Analiza BIK: Blisko 45% Polaków powyżej 65 r.ż. jest nadal aktywnych kredytowo - posiada zobowiązania kredytowe. W jaki sposób zapewnić seniorom odpowiedzialne i bezpieczne korzystanie z finansowania ich potrzeb poprzez produkty i usługi finansowe? Odpowiedź jest prosta: poprawić świadomość finansową seniorów.

Obecnie zachodzące w Polsce zmiany demograficzne jednoznacznie wskazują na stopniowe zwiększanie się liczby starszych Polaków oraz ich rosnącą rolę ekonomiczną w przyszłości. Co więcej, już dziś seniorów nie można postrzegać jako grupy homogenicznej, wedle utartych schematów, jedynie jako osób biernych zawodowo, społecznie i żyjących teraźniejszością. Wręcz przeciwnie, dzisiejsi sześćdziesięciolatkowie są aktywni zarówno społecznie, jak i sportowo, dłużej pracują zawodowo, realizują plany na przyszłość, gotowi są na „drugą młodość”. W perspektywie, 20 – 30 lat w Polsce będzie liczna grupa osób, która oczekiwać będzie od instytucji i organizacji nowego wsparcia i pomocy, np. w wykorzystywaniu nowych rozwiązań technologicznych, informatycznych, oraz bezpiecznym i świadomym zarządzaniu finansami. W ostatnim obszarze w szczególności, już dziś brakuje wiedzy, a co za tym idzie odwagi w odpowiedzialnym korzystaniu z dostępnych rozwiązań finansowych.

Społeczeństwa z odsetkiem osób po 60. roku życia przekraczającym 12 proc., a po 65. roku życia – 8 proc., uznawane są za stare pod względem demograficznym. Z taką sytuacją mamy również do czynienia w Polsce – blisko 7,8 mln Polaków to osoby w wieku powyżej 60 lat. Co istotne, proces starzenia się społeczeństwa w kolejnych latach będzie przybierał na sile. Prognozy demograficzne EUROSTATU zakładają, że w 2020 r. osoby po 60. roku życia będą stanowić prawie 25 proc. ogółu liczby ludności w Polsce.

Wraz ze zwiększaniem się liczby seniorów przeobrażeniu będzie musiał ulec dotychczasowy rynek pracy. W związku z wydłużaniem się średniej długości życia, wiele starszych osób będzie chciało nadal być aktywnymi zawodowo, a duża część seniorów – emerytów wyraża chęć podtrzymania aktywności społecznej. Z badań panelowych „Diagnoza Społeczna”, prowadzonych pod kierownictwem prof. Janusza Czapińskiego wynika, że aż 25 proc. osób w wieku 65-69 lat i 14 proc. w wieku 70-74 lata twierdzi, że ma co najmniej równie dużo zapału do pracy, jak dawniej.

- Stabilność dochodów najstarszej grupy Polaków ma istotne znaczenie również dlatego, że – jak wynika z danych Biura Informacji Kredytowej S.A. – na 5,9 mln osób w wieku powyżej 65 lat,  44 proc. (2,6 mln osób) to kredytobiorcy posiadający 4 mln czynnych kredytów o łącznej wartości do spłaty równej kwocie 22,4 mld. Seniorzy to 17% wszystkich kredytobiorców. Seniorzy spłacają kredyty mieszkaniowe (5,36 mld zł), gotówkowe (15,1 mld zł), karty kredytowe (0,95 mld zł) oraz limity debetowe (0,93 mld zł). Średnie zadłużenie w tej grupie (łącznie: kredyt gotówkowy, karta kredytowa i limit debetowy, z wyłączeniem kredytu mieszkaniowego) to 6 860 zł. W przypadku kredytu mieszkaniowego średnie zadłużenie wynosi 44 500 zł - mówi prof. Waldemar Rogowski, ekspert Biura Informacji Kredytowej S.A.

