Już dziś szukajcie w Dzienniku Metrocafe publikację „Życie Seniora”. Jej autorem jest wydawnictwo Medical Media Solutions.
Portal Seniorzy.pl zostały partnerami medialnym tej kampanii.

Projekt porusza tematy związane z funkcjonowaniem osób starszych w społeczeństwie. Mówi o kondycji społecznej i zdrowotnej polskich Seniorów Kampania skierowana jest do czytelników i jej realizacja oparta jest na hasłach:

• AKCEPTUJ SIEBIE I SWÓJ WIEK
• MONITORUJ SWOJE ZDROWIE
• DBAJ O PROFILAKTYKĘ
• NIE ZAPOMINAJ O AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
• ROZWIJAJ SWOJE PASJE
• KORZYSTAJ Z ŻYCIA

Twarzą okładki została Wirginia Szmyt, znana jako DJ Wika. Ostatnio ukazała się jej biografia: „DJ Wika. Jest moc!”, w której po raz kolejny udaje się jej łączyć́ pokolenia i zarażać́ pozytywną energią. Polecamy Wam ten inspirujący wywiad!

Rękawiczki, lupy i sprawne oczy! Stanowiły niezbędne akcesoria podczas warsztatu, który odbył się w poniedziałek 14 marca we Wrocławskim Centrum Seniora. Było to kolejne spotkanie seniorów z ekspertami Mennicy Wrocławskiej, operacyjne działania… z finansami i samodzielną wyceną biżuterii.
Przebieg warsztatu relacjonuje Marek Bialik, menedżer oddziału:

Podczas wydarzenia usystematyzowaliśmy wiedzę w zakresie historii złota, co było wstępem do opowieści jak pieniądz zmieniał swoją naturę przez lata i jak działa dziś system kreacji pieniądza. Przypomnieliśmy sobie o złocie jako o pieniądzu, który nie zmienił swoich właściwości i siły nabywczej w opozycji do waluty papierowej. Skoro złoto i inne metale szlachetne są niezmienne i mogą pełnić rolę pieniądza, pokazaliśmy jak je weryfikować i wyceniać w różnych postaciach (biżuteria, monety, sztabki).

Święta Wielkanocne nie są owiane taką magiczną mgiełką jak Boże Narodzenie, niemniej jednak to piękny czas. Zamiast choinki i bombek mamy piękne, radosne palmy i pisanki. Zanim jednak zasiądziesz z najbliższymi do wielkanocnego śniadania musisz się do świąt dobrze przygotować. Zobacz jak to mądrze zrobić.

Porządki

Każde święta łączą się z gruntownym sprzątaniem naszych domów i mieszkań. Wiosenne mycie okien, dokładne odkurzanie wszystkich pomieszczeń, mycie nieużywanych naczyń i wiele podobnych czynności czeka na każdą gospodynię domową. Jeśli nie chcesz się przemęczać nie czekaj z porządkami do ostatniej chwili. Rozłóż sobie prace na kilka dni i wykonuj je sukcesywnie. Do sprzątania warto także zaprosić swoich najbliższych. Dzieci mogą posprzątać swoje pokoje a mąż umyć okna czy wytrzepać dywan.

Z błyskiem w oczach, klejnotami i… rajstopami!

Wrocławskie seniorki, biorące udział w marcowym spotkaniu we Wrocławskim Centrum Seniora, w ramach z cyklu „Polskie obyczaje i tradycje”, przyjęły z radością i zainteresowaniem program przygotowany przez grupę seniorów o-CAL-eni, czyli twórców cyklu. A było to wyjątkowe wydarzenie, bo z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet.
Tak wspomina je Ewa Rapacz, liderka o-CAL-onych:

Było w tym dniu bardzo dużo dla ducha i odrobinę dla ciała, między innymi poczęstunek przygotowany przez zaproszone artystki i grupę o-CAL-eni.
O estetykę sali zadbały seniorki z grupy  Panie Niespodzianki. A były to kwiaty prezentujące się na stołach oraz zabawny bukiet przewiązany, znanymi z tradycji tego dnia, rajstopami.

Życzenia, w imieniu organizatorów i Wrocławskiego Centrum Seniora oraz po symbolicznym kwiatku dla wszystkich pań, na ręce zaproszonych artystek złożył Ryszard Gajny. Omówienie święta kobiet, które swój początek zawdzięcza „matronaliom" obchodzonym w starożytnym Rzymie, a od 1910 roku organizowanego z szacunku dla pań walczących o równouprawnienie, przygotowała Halina Nogaj.

Dla pana Stanisława z Elbląga wolontariat był sposobem na wyjście z życiowego dołka. Mieszkanka Torunia, pani Stanisława, ideą bezinteresownej pomocy innym zaraziła ponad 60 seniorów z tutejszego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Pani Krystyna z Iławy działa wolontariacko, od kiedy jest na emeryturze, czyli od 13 lat. Wierzy, że dobro raz dane powraca. Już raz się o tym przekonała.

