już w drugiej połowie maja. Łącznie w styczniowej Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy zebrane zostały 72 mln 696 tys. zł.

Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność. To okazja, aby nawiązać i rozwinąć znajomości, zasięgnąć porad specjalistów oraz wzmocnić ciało i umysł. Klub działa codziennie. Wstęp wolny!