Aktywność kredytowa  osób starszych powoduje, że bardzo istotnego znaczenia nabiera ich edukacja finansowa. Aby zapewnić sobie bezpieczeństwo finansowe, seniorzy muszą wiedzieć, jakie uprawnienia przysługują im jako konsumentom, czym jest odwrócony kredyt hipoteczny, jakie zagrożenia wiążą się z zaciąganiem szybkich pożyczek (tzw. chwilówek), czy też w jaki sposób bezpiecznie korzystać z bankowości internetowej i kart płatniczych. BIK zawsze w swojej działalności hołduje idei społecznie odpowiedzialnego biznesu i aktywnie uczestniczy w różnych programach, których wspólnym celem jest odpowiedzialne i bezpieczne zaciąganie zobowiązań finansowych.

Wychodząc naprzeciw potrzebom tej grupy społecznej, w Polsce pojawia się coraz więcej inicjatyw umożliwiających im zdobycie stosownej wiedzy. Z końcem sierpnia ruszył program pt.: „Senior na plus!” realizowany przez Stowarzyszenie Krzewienia Edukacji Finansowej, wspólnie z Narodowym Bankiem Polskim i Biurem Informacji Kredytowej. Program to warsztaty z edukacji finansowej dla osób 55 plus. Jego głównym celem jest poprawa świadomości osób w wieku powyżej 55 lat w zakresie możliwości bezpiecznego posługiwania się bezgotówkowymi instrumentami płatniczymi oraz budowania własnej wiarygodności finansowej, a także ochrony przed kradzieżą tożsamości i wyłudzeniami. Program warsztatów został opracowany przez Stowarzyszenie wspólnie z BIK – poinformowała Małgorzata Bielińska, Dyrektor ds. Edukacji BIK.

W projekcie weźmie udział grupa 900 seniorów i seniorek z województw dolnośląskiego, małopolskiego, mazowieckiego, lubelskiego i pomorskiego. Rekrutacja będzie miała charakter otwarty. Jedynym kryterium dostępu dla zainteresowanych jest wiek (55 i więcej lat). Zajęcia będą miały formę 4-godzinnego warsztatu (4 x 45 min. – godziny lekcyjne), złożonego z dwóch modułów (po 2 godz. lekcyjne) wypełnionych indywidualnymi i grupowymi ćwiczeniami opartymi na przykładach z życia codziennego.

Zajęcia w ramach programu „Senior na plus!” będą prowadzić specjaliści z Ośrodków Doradztwa Finansowego i Konsumenckiego (ODFiK) i SKEF z długoletnim doświadczeniem w zakresie edukacji finansowej i doradztwa konsumenckiego. Zajęcia odbywać się będą nieodpłatnie w udostępnionych salach szkoleniowych organizacji zainteresowanych przeprowadzeniem warsztatów.

Utarło się, że płatki śniadaniowe z mlekiem to świetny posiłek na dobre rozpoczęcie dnia. Są zdrowe, dodają energii i siły na cały dzień. Do tego spożyte z mlekiem są jeszcze

bardziej pożywne i zdrowe. Jednak nie zdajemy sobie sprawy, że jeżeli niewłaściwie dobierzemy płatki, staną się one głównie źródłem niezdrowego cukru oraz sztucznych barwników i konserwantów, które zniszczą nawet wszelkie dobroczynne skutki spożywania mleka. Dlatego ważne jest, by podczas zakupu płatów czytać etykiety, które poinformują nas o tym, czy dany produkt jest wart naszego zakupu. Płatki powinny być przede wszystkim źródłem zdrowego błonnika i węglowodanów, a także źródłem witamin B, E, żelaza i cynku. Dlatego podczas zakupu płatków, sprawdźmy ile zawierają cukru, błonnika i czy nie zostały wzbogacone o konserwanty. Im są mniej udziwnione i przetworzone, tym dla nas lepiej. Pamiętajmy, że zbyt duża ilość cukru świadczy o tym, że ten produkt nie będzie zdrowy. Cukier przekonuje do jedzenia szczególnie dzieci, dlatego tak chętnie dodawany jest do płatków. Wszelkie dodatki smakowe, emulgatory, sztuczne barwniki i aromaty są zbędne. Przecież smaku możemy dodać płatkom przy pomocy suszonych i świeżych owoców, miodu czy bakalii. Kupując płatki mamy kilka do wyboru:

- płatki kukurydziane

- płatki owsiane, górskie

- płatki fit lub też light, które często są bardziej kaloryczne niż wersje płatków standardowych