Działać na szerszą skalę

Federacja Polskich Banków Żywności prowadzi kampanię, mającą na celu zachęcenie jak największej liczby osób w dojrzałym wieku do wolontariatu. Działając na rzecz potrzebujących, można nie tylko przyczynić się do poprawy ich sytuacji życiowej, ale także mieć wpływ na ograniczenie problemu marnowania jedzenia w Polsce. Mieszkańcy naszego kraju wyrzucają rocznie ponad 9 mln ton żywności. Aby tę ilość ograniczyć, konieczne jest nie tylko bardziej uważne przyglądanie się temu, co wyrzucamy do swojego kosza na śmieci. Potrzeba również osób, które będą działać na szerszą skalę. Wolontariusze Banków Żywności oraz ich organizacji partnerskich mogą mieć realny wpływ na ograniczenie marnowanego jedzenia, pozyskując nowych darczyńców, uczestnicząc w zbiórkach żywności, pomagając w pracach w magazynach, gdzie przyjmowane i wydawane są produkty spożywcze. Ilość godzin, które wolontariusz chce poświęcić na współpracę z bankiem, jest zupełnie dowolna.

Aż 98 procent emerytów spędza czas oglądając telewizję – pokazują badania, przeprowadzone przez CBOS. *1 Taki sam procent deklaruje, że nigdy nie udziela się jako wolontariusz, a tylko 1 na 20 osób robi to sporadycznie. Z czego wynika brak aktywności społecznej Polaków w dojrzałym wieku? I czy ta bierność ma związek z poczuciem osamotnienia i braku przydatności, na które często uskarżają się seniorzy?

W grupie ponad tysiąca losowo wybranych przez CBOS respondentów, poza oglądaniem telewizji, do popularnych czynności należą: spotkania ze znajomymi (87 proc.), chodzenie do kościoła (81 proc.), słuchanie radia i muzyki (81 proc.) oraz czytanie książek, gazet i czasopism (80 proc.). Na liście są także wizyty u krewnych, uprawianie działki lub ogródka, pomoc w opiece nad wnukami czy opieka nad chorymi i niepełnosprawnymi członkami rodziny. *2 Warto zauważyć, że tylko dwie ostatnie aktywności wiążą się z działaniem na rzecz innych.

We wrocławskim centrum Angel Care trwają ostatnie prace wykończeniowe. Na tym etapie budynki uzyskały pozytywne odbiory straży pożarnej i sanepidu, a w ciągu kilku najbliższych dni planowana jest wizytacja nadzoru budowlanego. Centrum seniora uruchomione zostanie na przełomie kwietnia i maja.

Na budowie Angel Care pracuje obecnie 170 osób. Zakończyły się prace przy elewacji zabytkowych budynków – z końca XIX wieku i lat 30. XX wieku. Zewnętrzne ściany zostały gruntownie odrestaurowane i obecnie inwestycja wygląda jak nowa.

- Historyczne budynki odzyskały dawny urok, szczególnie najstarsza część kompleksu Angel Care, która charakteryzuje się piękną czerwoną cegłą. Prawdopodobnie tak właśnie cegła prezentowała się ponad wiek temu – mówi Sebastian Bieńkowski, manager projektu Angel Care. – Obecnie prawie wszystkie prace prowadzone są wewnątrz i polegają na wykończeniu pomieszczeń.

Samotna starość najmocniej boli w święta…

Samotność nie jest łatwa, ale naprawdę ciężko jest dopiero w święta -  mówi pani Hanna - bo to zawsze każdy z rodziną, a ja sama...

Pani Hanna ma 87 lat. Całe swoje życie zawodowe przepracowała w miejskiej bibliotece. 40 lat – mówi – i zawsze wśród ludzi. Znałam całe pokolenia czytelników: dziadków, rodziców, dzieci. Zawsze wiedziałam, co lubią, jaką książkę komu odłożyć. A potem wszystko się skończyło…  6 lat temu nie pozostało już nic poza samotnością. Zmarł mąż, wykruszyli się znajomi i przyjaciele.

- Samotność to problem, z którym zmaga się coraz więcej starszych osób  - mówi Joanna Mielczarek, Dyrektor Stowarzyszenia – Ale to właśnie w święta ich samotność jest najdotkliwsza. To czas, który z reguły spędza się z bliskimi. A kiedy tych brak, nasze Stowarzyszenie organizuje spotkania świąteczne dla podopiecznych w Warszawie, Poznaniu i Lublinie. W tym roku spotkania zaplanowane są na 19 i 21 marca. Dla wielu z nich, jak dla Pani Hanny to będą w ogóle jedyne święta.