Po tygodniach izolacji i niepewności o przyszłość, a przede wszystkim czasie pełnym tęsknoty za możliwością spotkań w większym gronie, można pomyśleć o wspólnym czasie spędzonym z przyjaciółmi i znajomymi.

Dobre wspomnienia, są dla nas bezcenne, dają nam siłę, pomagają przetrwać trudny czas. Zbierajmy ich, jak najwięcej. Warto zatem pomyśleć o jesiennej wycieczce, w trakcie której znajdzie się czas na rozmowę, zwiedzanie ciekawych miejsc i wspólną zdrową aktywność.

Senior w lesie, czyli zasady bezpiecznego grzybobrania

dr Joanna Plak

Piękna, jesienna pogoda sprzyja zbieraczom grzybów. W lasach można obserwować prawdziwy wysyp zarówno grzybów, jak i grzybiarzy. O czym powinni pamiętać seniorzy, by ta leśna przygoda była dla nich bezpieczna? W przypadku osób w podeszłym wieku, zwłaszcza takich u których wystąpiły problemy z pamięcią, zawroty głowy, spadki ciśnienia lub chorych przewlekle, wskazane jest udanie się na grzybobranie z kimś z rodziny.

Historia sezamu - od oleju do przekąski. Sezam zapisał się na kartach historii jako jedna z pierwszych roślin oleistych znanych człowiekowi, uprawiana od co najmniej 3 tys. lat. Dawniej był wykorzystywany przede wszystkim do produkcji oleju, jednak na przestrzeni wieków zyskiwał nowe zastosowania kulinarne. Dziś to nie tylko dodatek do dań i pieczywa, ale stanowi wartość samą w sobie jako niezbędne uzupełnienie codziennej diety.

Zaburzenia psychiczne u seniorów

dr Joanna Plak

Osoby starsze cierpią na takie same zaburzenia psychiczne jak osoby w innych przedziałach wiekowych. Warty podkreślenia jest jednak fakt, że w ich przypadku przebieg choroby jest cięższy i trudniejszy do leczenia, ze względu na zmiany w organiźmie związane z procesem starzenia oraz przyjmowanie wielu leków na inne schorzenia, utrudniających szybkie postawienie właściwej diagnozy.

Zasady organizowania pielgrzymek w dobie Covid – 19

dr Joanna Plak

Pandemia Covid- 19 przyczyniła się do tego, że wiele obszarów naszego życia przeniosło się do Internetu. Można skorzystać z porad lekarza bez wychodzenia z domu, zrobić zakupy z dostawą do domu, porozmawiać z bliskimi za pośrednictwem komunikatorów internetowych. Czy pielgrzymować również można online?

Jak wynika z szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, zmiany klimatu powodują obecnie bezpośrednio ponad 140 tysięcy zgonów rocznie przede wszystkim w Afryce i Południowo-Wschodniej Azji *1. Prognozuje się, że do 2030 roku liczba ta może wzrosnąć o 250 tysięcy zgonów rocznie spowodowanych m.in. malarią, stresem cieplnym, biegunką i niedożywieniem *2. 

Wszyscy miłośnicy domowych dań znajdą w gospodarstwach Roter Hahn w Południowym Tyrolu swój kulinarny raj. Region słynie z wyśmienitej kuchni, a goście farm mają okazję odkrywać tajemnice i delektować się smakiem tradycyjnych potraw, które są w całości przygotowywane z ekologicznych produktów pochodzących z własnych upraw.

Nadciąga druga fala koronawirusa W sierpniu odnotowano w Polsce rekordową liczbę zakażeń koronawirusem. *1 Coraz więcej państw szykuje się na nadejście drugiej fali COVID-19. Eksperci prognozują, że nadejdzie ona jesienią, razem z sezonem grypowym. Jak pokazują dotychczasowe doświadczenia, większość zakażonych (87 proc.) to pacjenci w wieku 30-79 lat *2, a ryzyko ciężkiego przebiegu choroby rośnie wraz z wiekiem.