- płatki uzyskiwane w sposób maszynowy, które charakteryzują się największym przetworzeniem, a  co za tym idzie, nadawane są im różne kształty, kolory i wzory

- płatki przetwarzane maszynowo, pęczniejące i nadmuchane, często wzbogacone cukrem i barwnikami

- płatki typu musli, mieszanki płatków różnego typu, owoców, dodatków, bakalii

Nie musimy kupować gotowych płatków w sklepie, sami możemy zadbać o stworzenia własnego, niepowtarzalnego, a przy tym zdrowego i pełnowartościowego śniadania. Wystarczy wykazać się niewielka inwencją twórczą, by stworzyć ciekawe płatki. W tym celu możemy kupić nieprzetworzone płatki (owsiane, jęczmienne, żytnie) i zmieszać je z naszymi ulubionymi dodatkami w postaci: świeżych lub suszonych owoców (unikajmy kandyzowanych, zawierają dużą ilość niezdrowego cukru), dodajmy według uznania rodzynki, dynię, orzechy, w razi potrzeby dosłodzenia, użyjmy miodu. 

ML

21.09. GODZ. 15.00-18.00, TU BYŁ… KLUB MIĘDZYNARODOWEJ PRASY I KSIĄŻKI

Plac Centralny, os. Centrum D 1

Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta zaprasza na happening przed dawnym Klubem Międzynarodowej Prasy i Książki przy Placu Centralnym w Nowej Hucie. W jego ramach wymiana książek, przegląd prasy, czytanie bajek na głos, warsztaty plastyczne dla dzieci z książką w tle.

Wydarzenia z cyklu Tu był… mają przypomnieć charakterystyczne miejsca w Nowej Hucie, które już nie istnieją. Różnorodne działania odwołujące się do historii miejsca pozwalają przenieść się w czasie do dawnych lat. Tym razem zapraszamy do MPIK-u przy Placu Centralnym, który działał w latach 1956-1991. Kiedyś można było tam poczytać dobrą książkę lub prasę (nawet zagraniczną!), spotkać się z artystami czy napić się pysznej kawy. Postaramy się odtworzyć ducha tamtych lat!

„Wnętrza Klubu MPiK zostały zaprojektowane przez Krystynę Strachocką-Zgud przy współpracy m.in.: Haliny Garzyńskiej-Kańskiej (1927-1998). We wnętrzu artystka zaprojektowała sztukaterię na ścianach
i suficie oraz metalowe dziewięcio- i dwunastoramienne żyrandole, bogato zdobioną balustradę na antresoli oraz ozdobne kraty na drzwiach wejściowych. W Klubie organizowano imprezy literackie
i plastyczne, spotkania z pisarzami, uczonymi, artystami. Miał opinię najlepszego w kraju”.

Wstęp wolny.

premiera: 21 października 2015
Wydawnictwo Świat Książki

Krótki opis:

Rachel codziennie dojeżdża do pracy tym samym pociągiem. Wie, że pociąg zawsze zatrzymuje się przed tym samym semaforem, dokładnie naprzeciwko szeregu domów. Zaczyna się jej nawet wydawać, że zna ludzi, którzy mieszkają w jednym z nich. Uważa, że prowadzą doskonałe życie. Gdyby tylko mogła być tak szczęśliwa jak oni. I nagle widzi coś wstrząsającego. Widzi tylko przez chwilę, bo pociąg rusza, ale to wystarcza. Wszystko się zmienia. Rachel ma teraz okazję stać się częścią życia ludzi, których widywała jedynie z daleka. Teraz się przekonają, że jest kimś więcej niż tylko dziewczyną z pociągu.

Prawa sprzedane do 47 krajów

Prawa do filmu kupiła wytwórnia Dreamworks

Długi opis:

No wiesz, myślisz, że kogoś znasz, a tymczasem…

            Odłóżcie na bok powieści Cobena i innych swoich ulubionych autorów, w tym książki Stephena Kinga, który skądinąd przez „Dziewczynę z pociągu” nie mógł spać. Nową królową thillera została w tym roku Paula Hawkins, a Rachel – głównej bohaterki jej powieści, alkoholiczki, która nie wie, co jest prawdą, a co rojeniami, i coraz bardziej się boi – nie powstydziliby się scenarzyści Hitchcocka, de Palmy, czy Finchera.

