Porady dnia
Aktualności Seniora
Zdrowie Seniora
Pasje Seniora
Niezbędny składnik porannego menu, czyli w jaki sposób zjeść jajko na śniadanie. Znane przysłowie mówi: „Jedz śniadanie królewskie, obiad książęcy i kolację żebraczą”. Wielu dietetyków podkreśla, że z tego powiedzenia wynika istotne przesłanie wskazujące śniadanie jako najważniejszy posiłek dnia, który ma dać nam siłę, energię i zdolność koncentracji na cały dzień. A jaki produkt powinien znaleźć się w idealnym porannym menu? Oczywiście – jajko!
„Złota jesień życia”, czyli Polski Ład dla seniorów.
dr Joanna Plak-Warecka
Zgodnie z założeniami, jednym z beneficjentów Polskiego Ładu są seniorzy, dla których przewidziano szereg udogodnień i zachęt, mających na celu jak najdłuższe ich utrzymanie w zatrudnieniu, jak również pozwalających im na aktywne uczestnictwo w życiu społecznym. Wśród przedmiotowych propozycji znalazły się następujące:
Jedziesz na majówkę? Uważaj na kleszcze, sezon właśnie się zaczął.
Wiele osób nawet nie zauważa ukąszenia przez kleszcza, ponieważ nie zawsze skutkuje ono charakterystycznymi zmianami na skórze. Borelioza to bardzo podstępna choroba i objawia się na jeszcze wiele innych sposobów, ale część z nich pojawia się dopiero po kilku tygodniach.
Europejski Dzień Solidarności Międzypokoleniowej został ustanowiony przez Unię Europejską w 2011 roku. Ta kartka w kalendarzu ma przypominać o trosce o osoby starsze. Stowarzyszenie mali bracia Ubogich już prawie od 19 lat odpowiada na pogłębiającą się samotność osób starszych. Priorytetem Stowarzyszenia jest niesienie pomocy osamotnionym seniorom.
Senior bezpieczny w sieci - zasady robienie zakupów online
Czas wyjść spod ciepłego koca, zakończyć zimową stagnację i ruszyć do działania. Nie ograniczaj się jedynie do domowych czy ogródkowych porządków. Wiosna to czas przede wszystkim na przegląd i uporządkowanie stanu swojego zdrowia oraz zmianę zimowego na aktywniejszy i zdrowszy styl życia.
Senior Cohousing - nowy model mieszkalnictwa dla seniorów. Przykład włoski.
dr Joanna Plak-Warecka
Cohousing jest to: „mieszkalnictwo ze wspólnymi przestrzeniami i dzielonymi udogodnieniami dla mieszkańców, w którym kładzie się nacisk na zdrową równowagę między życiem prywatnym, rodzinnym i życiem w społeczności” (D.U. Vestbro, G. Meltzer).
Przepisy na jajka nie tylko na Wielkanoc. Ugotowane na twardo połówki posmarowane majonezem i posypane szczypiorkiem – któż z nas nie zajadał się takimi jajkami? Pod taką postacią są najczęściej spożywane w czasie Wielkanocy i często wprost kojarzą się nam ze świętami. Jeżeli jednak zdecydujecie się urozmaicić jajeczny jadłospis to mamy dla was pięć propozycji.
Galeria TUTAJ
Porządki w domu, malowanie pisanek, Wielki Tydzień, przygotowanie święconki i poniedziałkowe lanie wodą, a na stole żurek lub barszcz z białą kiełbasą, jajka i sałatka jarzynowa – to obowiązkowy element świąt wielkanocnych większości Polaków, wynika z badania *1 przeprowadzonego w ramach inicjatywy „Wybieram lokalne” PSH Lewiatan. Warto jednak wiedzieć, że Wielkanoc to najstarsza uroczystość chrześcijańska, obchodzona w Polsce już od X wieku.