Krystyna Wasilkowska-Frelichowska — niegdyś pani od kultury, dziś szczęśliwa emerytka. Kujawianka zakochana w swojej rodzinnej Nieszawie, o której napisała już kilka książek. Na kartach „Zapachu świeżych malin” i „Wysokich progów” namalowała nieszawian portret własny. Przed laty zagrała epizodyczną rolę w kultowej komedii Tadeusza Chmielewskiego „Wiosna, Panie sierżancie” która nakręcona była w... Nieszawie.

O istnieniu portali społecznościowych wiedzą nawet ci seniorzy, którzy nie korzystają z internetu. Niewielu z nich jednak korzysta z tego typu kontaktów społecznych. A może warto?

O co chodzi?

Te kilka słów wstępu kierujemy do osób, które nie wiedzą na czym polega fenomen portali społecznościowych i nie wiedzą po co i co ludzie tam robią.

Starsi ludzie często zamykają się w domu i nie widzą już miejsca dla siebie. Jest to duży błąd, ponieważ przebywaie w towarzystwie innych osób, pozwala na zachowaie młodości na dłużej, stymuluje mózg do pracy, a także zapobiega samotności.

Wiedza o własnych korzeniach jest jedną z ważniejszych potrzeb ludzi. Tymczasem wiele osób boryka się z nieznajomością swoich przodków, rodzinnymi tematami tabu i wewnętrznym smutkiem wywołanym brakiem wiedzy o tym, skąd się pochodzi.

Znajdźmy receptę na pogodną jesień życia i udowodnijmy, że wiek nie jest przeszkodą w realizowaniu własnych pasji. 15 września 2017 r. Kraków zostanie opanowany przez seniorów podczas IV Ogólnopolskich Senioraliów.

Każdy z nas ma możliwość znalezienia w swoim otoczeniu lasu. Dlaczego warto to zrobić? Pomijając fakt, że odpręża i relaksuje, może przynieść także wiele innych korzyści. Lasy sosnowe świetnie działają na płuca. Głębokie oddychanie świeżym powietrzem, w którym krążą olejki eteryczne, zabija szkodliwe bakterie oraz wirusy, wpływając kojąco między innymi na osoby chore na gruźlicę. Delikatny szum drzew i śpiew ptaków koi skołatane nerwy i idealnie uspokaja.

W tym roku, po raz drugi, Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego, Ministerstwo Infrastruktury i Budownictwa oraz Policja – partner akcji, przystąpili do realizacji akcji informacyjno – edukacyjnej pod hasłem „60+ bezpieczni w ruchu drogowym”.

Akcja skierowana jest do osób w wieku 60+. Z analizy danych wieku sprawców wypadków wynika, że duże zagrożenie powodują osoby starsze.

Aloes posiada soczyste liście, które pełne są składników, mających dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, skórę i ciało. Zawiera wiele witamin i minerałów, wpływających pozytywnie na ludzki organizm oraz wzmacniając go. Jest idealnym lekiem na oparzenia oraz trudno gojące się rany, rozcięty liść aloesu, przyłożony do uszkodzonej skóry przynosi natychmiastową ulgę i wspomaga procesy regeneracyjne i gojące.