Nie rozumiem siebie. Nie rozumiem tej, którą się stałam. To nie ja, ja taka nie jestem. Nie jestem potworem – zapewnia się Rachel, wsiadająca codziennie do pociągu o 8.04, by z podlondyńskiego miasteczka udać się do pracy w city. Codziennie przygląda się też z okna stojącemu przy torach domowi numer 15 i jego szczęśliwym, pięknym lokatorom: jakże zazdrości ślicznej parze! Jeszcze niedawno sama mieszkała w identycznym domu kawałek dalej, sama była szczęśliwa z Tomem, dopóki jej nie porzucił i nie ożenił się z Anną. Jeszcze niedawno naprawdę jeździła do pracy, bo teraz tylko… udaje przed swą przyjaciółką Cathy, u której pomieszkuje. Z pracy ją przecież wyrzucono za alkoholową awanturę.

Lecz jak tu nie skusić się na butelkę wina, a potem jeszcze kilka puszek ginu z tonikiem, gdy opuszcza cię ukochany mąż, bo nie możesz mu dać dziecka? Rachel mocno utyła, zbrzydła, czuje się niepotrzebna nikomu i bezwartościowa, i gdy pewnego dnia widzi swą piękną sąsiadkę z domu numer 15 w objęciach kogoś obcego, jest nią głęboko rozczarowana i postanawia przyjrzeć się efektownej Megan dokładniej: czyim życiem ma żyć, skoro nie ma swojego? Wkrótce Megan znika bez śladu. A wówczas… no właśnie… Rachel widziała ją feralnej soboty albo… nie widziała, przewróciła się w pijanym widzie, rozbijając sobie twarz, a może ktoś na nią napadł? Co zdarzyło się w tunelu pod torami? Jaki związek ma zniknięcie Megan z faktem, że Rachel poszła do domu byłego męża i chciała porwać jego śpiącą w ogrodzie córeczkę? Chciała porwać? A może… wcale nie chciała?

„Dziewczyna z pociągu” to nieprzewidywalna historia morderstwa, szantażu i stalkingu, ale przede wszystkim rzecz o kłamstwach, fałszu i półprawdach, które niczym w naczyniach połączonych rozlewają się na wszystkich bohaterów i żaden nie jest taki, jakim nam się początkowo wydaje. Świat Rachel pod wpływem ginu z tonikiem jest straszny, bo niczego nie udaje się jej ustalić na pewno: jeśli nie pamięta się swoich występków, umysł wypełnia luki i do głowy przychodzą najgorsze rzeczy… Lecz świat bez alkoholu, ten najprawdziwszy, jest jeszcze bardziej przerażający, bo zamiast alkoholowych zwidów rządzą nim pożądanie, zdrada i paniczny strach przed nieodwracalnymi konsekwencjami naszych czynów.

Przed wami intrygująca układanka, rozpisana na trzy damskie głosy – Rachel, Megan i Anny – i potasowana w tak brawurowy sposób, byście, jak Stephen King, nie przespali nocy…

Tradycyjnie we wrześniu organizowane są Imieniny Hrabiny w Żarkach Letnisku.

W tym roku to wyjątkowe urodziny bo właśnie Żarki Letnisko obchodzą 100-lecie powstania tej pięknej wypoczynkowej miejscowości. Miejscowi i okoliczni mieszkańcy w ten oto sposób oddają hołd Hrabinie Stefanii Raczyńskiej. Hrabina Stefania Raczyńska to założycielka tej miejscowości. Organizatorem imienin jest TPŻL – Towarzystwo Przyjaciół Żarek Letnisko.

Domowe sposoby walki z chorobami i przeziębieniem, stosowane jeszcze przez nasze prababcie, często nie mają sobie równych. Apteczne specyfiki nie dorastają im nawet do pięt, nie wspominając już o tym, że walcząc z bakteriami i wirusami, zabijają również całą nasza odporność. Zamiast więc faszerować się witaminami w postaci tabletek lepiej sięgnąć po sprawdzone domowe sposoby.

