Senior na plaży *1

dr Joanna Plak-Warecka

Sezon wakacyjny w pełni, a tym samym wzrasta liczba osób wypoczywających nad morzem, w tym seniorów. Jakie warunki powinno spełniać miejsce wypoczynku (plaża), żeby można było ją określić mianem bezpiecznej dla osób w podeszłym wieku?

Jak prawidłowo przechowywać leki

dr Joanna Plak-Warecka

Skuteczność leków zależy nie tylko od daty ich ważności (co jest oczywiście kluczowe), ale również od właściwego przechowywania. Tymczasem seniorzy nie zawsze wiedzą w jaki sposób powinni przechowywać poszczególne leki, w szczególności w upalną pogodę. A wystarczy pamiętać o kilku zasadach.

Większość leków powinna być przechowywana w temperaturze pokojowej między 15 a 25 stopni.  

Senior w trakcie upałów *1

dr Joanna Plak-Warecka

Seniorzy w szczególności są narażeni na szkodliwe skutki wysokich temperatur. Zasłabnięcia, udary, odwodnienie to tylko kilka przykładów. Jak powinni postępować seniorzy, żeby zminimalizować ryzyko związane z upałami. Poniżej kilka kluczowych zasad: Seniorzy nie powinni przebywać na dworze w upały. Jeżeli muszą koniecznie opuścić dom, np. w celu zrobienia zakupów lub udania się do lekarza, powinni zrobić to przed godziną 10.00 lub po godzinie 15.00, kiedy temperatura jest niższa.

Jakie czynniki motywują seniorów do aktywności edukacyjnej? *1

dr Joanna Plak-Warecka

Seniorzy dzielą się na tych, którzy chętnie podejmują działania edukacyjne oraz na tych, którzy nie czują takiej potrzeby. Od czego zależy aktywność edukacyjna seniorów?

Koordynator opieki zdrowotnej– w Podstawowej Opiece Zdrowotnej i w programie KOS-Zawał

dr Joanna Plak-Warecka

 Koordynator opieki zdrowotnej (w placówce Podstawowej Opieki Zdrowotnej/POZ *1) – jest to osoba, która będąc skoncentrowaną na potrzebach pacjenta, odpowiada za zorganizowanie kompleksowej opieki nad nim, z uwzględnieniem całości procesu leczenia, a nie jedynie pojedynczego świadczenia.

Seniorzy odnoszący sukcesy w sporcie

dr Joanna Plak-Warecka

Czy sukcesy w sporcie mogą odnosić jedynie młodzi zawodnicy? Przykłady mocno dojrzałych sportowców, które zostaną przytoczone w niniejszym artykule, dowodzą że można je odnosić w każdym momencie życia i wiek nie jest wymówką, ani ograniczeniem. Przykładem sportowca, który odnosi sukcesy w mocno dojrzałym wieku, jest Henryk Michałowski – ponad 80-letni triathlonista (1941 rok) *1, który rozpoczął przygodę z tą dziedziną sportu, będąc na emeryturze.

Praca w modelingu w wieku 50+

dr Joanna Plak-Warecka

W modelingu, podobnie jak w sporcie uważa się, że osiągnięcie pewnego wieku (30 lat+ ) sprawia, że dana osoba przechodzi na „modelingową emeryturę” i nie jest już atrakcyjna dla Zleceniodawców. Z jednej strony takie stereotypowe postrzeganie dojrzałych modeli i modelek jest dosyć powszechne w modeligowym świecie, z drugiej - wzrasta zapotrzebowanie na modeli mocno dojrzałych.