Nie m co ukrywać, że na nasze zdrowie bezpośrednio wpływa to, co jemy i pijemy. W zdrowej diecie zdrowe ciało, a w zdrowym ciele zdrowy duch. Przeziębienie najlepiej więc przegonić gorącym napojem. Zwykła herbata może tego nie pociągnąć, warto więc wspomóc ją dodatkami. Sok z malin, miód, cytryna, imbir to doskonałe wspomagacze. Prym wiodą również herbatki ziołowe. Tu najlepiej sprawdzą się lipa, czarny bez, pokrzywa. Ich olejki można również dodać do kąpieli i urządzić sobie uzdrawiającą saunę parową.

To jednak nie wszystkie smaczne lekarstwa, po które możemy sięgnąć. Przy przeziębieniu niezbędny jest zastrzyk witamin, szczególnie wit. C. Tą znajdziemy w soku z czarnej porzeczki, dzikiej, róży, aronii, czarnego bzu. Co ciekawe, przy przypadłościach gardła świetnie sprawdzi się płukanka gorącej wody z dodatkiem octu winnego. Napar z kopru włoskiego, szałwii, babki lancetowatej to świetne lekarstwa o działaniu wykrztuśnym. 

ML

12.09 (sobota), godz. 18.00
Z cyklu „Kabaretem w BOK” wieczór satyryczny w wykonaniu Czesław Jakubiec Comedy pt.„Muzyka żartem śpiewana”
Bilety 20 zł. Przedsprzedaż od 7 września.
Kasa BOK czynna: pon, śr, czw, pt 16.00-19.00, wt 10.00-13.00

Zapraszamy 12 września o godz. 18.00 na wieczór satyryczny "Muzyka żartem śpiewana" w wykonaniu Czesław Jakubiec Comedy.
Jest to pierwsze spotkanie w ramach nowego cyklu  „Kabaretem w BOK”.
Artyści grupy Czesław Jakubiec  Comedy  to  laureaci  wielu festiwali muzycznych i  kabaretowych, są stałymi gośćmi rozrywkowych programów telewizyjnych. Koncertują w Polsce i za granicą.
Ich występy to zaskakujące połączenie muzyki i humoru. Śpiewająco operują żartem, swobodnie nawiązują bezpośredni kontakt z widzami sprawiając, że każdy z nich staje się integralną częścią przedstawienia. Muzykę klasyczną prezentują z przymrużeniem oka, a wszystko po to by zaskoczyć formą i rozbawić treścią. Arie operowe, pieśni Moniuszki, etiudy Chopina czy utwory Mieczysława Fogga w wersji kabaretowej tworzą humorystyczną mieszankę rozrywkową na najwyższym poziomie. Koncerty grupy to niewyczerpalne źródło pozytywnej energii, którą widzowie zarażają się już od pierwszych chwil.
Pomysły na wykonanie nie-poważnej muzyki niejednokrotnie powstają bezpośrednio na scenie dlatego każdy występ ma swój niepowtarzalny charakter.
Polecamy, dobra zabawa gwarantowana.

13.09 (niedziela), godz. 12.30
Z cyklu „Dwie Godziny dla Rodziny”. W programie spektakl "Królewna i herbatnik" oraz animacje  plastyczne.
Dla dzieci od 3 lat.
Bilety: 10 zł (dziecko), 10 zł (opiekun). Przedsprzedaż od 7 września
Kasa BOK czynna: pon, śr, czw, pt 16.00-19.00, wt 10.00-13.00

Zapraszamy 13 września o godz. 12.30 na spotkanie w ramach cyklu „Dwie Godziny dla Rodziny”. W programie spektakl „Królewna i herbatnik” w wykonaniu
Teatru Vena oraz animacje plastyczne.
„Królewna i herbatnik” to opowieść o kapryśnej królewnie, którą zrozpaczony jej charakterem ojciec, próbuje wydać za mąż. Królewna stawia jednak twardy warunek każdemu zalotnikowi - musi on oto upiec taki herbatnik, który zachwyci ją smakiem. Nie jest łatwo spełnić taki warunek. Czy opowieść zakończy się weselem? Plan żywy i lalkowy. Lalki wielkości człowieka, animowane przed sceną.
Reżyseria i scenografia.: Anna Mika i Piotr Świtalski
Teksty i muzyka: Paweł Ptaszkiewicz

16.09 (środa), godz. 18.00
Koncert piosenek z repertuaru Hanki Ordonówny „Na pierwszy znak”.
Wystąpią: Anna Przybysz (śpiew), Jarek Kutera (akordeon), Jacek Przybysz (gitara)
Bilety 15 zł. Przedsprzedaż od 7 września
Kasa BOK czynna: pon, śr, czw, pt 16.00-19.00, wt 10.00-13.00

Zapraszamy 16 września o godz. 18.00 na niezwykły koncert piosenek z repertuaru Hanki Ordonówny „Na pierwszy znak”.  Wystąpią: Anna Przybysz (śpiew), Jarek Kutera (akordeon), Jacek Przybysz (gitara)
Twórczość pieśniarska i kabaretowa Ordonki, dla której tworzyli m.in. Julian Tuwim i Adam Asnyk, przywołuje wspomnienia oraz obrazy z przeszłości. Zainspirowana barwną historią jej życia i twórczości, dzięki swej nietuzinkowej osobowości Ania Przybysz tworzy na scenie spójny i bardzo prawdziwy obraz czasu tamtych lat.
Muzyczno-sentymentalna podróż z nutą przedwojennej nostalgii wprowadzi słuchaczy w wyjątkowy nastrój…  Usłyszymy „Miłość ci wszystko wybaczy”, „Piosenkę o zagubionym sercu”, „Szczęście raz się uśmiecha”, „Odrobinę szczęścia w miłości” .
Opowiadana przez Panią Annę historia skłania do refleksji  a nawet tęsknoty za światem, którego już nie ma … światem międzywojennej Polski z jej wyjątkowym systemem wartości i artystyczną atmosferą.
Pani Annie towarzyszyć będą Jarek Kutera na akordeonie, Jacek Przybysz na gitarze.
Artyści tworzą zespół TRIODEON nazwą przypominający  znaną nazwę firmy fonograficznej sprzed lat, w której nagrywała Hanka Ordonówna.

REGULAMIN

Cel:

-          popularyzacja kultury fizycznej wśród seniorów

-          propagowanie zdrowego stylu życia

-          integracja seniorów

Organizatorzy:    

-          Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Radomsku

-          Fundacja „Aktywne Centrum Edukacji Uniwersytet Otwarty Dla Każdego”

Termin i miejsce:

-          Olimpiada odbędzie się 3 października (sobota ) 2015r. o godz. 9.30 na boisku wielofunkcyjnym ZSG Nr 7 w Radomsku ul. 11-goListopada 16

-          w przypadku złej pogody impreza przeniesiona zostanie do Sali gimnastycznej znajdującej się przy ZSG Nr 7 w Radomsku ul. 11-go Listopada 16.

Program:

godz.  – 9.30 – 10.00 – rejestracja i zbiórka wszystkich seniorów

godz.  – 10.30-  oficjalne otwarcie Olimpiady

godz. -   10.35. – 10.45 – rozgrzewka

godz. -   10.55- 12.30 - konkurencje

godz. -   12.45 – ogłoszenie wyników Olimpiady, wręczenie dyplomów ,pucharów i medali.

Godz. -  13.00 –  obiad

Konkurencje:

1. Wyścig z woreczkiem na głowie.

Zawodnik kładzie woreczek na głowie dobiega do pachołka, omija go, a następnie biegnie z woreczkiem w ręku  i przekazuje kolejnej osobie.

2. Toczenie piłki.

Toczenie piłki koszykowej miedzy pachołkami na dystansie 15 metrów, do ostatniego pachołka. Powrót bieg przodem z piłką. Zawodnik podaje piłkę następnemu a sam ustawia się na końcu kolejki.

Konkurencję uważa się za zakończoną gdy pierwszy zawodnik znowu będzie na początku.

3. Zawody łucznicze.

Drużyny wybierają spośród siebie jednego zawodnika , który bierze udział w zawodach. Każdy zawodnik oddaje po pięć strzałów . Zwycięża drużyna której zawodnik uzyskał najwyższą liczbę punktów. W przypadku równej liczby punktów zawodnicy oddaja dodatkowo dwa strzały. ( Organizatorzy zapewniają przed zawodami instruktarz ).

4. Slalom zręcznościowo – sprawnościowy.

Drużyny ustawiają się w rzędzie, jeden za drugim. Pierwszy uczestnik otrzymuje dwa kółka ringo, na sygnał biegnie do pierwszego i drugiego pachołka i wkłada na nie kółka, następnie dobiega do trzeciego pachołka obiega go i wracając z powrotem zbiera kółka i przekazuje następnemu uczestnikowi. Wygrywa ta drużyna, która pierwsza ukończy konkurs.

5. Rzuty do celu.

Cel – hula hop ułożone na ziemi, oddalone od zawodnika  o 5 m. Każdy uczestnik z drużyny  wykonuje po 2 rzuty. Jeden celny rzut to 1 pkt. Wygrywa drużyna, która zbierze najwięcej punktów.

      6. Tor przeszkód.

 Zawodnik rozpoczyna pokonywanie trasy od podbiegnięcia do szarfy, którą musi przeciągnąć od stóp w   kierunku głowy i odłożyć na miejsce, dalej pokonuje pachołki slalomem i biegnie do piłki, którą musi przeskoczyć np. obunóż. Następnie kieruje się do ringo, które rzutem musi umieścić na pachołku. Po celnym rzucie wraca na start. Bieg rozpoczyna kolejny zawodnik.

      7.    Zawody strzeleckie.

 Drużyny wybierają spośród siebie po dwóch zawodników , którzy biorą udział w zawodach. Każdy zawodnik oddaje po pięć strzałów . Zwycięża drużyna której zawodnicy uzyskali najwyższą liczbę punktów. W przypadku równej liczby punktów zawodnicy oddają dodatkowo dwa strzały. ( Organizatorzy zapewniają przed zawodami instruktarz ).

      8.     Rzut piłka lekarską.

Każdy zawodnik w drużynie wykonuje po jednym rzucie piłką lekarską, zwycięża drużyna ,która uzyska najdłuższą odległość

sumując pomiary wszystkich zawodników.

       9.Tunel.

 Piłka górą tunel ( cała drużyna ). Zawodnicy stoją w rzędzie, zadaniem jest przekazywać piłkę kolejnemu zawodnikowi z rąk do rąk. Ostatni zawodnik z rzędu biegnie z piłką na początek, podaje górą drużynie. Wygrywa ta drużyna, która osiągnie najlepszy czas.

     10. Slalom.

 Slalom z piłką na rakietce  (cała drużyna) na czas. Zadaniem zawodników jest wykonać slalom pomiędzy pachołkami, jednocześnie utrzymując na rakietce  piłkę . Powrót również slalomem.

Zasady uczestnictwa

W Olimpiadzie biorą udział  drużyny składające się z 8 uczestników (każda drużyna może wystawić 4 zawodników rezerwowych). Drużyny obowiązuje strój sportowy jednolity.

Punktacja

Każdy konkurs punktowany będzie  według następującego schematu:

I m – 8 pkt., II m – 7 pkt., III m – 6 pkt., IV m – 5 pkt., V m – 4 pkt., VI m – 3 pkt., VII m – 2 pkt,  VIII m – 1 pkt. Suma punktów zdobytych w poszczególnych konkurencjach decydować będzie o końcowej kolejności w Olimpiadzie

Zgłoszenia

Zgłoszenia drużyn do Olimpiady przyjmowane będą do dnia  29 września  2015r. pod nr tel. 44 683 58 44 lub elektronicznie na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Nagrody

Za zajęcie miejsca I-III drużyny otrzymują pamiątkowe puchary i dyplomy. Pozostałe drużyny pamiątkowe dyplomy.

Wszyscy uczestnicy otrzymują medal okolicznościowy.

Postanowienia końcowe

Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za rzeczy zagubione.

Organizatorzy zapewniają obsługę medyczną Olimpiady, wodę mineralną , słodycze.

Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany regulaminu.

W sprawach spornych decyduje sędzia główny Olimpiady.

 Organizator zastrzega sobie prawo do wykonywania zdjęć  podczas imprezy do celów marketingowych.

Organizator nie ubezpiecza uczestników od NNW.